Todo o mundo coñece a frase: "A medicina moderna non está parada". Ante os meus ollos hai moitos exemplos de persoas que, a pesar das súas enfermidades e feridas, grazas aos logros de médicos e farmacéuticos, viven vidas completas como persoas saudables. Vendo todo isto, moitos pacientes con diabetes pregúntanse se realmente inventaron algo para eles que lles permita non limitarse a nada? Esta pregunta fixémola á nosa experta permanente Olga Pavlova.
Médico endocrinólogo, diabetólogo, nutricionista, nutricionista deportivo Olga Mikhailovna Pavlova
Graduado pola Universidade Médica Estatal de Novosibirsk (NSMU) cun título en Medicina Xeral con honras
Ela licenciouse con honores da residencia en endocrinoloxía na NSMU
Ela licenciouse con honores da especialidade Dietoloxía na NSMU.
Pasou a formación profesional en dietoloxía deportiva na Academia de fitness e musculación de Moscova.
Adestramento certificado superado na psicocorrección do sobrepeso.
Moitas veces na recepción escoito a pregunta dun paciente: "Doutor, se toma medicamentos modernos e potentes para reducir o azucre, non podo seguir unha dieta?"
Discutamos este tema.
Como sabemos, coa diabetes, a dieta elimina completamente o uso de hidratos de carbono rápidos, é dicir, doces (azucre, marmelada, galletas, bolos, rolos) e produtos de fariña branca (pan branco, pan pita, pizza, etc.).
Por que eliminamos os carbohidratos rápidos?
Os carbohidratos rápidos son descompostos e absorbidos polo noso corpo moi rapidamente, como o seu nome indica, polo tanto, despois de consumir hidratos de carbono rápidos en diabetes, o azucre no sangue aumenta. Mesmo se tomamos medicamentos modernos e caros para reducir o azucre, o nivel de glicosa no sangue despois de consumir carbohidratos rápidos aínda aumentará, aínda que lixeiramente menos que sen drogas. Por exemplo, despois de comer dous anacos do tratamento da diabetes máis común, o azucre entre 6 mmol / L ascenderá ata 15 mmol / L. No contexto da utilización da moderna e cara custosa terapia para reducir o azucre, o azucre no sangue de 6 mol / L despois dos mesmos anacos voará ata 13 m mmol / L.
⠀
Hai algunha diferenza? No metro, si, hai. E nos vasos e os nervios o azucre superior aos 12 mmol / l ten un efecto prexudicial activo.
Así que incluso co mellor tratamento da diabetes, as interrupcións na dieta levan consecuencias nefastas.
Como sabemos, o alto contido de azucre dana o endotelio, o revestimento interno dos vasos sanguíneos e a vaina nerviosa, o que leva ao desenvolvemento de complicacións da diabetes.
⠀
Mesmo se medimos o azucre 6 veces ao día cun glucómetro (antes e dúas horas despois da comida), é posible que non notemos estas "tomadas" de azucre cando hai unha violación da dieta, porque despois de consumir hidratos de carbono rápidos, o azucre no sangue aumenta despois dos 10-20-30 minutos. despois de comer, alcanzando números moi grandes (12-18-20 mmol / l), e 2 horas despois de comer, cando medimos a glicemia, o azucre no sangue xa ten tempo para volver á normalidade.
Por conseguinte, os saltos de azucre no sangue despois de consumir hidratos de carbono rápidos que danan os nosos vasos sanguíneos e os nervios e provocan complicacións da diabetes, non vemos ao medir o azucre no glucómetro e pensamos que todo está ben, unha violación da dieta non nos prexudicou, pero en realidade De feito, por azucre irregular despois dunha violación da dieta, danamos os vasos sanguíneos e os nervios e levamos ao noso corpo ao desenvolvemento de complicacións da diabetes - danos nos riles, ollos, pés e outros órganos.
Os saltos de azucre no sangue despois dunha violación da dieta pódense ver claramente só co uso dun control continuo da glicosa no sangue (CGMS). Durante a aplicación dun control continuo da glicosa no sangue vemos un exceso de mazá comido, un anaco de pan branco e outros trastornos da dieta que danan o noso corpo.
⠀
Estou completamente de acordo coa afirmación que agora está de moda: "DIABETES - NON UNHA MALALTÍA, PERO UNHA VIDA".
De feito, se segues unha dieta adecuada para a diabetes, recibes unha terapia seleccionada de alta calidade, acodes a facer deportes e examínaselles regularmente, entón a calidade e a esperanza de vida serán comparables, ou incluso superiores e mellores que para as persoas sen diabetes. Na diabetes mellitus, a maior parte da responsabilidade para a saúde recae no paciente, porque é o paciente quen se encarga de seguir a dieta, supervisar os niveis de azucre no sangue, tomar medicamentos a tempo e facer exercicio.
Todo está nas túas mans! Se queres vivir felizmente con diabete, comeza a seguir unha dieta, axusta a terapia cun endocrinólogo, controla os azucres, fai exercicio de forma aceptable e, entón, a súa saúde, benestar e aparencia agradaránche e servirán de exemplo para outros!
Saúde, beleza e felicidade para ti!
