Grazas ás súas características útiles, a exótica froita de kiwi radicou durante moito tempo e con confianza no noso país. Que tan inusual e valioso neste sorprendente froito?
En primeiro lugar, o ácido fólico e a piridoxina afectan o sistema inmune circulatorio, o nervioso e a fase de crecemento. O segundo factor: o kiwi é a fonte máis rica:
- Vitamina C
- sales minerais;
- taninos
Ademais, a froita contén enzimas:
- previr o desenvolvemento de enfermidades cardiovasculares;
- reducindo a probabilidade de cancro;
- acelerar os procesos dixestivos;
- eliminar substancias tóxicas do corpo;
- restaurar a perda de enerxía e dinamizar.
Kiwi e azucre alto
Médicos e científicos fai esta pregunta que hai moito tempo. O feito é que o feto contén azucre na súa composición, nocivo na diabetes. Pero hoxe, a maioría dos científicos coincidiron por unanimidade en que o kiwi para a diabetes é moito máis sa que moitos outros froitos.
A fibra da froita contén moito máis que azucre. Grazas a isto, faise posible regular o nivel de glicosa no sangue, extremadamente importante para a diabetes e os tipos 1 e 2. Por outra banda, as froitas con diabetes deben seleccionarse con coidado!
O kiwi con diabetes non só é posible comer, con esta enfermidade, o produto é simplemente necesario. As enzimas, tamén ricas en froitas, queiman con éxito a graxa e reducen o exceso de peso.
Outra vantaxe do kiwi é o seu baixo contido calórico e a froita supera a cantidade de antioxidantes que contén:
- a maioría das verduras verdes;
- laranxas
- limóns;
- mazás.
Kiwi con glicemia de primeiro tipo
Ante esta enfermidade, a principal tarefa do paciente é lograr un control metabólico óptimo. Grazas ás enzimas pódese conseguir facilmente este efecto.
Cando o proceso metabólico está normalizado, elimínanse do corpo microorganismos e toxinas nocivas e as graxas son queimadas. O uso de kiwi na diabetes proporciona ao corpo vitamina C, que se denomina "vitamina da vida". Podes comer 2-3 froitas ao día, esta cantidade é suficiente.
Como demostraron estudos no campo da medicina, pódese gañar diabetes tipo 1 cando os procesos oxidativos son perturbados no corpo. Se hai kiwi, este proceso pódese normalizar.
Kiwi para diabetes tipo 2
Moi raramente, os diabéticos tipo 2 teñen un peso normal. Normalmente estas persoas están cargadas de quilos adicionais. O Kiwi na dieta dun médico prescríbese na primeira fase do tratamento. É importante saber que ao mesmo tempo hai produtos prohibidos para a diabetes, que conducen, incluso á obesidade.
Cales son os beneficios do kiwi para a diabetes tipo 2:
- A presenza de ácido fólico.
- A capacidade de substituír os doces e outros doces prohibidos. A pesar da dozura da froita, contén a cantidade óptima de azucre, polo que pode comer con diabetes.
- Debido á prohibición de moitos produtos para a diabetes, os pacientes son deficientes en minerais e vitaminas. Kiwi tamén permite compensar estas perdas, enriquecendo o corpo debilitado con cinc, ferro, potasio, magnesio.
- Os endocrinólogos din que se hai pesadez no estómago, podes comer algúns anacos desta sorprendente froita. Isto aforrará ao paciente de azomos e estómago.
- Os diabéticos son frecuentemente atormentados polo estreñimiento. O kiwi, incluído na dieta dunha persoa con diabetes, axudará a normalizar os intestinos.
- A prevención de enfermidades cardiovasculares é outra calidade valiosa moi importante para as persoas con diabetes tipo 2.
- A fibra do produto é capaz de normalizar rapidamente os niveis de azucre no sangue.
Preste atención! Do anterior, queda claro que comer diabético é posible e incluso necesario. Só se debe respectar todo. 3-4 froitas sabrosas e suculentas: esta é a taxa diaria admisible de kiwi.
Comelo, debes escoitar as reaccións do teu corpo. Se non se observa molestias no estómago, entón o feto pódese comer diariamente.
Que pratos se poden preparar a partir de kiwi con alto azucre
O kiwi adoita usarse como sobremesa. A froita vai ben con xeados, bolos e outros doces. Avaliando a froita, engádese aos pratos de carne e peixe.
Engade o kiwi a lanches, ensaladas verdes e mousses.
Aquí tes a ensalada máis sinxela, pero ao mesmo tempo, saborosa e sa, que inclúe kiwi.
Para cociñar necesitarás:
- Qiwi
- Leituga.
- Espinacas
- Tomates
- Pepinos
- Nata agria.
Todos os compoñentes deben ser picados, lixeiramente salgados, condimentados con crema de leite con pouca graxa Este prato serve como un prato secundario para a carne.
Para que en caso de violación da glicemia o kiwi sexa exclusivamente útil, recoméndase contar o índice glicémico de todos os produtos, engadir verduras frescas ao menú e non abusar de alimentos ricos en hidratos de carbono.
