Estamos afeitos ás afirmacións dos nutricionistas de que a nutrición só se pode chamar racional se é rica en fibra e hidratos de carbono complexos.
Esta combinación limpa rapidamente os intestinos, evita a escoria e, polo tanto, mellora o corpo no seu conxunto.
O autor de moitos libros sobre tratamento da diabetes, Konstantin Monastyrsky, non está de acordo fundamentalmente con isto. Os desenvolvementos baseados na súa investigación ofrecen unha dieta sen carbohidratos e fibra. Práctica de Konstantin Tratamento monástico da diabetes sen drogas e coa axuda dunha nutrición funcional.
"Nutrición Funcional" - a esencia do tratamento
Un graduado do Instituto Médico de Lviv, Konstantin Monastyrsky, marchou aos Estados Unidos nos tempos soviéticos e gañou unha reputación no exterior como consultor de nutrición autoritario e profesional.
O problema da diabetes é familiar de primeira man.
O propio mosteiro padecía esta enfermidade de tipo II e conseguiu desfacerse dela precisamente coa axuda dunha dieta correctamente seleccionada. A terapia da diabetes sen drogas é a base da súa técnica.
Os medicamentos que reducen o azucre, sen os que os diabéticos non poden vivir, teñen algúns efectos secundarios:
- mal funcionamento do fígado;
- unha diminución na produción do corpo da súa propia insulina;
- efectos negativos sobre vasos sanguíneos e capilares.
Para eliminar estas manifestacións, unha persoa debe tomar medicamentos adicionais, que á súa vez non son inofensivos.
O especialista estadounidense suxire abandonar completamente os productos farmacéuticos e resolver o problema mediante unha dieta especial: sen hidratos de carbono. Segundo el, un método así non só cura, senón que impide o desenvolvemento dunha "doce enfermidade".
A eliminación de hidratos de carbono da dieta
Actualmente, a maioría das persoas comen principalmente carbohidratos. Hai razóns para isto: tal comida é barata, saborosa e satisfai rapidamente a fame.
As persoas que buscan mellorar o seu corpo, por consello de nutricionistas, adoitan cambiar a alimentos con hidratos de carbono complexos - cereais, pan de salvado, etc. Segundo K. Monastyrsky, os hidratos de carbono son nocivos, xa que interfiren na absorción de proteínas e retardan os procesos metabólicos.
¿É posible vivir sen hidratos de carbono? Por que non? Despois, os nosos afastados ancestros comían unha vez exclusivamente carne e só na tempada engadíanlle algunhas verduras e froitas. A súa experiencia pode ser útil no noso século, cando cada vez máis persoas sofren doenzas graves e incurables.
En que debe consistir un menú diabético?
Se eliminas os carbohidratos da túa dieta diaria, entón o que queda?
Proteínas e graxas, que, segundo un experto de América, son suficientes para garantir o funcionamento normal do corpo. Ademais, deben consumirse con moderación para evitar o exceso de peso.
As froitas e verduras no menú dunha persoa que sofre unha "doce enfermidade" en fóra de tempada deberían minimizarse debido á súa base de carbohidratos e á abundancia de fibra.
Monastic inclínase a pensar que a fibra non só non é beneficiosa, senón que tamén é nociva. Dana a mucosa intestinal e elimina do corpo substancias útiles, evitando que asimilen.
O autor da súa propia metodoloxía propón substituír vitaminas e microelementos que unha persoa recibe de froitas e verduras naturais substituíndoas por complexos vitamínicos comprados nas farmacias. Eles, a diferenza dos froitos dos supermercados cultivados por tecnoloxías cuestionables, teñen a capacidade de conter os nutrientes necesarios e non dan efectos secundarios cando se absorben.
Menú con énfase na carne
A base da dieta de proteínas e graxas son os produtos cárnicos. O monástico aconsella consumir carne de granxas cultivadas en orgánicos.
A base da nutrición no mosteiro é a carne
Se aínda o mercas no supermercado, realice o procesamento adicional. Manda un anaco de carne ou de cordeiro en produtos lácteos con allo. Isto axudará a eliminar antibióticos e outras substancias nocivas do produto.
Ademais da carne, o menú debería incluír:
- peixe baixo en graxa;
- produtos lácteos;
- ovos de polo;
- graxa;
- queixo suave;
- froitas, verduras e pan moreno - en cantidades limitadas.
Un experto en nutrición recomenda beber café natural, zumes recén espremidos e un bo viño de mesa. Un requisito previo é o uso de drogas procedentes de complexos vitamínicos especialmente desenvolvidos.
Durante un día e durante un mes
O experto Konstantin Monastyrsky aconsella organizar comidas diarias en catro etapas, de xeito que a cea non debe ser máis tarde das oito da noite.
Polo menos cada tres días na mesa deberían estar sopas no caldo de carne, incluíndo cebolas, hodgepodge, kharcho. Os pratos de carne na dieta deleitaranse co seu sabor e variedade, incluso de gourmets de nota.
Para os diabéticos, ofértanse os seguintes pratos de carne:
- patacas fritas;
- chuletas de polo;
- lomo asado con cogomelos;
- coello estofado;
- pato cocido ou polo;
- schnitzel no queixo;
- bisté.
Nun dos seus libros, K. Monastyrsky ofrece un menú aproximado para o día. Almorzo: de zume de mandarina e café con crema. Segundo almorzo: dun ovo fervido, unha porción de aguacate e tomate, varias aceitunas, té con azucre.
Para xantar: pan negro e manteiga e medio tomate. Para cear, unha ensalada grega, un prato de salmón, unha porción de queixo e algo de viño tinto. Por suposto, este menú tamén se pode adaptar aos nosos produtos domésticos.
Abastecer en Monastyrsky: non só para diabéticos
O principio de nutrición "sen hidratos de carbono" ten moitos aspectos positivos.Polo tanto, pode ser aplicado na práctica non só por persoas con diabetes, senón tamén por aquelas persoas que queiran perder peso, retardan o proceso de envellecemento e adhírense a un estilo de vida saudable.
As persoas cunha "enfermidade doce" que probaron este método por si mesmos confirman que lles axudou a prescindir da medicación diaria.
Unha dieta proteína graxa axuda:
- fortalecer as defensas do corpo e mellorar o rendemento;
- evitar moitas enfermidades articulares;
- reducir a probabilidade de ataques cardíacos e golpes.
A dúbida pode ser causada só pola calidade da carne e outros produtos adquiridos na tenda. Non hai certeza de que conteñan substancias útiles e necesarias. Alternativamente, pódense mercar produtos en granxas privadas ou outros provedores de confianza.
Vídeos relacionados
A diabetes pode curar sen medicación? Konstantin Monastyrsky cre que si. Máis información sobre a súa metodoloxía no vídeo:
Na súa experiencia, K. Monastyrsky demostrou que só un paso leva á curación da diabetes. A nutrición segundo o mosteiro ten un efecto beneficioso para a saúde e non ten contraindicacións particulares, sen dúbida. Pero antes de usar esta técnica, aínda é mellor consultar co seu médico. E non esquezas que a comida por este principio debe ser constante, e non episódica.
