Cal é a norma do azucre no sangue nunha muller despois de 50 anos

A causa da diabetes tipo 2 debe buscarse no estilo de vida incorrecto décadas antes do inicio da enfermidade. Os niveis de azucre no sangue nas mulleres maiores de 50 anos deberían ser os mesmos que os de 15 e 30 anos. Os cambios menores só se permiten a partir de sesenta anos.

Durante o exame, pódense detectar trastornos de carbohidratos en cada décimo paciente na idade adulta. A súa causa é a nutrición rica en carbohidratos, o exceso de peso e a actividade física baixa. Na metade destas mulleres, os cambios patolóxicos no metabolismo das substancias conducen á diabetes mellitus. Os cambios hormonais que acompañan a aparición da menopausa aumentan o risco de enfermidade.

Causas da desviación do azucre da norma

Durante a época de Hipócrates, a idade de 50 anos era considerada avanzada por mulleres. Agora a vellez comeza oficialmente aos 75 anos, a esperanza de vida está en constante crecemento. A nosa alma é máis nova que os nosos anos biolóxicos, pero a saúde, por desgraza, ás veces falla. Na idade media, o risco de hipertensión, diabetes, problemas cardíacos é elevado. Todas estas enfermidades son o resultado de trastornos metabólicos. Na primeira etapa pódense detectar cambios patolóxicos, para iso basta con facer probas e comparar os resultados coa norma de idade do azucre no sangue.

A diabetes e as subidas de presión serán cousa do pasado

• Normalización do azucre95%
• Eliminación da trombose de veas - 70%
• Eliminación dun forte golpe de corazón90%
• Desfacerse da presión arterial alta 92%
• O aumento da enerxía durante o día, mellorando o sono durante a noite -97%

Máis a miúdo nas mulleres hai unha desviación da norma dun xeito grande: a hiperglicemia. A súa causa pode ser:

1. Diabetes mellitus. Despois de 50 anos, o risco de enfermidade tipo 2 é especialmente elevado. A violación é crónica, require terapia ao longo de toda a vida con drogas que reducen o azucre no sangue.
2. Prediabetes. Estes son os cambios iniciais no metabolismo, se os detectas a tempo e comeces a tratalos, podes evitar a diabetes mellitus: indicadores de azucre en prediabetes.
3. Malnutrición. O azucre no sangue pode superar o normal cando hai demasiados carbohidratos nos alimentos. Normalmente trátase de trastornos alimentarios, unha irresistible ansia de doces. En definitiva, as mulleres con tales problemas "gañan" a si mesmas obesidade e diabetes.
4. Estrés. Esta condición vai acompañada da liberación de hormonas que inhiben o traballo da insulina. A hiperglicemia por este motivo adoita ser temporal, pero tamén pode provocar trastornos permanentes. O termo estrés significa non só nervioso, senón tamén sobrecarga física, por exemplo, queimaduras e feridas graves, ataque cardíaco.
5. Efecto secundario das drogas. O azucre no sangue pode aumentar co uso de drogas para a presión e hormonais.

Por baixo do azucre normal, ou hipoglucemia, é moito menos común. A causa pode ser a fame, enfermidades do sistema dixestivo e endócrino, tumores secretores de hormonas.

Os cambios no azucre no sangue van acompañados dos seguintes síntomas:

A norma do azucre nos 50 anos

O azucre no sangue cambia varias veces baixo a influencia da fisioloxía. Nos recentemente nados, o indicador por encima dos 2,8 mmol / L é a norma, aínda que na idade adulta sentila como hipoglucemia con todos os síntomas característicos. Gradualmente, o azucre aumenta lixeiramente, aos 14 anos, comparando coas normas para adultos: 4,1 - 5,9. Co inicio da idade avanzada e da vellez, permítense maiores valores de glicemia: aos 60 anos, o máximo é de 6,4, nos próximos trinta anos de vida, o azucre pode crecer ata 6,7 ​​mmol / L.

A norma de azucre no sangue nas mulleres despois de 50 anos é de 4,1-5,9. Condicións de fiabilidade dos datos:

• a análise debe facerse cun estómago baleiro;
• é necesario excluír factores que afectan temporalmente a glicemia: drogas, estrés, excitación;
• o sangue é tomado dunha vea, non dun dedo.

Se o azucre se determina cun contador de glucosa no sangue doméstico, a taxa admisible é lixeiramente inferior, despois de 50 anos o límite superior é de aproximadamente 5,5. Isto débese ao feito de que o sangue capilar que sobresale do dedo pódese diluír con fluído intercelular.

A diferenza entre a diabetes e a norma é pequena. Con azucre en Viena, 5,8 mulleres seguen sas, cun indicador de 7,1 xa falan de diabetes. O erro do glucómetro pode chegar ata o 20%, o seu alcance non é o diagnóstico da diabetes, senón o control do azucre no sangue cunha enfermidade existente. Se o dispositivo detectou un exceso de norma, non creas cegamente o seu testemuño. Para facer un diagnóstico é necesario pasar unha análise dunha vea no estómago baleiro nun laboratorio.

O efecto da menopausa sobre o azucre

Nas mulleres, a idade media da menopausa é de 50 anos. Co seu inicio, o fondo hormonal cambia e con el as características da distribución de graxa no corpo. Na maioría das nenas, o exceso de graxa deposítase nas nádegas e nas cadeiras. Cando os ovarios deixan de funcionar, predomina gradualmente o tipo de obesidade abdominal. As mulleres notan que o seu estómago comezou a aumentar e a graxa non está inmediatamente baixo a pel, senón ao redor dos órganos internos.

A obesidade abdominal é a causa de enfermidades vasculares, diabetes, hipertensión. En mulleres con exceso de peso, a resistencia á insulina está case sempre presente. A proba de sangue máis sinxela dun dedo sobre o estómago baleiro non pode revelalo, para o diagnóstico é necesaria unha proba especial de laboratorio.

A graxa provoca resistencia á insulina, á súa vez provoca unha secreción excesiva de insulina, que interfire cos procesos de perda de peso. Para non caer neste círculo, o peso debe ser controlado ao longo da vida, ou polo menos varios anos antes do inicio da menopausa.

A glicemia nas mulleres depende directamente do traballo das hormonas, polo tanto, despois de 50 anos, cando o fondo hormonal cambia, pódese superar brevemente a norma de azucre no sangue. Cun peso óptimo, unha boa herdanza, un estilo de vida activo, o azucre normalízase por si só, mentres que outras mulleres teñen un alto risco de diabete neste momento.

Como recoñecer a diabetes

Os trastornos de carbohidratos son o resultado directo dos nosos hábitos. A obesidade, carbohidratos rápidos e baixa actividade levan gradualmente a que o azucre no noso sangue comece a superar a norma. Na primeira fase aínda non se discute a diabetes. O páncreas compensa con éxito a resistencia á insulina, o azucre xaxún segue igual, pero a glicemia despois de comer volve á normalidade máis tarde. Non existen síntomas, só se pode detectar unha violación por análise.

A diabetes mellitus é diagnosticada cando a glicosa en xaxún chega a ser superior a 7. A partir deste momento a enfermidade non se pode curar, só se pode entrar nun estado de remisión coa axuda dunha dieta constante e unha educación física regular. Os síntomas a miúdo non o son. Aparecen cando o azucre no sangue comeza a superar seriamente a norma, moitas veces aos 9, ou incluso aos 12 mmol / l.

Sinais específicos das mulleres de diabetes:

• aumento da cistite, vaginite bacteriana, candidiasis;
• envellecemento da pel acelerado;
• sequedad vaxinal;
• diminución da excitación sexual.

Probas de azucre

Debido a que é imposible diagnosticar a diabetes só por síntomas, recoméndase ás mulleres facer probas de azucre cada 3 anos. Con exceso de peso, unha historia de diabetes gestacional, mala herdanza, sangue debe ser doada anualmente.

Opcións de investigación:

1. O exame de resistencia á insulina permite identificar as infraccións ao principio, cando o azucre xaxún aínda é normal. Lévase a cabo despois de consumir 75 g de glicosa, durante os próximos 120 minutos, o azucre no sangue debe caer ata 7,8, en detalle sobre a proba de tolerancia á glicosa.
2. A hemoglobina glicada mostra todos os aumentos do azucre no sangue. Indicadores> 6% indican prediabetes; > 6.5 - sobre a diabetes.
3. Glicosa en xaxún. A proba de azucre máis barata e común. Pódese usar para diagnosticar a diabetes, pero non amosará o inicio de trastornos de carbohidratos, en detalle sobre a análise do azucre.

Redución de azucre

Para calquera trastorno metabólico, prescríbese unha dieta. Pode obter azucre no sangue baixando a cantidade de hidratos de carbono nos alimentos. Os carbohidratos máis rápidos aumentan sobre todo os doces: glicosa, fariña e vexetais amidón. Canto menor sexa o índice glicémico de alimentos, menos acumula azucre no sangue. A dieta está baseada en verduras con moita fibra dietética, alimentos ricos en proteínas, graxas insaturadas. Engade verduras, algunhas froitas e froitas, caldo de rosa, infusións de herbas ao menú - bótalle un ollo á táboa de dieta número 9.

Pode afrontar a resistencia á insulina coa axuda de deportes. Verificouse que nas mulleres unha hora de exercicio intenso reduce o azucre no sangue durante os próximos 2 días.

Necesítanse medicamentos cando a dieta e o deporte non son suficientes para garantir que os niveis de carbohidratos nas mulleres volvan á normalidade. Na primeira fase, a metformina sempre se prescribe, axuda a superar a resistencia á insulina e, polo tanto, a reducir a glicemia.

Se pensas que un pequeno aumento no azucre no sangue non é perigoso, lea - a que complicacións leva a diabetes.

>> A norma do azucre no sangue nas mulleres despois de 60 anos <<