Durante moito tempo, diagnosticouse a diabetes só cun exame de sangue baleiro. Despois de mellorar os métodos de investigación, comprobouse que o aumento da glicosa no sangue comeza a prexudicar ao corpo moito máis cedo do que supera os valores de referencia. Resultou que hai unha forma oculta de diabetes, que pode non manifestarse por moito tempo, mentres danou os vasos e o sistema nervioso dunha persoa. En definitiva, a enfermidade pasa ao segundo tipo de diabetes e en poucos casos desaparece sen rastro. A diferenza da diabetes excesiva, o latente responde ben á terapia. O principal é diagnosticalo a tempo e comezar a tratalo.
Quen está exposto á diabetes
A maior probabilidade de contraer diabetes latente ou latente está en persoas en risco:
- Persoas con sobrepeso. A probabilidade máxima de diabete é en mulleres con un tipo de deposición de graxa abdominal (no abdome). A cuarta parte dos pacientes obesos presentan signos de diabetes latente.
- Persoas maiores. A maioría das persoas maiores de 70 anos teñen problemas co metabolismo dos carbohidratos.
- Mulleres con ovario poliquístico. A diabetes latente nelas pode aparecer a unha idade nova.
- Amantes dos docesquen as consume diariamente, co paso do tempo, "gañan" resistencia á insulina, unha das principais causas da diabetes.
- Ten falta de potasio no sangue debido á inxestión prolongada de diuréticos. Adoita ser hipertensiva ou perder peso.
- Familiares de sangue pacientes con diabetes tipo 2.
- Mulleres durante o embarazo padecen diabetes gestacional.
Como funciona a diabetes latente
A diabetes latente nun 25% dos casos desaparece por si soa, nun 25% durante moito tempo permanece ao mesmo nivel, na metade dos casos desenvólvese en diabetes tipo 2, polo que a forma latente da enfermidade tamén se denomina prediabetes. Os cambios patolóxicos nos vasos comezan nesta fase. A diabetes oculta aumenta a probabilidade de padecer enfermidades cardiovasculares, duplica o risco de morte por un ataque cardíaco. O 10%, o azucre dana a retina e o sistema nervioso.
A diabetes e as subidas de presión serán cousa do pasado
- Normalización do azucre95%
- Eliminación da trombose de veas - 70%
- Eliminación dun forte golpe de corazón90%
- Desfacerse da presión arterial alta 92%
- O aumento da enerxía durante o día, mellorando o sono durante a noite -97%
A pesar do evidente perigo, a diabetes latente non ten case signos pronunciados. Non obstante, con moita atención á propia saúde, pódese sospeitar diabete latente por síntomas:
- Deterioración da afección da pel: sequedad, picazón, erupcións cutáneas e pequenas pústulas.
- Frecuentes enfermidades fúnxicas - micosis das uñas e dos pés, candidiasis dos xenitais nas mulleres, difíciles de tratar.
- Aumento da necesidade de bebida. Boca seca a pesar da inxestión de auga adecuada.
- Aumento da fame, comidas máis frecuentes, aumento de peso.
- Deterioración do estado neurolóxico - insomnio, aumentos precoz, mal humor, dificultade para a memoria.
- Pelo débil e escuro. As mulleres notan que aumentou a fraxilidade das uñas.
- Os signos de dano nervioso son fatiga rápida dos pés ao camiñar, adormecemento das extremidades da mañá.
- Problemas de erección nos homes e diminución da libido nas mulleres.
- Sinais de resistencia á insulina - sensación de fatiga e somnolencia despois de consumir unha gran cantidade de hidratos de carbono rápidos - os diabéticos precisan distinguir entre carbohidratos rápidos e lentos.
Os síntomas de diabetes mellitus latentes poden aparecer por pouco tempo, intensificarse e desaparecer de forma espontánea. Por regra xeral, unha persoa ten só 2-3 dos síntomas anteriores.
Diagnóstico de diabetes latente
Non é posible detectar diabetes latente usando unha proba de sangue de rutina, que se prescribe durante todos os exames médicos. Para o seu diagnóstico é necesaria unha proba de tolerancia á glicosa (outros nomes - proba de tolerancia á glicosa, análise de diabetes mellitus latente).
A esencia da proba é determinar a velocidade e a completitude da absorción de glicosa por parte das células despois de que entra no torrente sanguíneo dende o tracto dixestivo. Para iso, toma sangue dunha vea pola mañá antes de comer e descobre canto azucre contén. A continuación, dáselle ao corpo a chamada carga de carbohidratos en forma de vaso de auga con glicosa disolta nel. Na súa forma pura, entra rapidamente no torrente sanguíneo. En persoas saudables, esta porción de azucre absorbe por completo en 2 horas. Con diabetes latente, moito máis tarde.
As probas de sangue repetidas fanse cada media hora despois do exercicio. Segundo os datos de medición, constrúese unha curva sobre a que se pode ver unha desaceleración da taxa de absorción de carbohidratos na forma latente de diabetes.
A diabetes latente indícase cunha concentración de azucre 2 horas despois de consumir hidratos de carbono superiores a 7,8 mmol / L. Se o indicador supera o 11,1, é seguro dicir que a diabetes latente pasou a unha forma incurable aberta - diabetes tipo 2. Recoméndase ás persoas en risco realizar esta análise anualmente, en mulleres embarazadas está incluído na lista de estudos necesarios.
A diabetes latente pode sospeitarse dos resultados dunha proba de sangue para hemoglobina glicada. Os indicadores próximos ao límite superior do normal (máis do 6%) indican unha alta probabilidade de diabetes mellitus latente.
Como tratar a diabetes latente
Na maioría dos casos, a diabetes latente pódese eliminar sen medicación. Certo, a enfermidade terá que ser tratada durante moito tempo, de media uns seis meses. Se a análise mostrou problemas coa tolerancia á glicosa, debes contactar cun endocrinólogo. Normalmente prescribe estudos adicionais para identificar enfermidades concomitantes. Asegúrese de facer unha análise sobre a cantidade de insulina que produce o páncreas e calcula o índice de resistencia á insulina, que mostra canto están listos os tecidos do corpo para absorber o azucre no sangue.
A partir dos datos obtidos, recoméndase un tratamento: dieta, exercicio, vitaminas e, ás veces, medicamentos. A dieta recomenda restrinxir severamente a inxestión de hidratos de carbono e eliminar completamente os que se absorben rapidamente. Normalmente, os pacientes con diabetes latente teñen exceso de peso, polo que unha dieta baixa en calorías. En poucos meses é necesario perder peso segundo a norma e, en caso de obesidade, perder polo menos 10 kg.
Réxime nutricional para o tratamento da diabetes mellitus latente:
| Permitido | Necesidade de límite | Excluír durante o tratamento |
| Vexetais, excluídas as patacas, a remolacha fervida e a cenoria, calquera verdura | Pan de fariña grosa - Borodino, salvado. | Azucre e todos os produtos aos que se engade |
| Carne de baixo contido de graxa, aves de corral, fígado - riles | Sementes e noces | Cociñar con manteiga, galletas |
| Peixe, marisco | Trigo mouro, cebada de perlas, fariña de avea - unha vez ao día | Arroz, millo, sêmola |
| Produtos lácteos agre | Graxa animal | Puré de patacas e patacas fritas |
| As claras | As xemas de ovo ata 1 un por día | Alcohol |
| Froitas: groselhas, pomelo, limón | Froitas - ameixa, cereixa, amorodos, mazás | Froitas: sandía, melón, plátano, todos os zumes de froitas |
Importante: >> Produtos estrictamente prohibidos para a diabetes
Se os médicos diagnosticaron diabete mellorable latente, haberá que engadir actividade física diaria á rutina diaria. A mellor opción son aqueles deportes que se poidan practicar polo menos unha hora a un ritmo intenso: natación, carreira, ciclismo, voleibol e baloncesto, aeróbic acuático e baile para mulleres. Se non é suficiente o adestramento físico para estas clases, a primeira pasada será adecuada.
O principal no tratamento é espertar os músculos e facelos traballar intensamente. Comprobouse que durante o exercicio, as fibras musculares consumen azucre no sangue ata 20 veces máis que en repouso.
Medidas preventivas
Para non ter que tratar a diabetes tipo 2 latente, ou incluso evidente, basta con seguir as coñecidas regras dunha vida sa:
- Non te implique en sobremesas. O ideal sería que haxa bolos, pastelería e doces só os fins de semana e festivos;
- dedique polo menos un par de noites á semana aos deportes. Isto pode ser clases no salón e fitness na casa diante da pantalla do televisor e o aire camiña a un ritmo rápido;
- controlar o seu peso. É desexable que o índice de masa corporal non exceda de 25;
- se está en risco, proba cada ano a diabetes latente;
- as mulleres embarazadas con predisposición á diabetes deben prestar especial atención á súa dieta, xa que neste momento o risco de trastornos metabólicos e diabete é maior.
Non esqueza o azucre no sangue, non o deixes maldito sobre a túa saúde e xuntará.
Tamén será útil estudar:
