Para o desenvolvemento normal e funcionamento do corpo humano, requírese recibir un complexo completo de vitaminas, macro e microelementos necesarios.
Un dos compoñentes necesarios para unha boa nutrición para os humanos é o ácido lipoico. Este composto químico ten fortes propiedades antioxidantes.
Esta sustancia química bioloxicamente activa é producida polo corpo por si mesma, e tamén pode entrar nela dende fóra.
Unha gran cantidade de ácido lipoico contén en:
- levadura
- fígado de tenreira;
- verduras verdes.
Manter unha relación óptima entre varios compostos orgánicos no corpo axuda a reducir o peso corporal.
Un dos compoñentes que teñen un impacto significativo no proceso de perda de peso é o ácido lipoico.
Produtos que conteñen ácido lipoico
Os grandes beneficios do ácido lipoico para o organismo esixen que todo o mundo saiba que produtos conteñen unha gran cantidade deste composto químico bioloxicamente activo.
O ácido lipoico chámase vitamina N. Esta sustancia atópase en case todas as células do corpo humano. Non obstante, ao recibir a mala calidade e a desnutrición, as reservas deste composto no corpo se esgotaron moi rapidamente.
O esgotamento do ácido lipoico conduce a unha diminución da inmunidade e a un deterioro do benestar humano. Para reabastecer as reservas deste compoñente no corpo, é necesario organizar unha dieta nutritiva para unha persoa.
As principais fontes de reposición de vitamina N son os seguintes alimentos:
- corazón
- produtos lácteos;
- levadura
- ovos
- fígado de tenreira;
- riles
- arroz
- cogomelos.
O ácido lipoico beneficia ás persoas que padecen fatiga crónica, cun sistema inmunolóxico débil. Obter ao corpo unha cantidade adicional desta vitamina leva a unha mellor saúde e ánimo.
Cando se inxire unha cantidade adicional de vitamina N, combinada con esforzo físico e unha dieta sa, o benestar do corpo humano mellora significativamente.
Beneficios e prexuízos de tomar ácido lipoico
Para comprender o que é útil o ácido lipoico, debes estudar o seu efecto no corpo.
O ácido lipoico pertence ao grupo de compostos bioloxicamente activos, que son vitaminas e potentes oxidantes de orixe natural.
A principal calidade deste compoñente nutricional é a capacidade de influír no curso dos procesos metabólicos a nivel celular. O ácido lipoico acelera os procesos metabólicos e normalízaos.
Unha dose adicional de ácido lipoico promove a estimulación dos procesos metabólicos que se producen nas células do páncreas. O uso dunha dosificación adicional axuda a neutralizar toxinas e velenos no corpo coa súa posterior liberación ao medio externo.
O ácido lipoico mellora a visión e mellora o funcionamento do sistema cardiovascular. A vitamina N, que participa nos procesos metabólicos, axuda a reducir o azucre no plasma no sangue, o cal é especialmente importante na presenza de diabetes en humanos.
Un composto bioloxicamente activo pode aliviar a condición do corpo dunha persoa, que está afectada por Alzheimer, Parkinson e Hatnington.
A vitamina axuda a aliviar a condición humana despois da intoxicación do corpo con ións de metais pesados.
A introdución de doses adicionais do composto no corpo pode facilitar o tratamento terapéutico dos nervios danados na diabetes mellitus. O uso de cantidades adicionais de ácido lipoico pode reducir significativamente o impacto negativo no corpo da quimioterapia empregada no tratamento do cancro.
O dano do ácido lipoico coa súa sobredosis significativa no corpo é:
- na aparición de diarrea nunha persoa;
- en caso de urxencias de vómitos;
- na aparición de sensación de náuseas;
- na aparición de dores de cabeza;
- na aparición de varias reaccións alérxicas.
Ademais, unha persoa pode experimentar unha forte diminución dos niveis de azucre no corpo.
Unha reacción negativa á rápida administración do ácido por infusión intravenosa é o aumento da presión intracraneal e a aparición de dificultades para respirar.
En raros casos, despois dunha infusión intravenosa, unha persoa pode experimentar convulsións, hemorragias locais e hemorraxias.
O uso de ácido lipoico para a perda de peso
O ácido lipoico na diabetes pode reducir e controlar eficazmente o peso corporal das persoas que padecen sobrepeso, o que é especialmente importante para os pacientes con diabetes mellitus. Trátase de diabéticos que adoitan padecer sobrepeso.
A vitamina N está implicada na aceleración dos procesos de transformación de hidratos de carbono que entran no corpo humano en enerxía e acelera o proceso de oxidación de graxa. A presenza de ácido lipoico axuda a bloquear a proteína quinasa. Esta enzima transmite un sinal a unha parte específica do cerebro que sinala a aparición de fame. O bloqueo desta enzima axuda a controlar a fame por parte dunha persoa.
No proceso de exposición ao corpo dun composto bioactivo, o seu potencial enerxético aumenta. Especialmente eficaz é o uso de ácido lipoico para a perda de peso, se a dose adicional se combina coa subministración de esforzo físico constante no corpo.
No proceso de realizar exercicios físicos, as células consumen compostos e nutrientes bioloxicamente activos. A inxestión adicional de nutrientes pode aumentar a resistencia do corpo.
A necesidade humana diaria de ácido lipoico é de 50 a 400 mg. A dosificación diaria debe seleccionarse estrictamente individualmente.
Na maioría das veces, a dose diaria recomendada do composto varía na rexión de 500 a 600 mg. As tomas que conteñan esta sustancia activa deben dividirse en varias doses durante o día.
A distribución aproximada da dose diaria é a seguinte:
- primeira comida despois do almorzo ou durante unha comida;
- tomar medicamentos con alimentos que conteñen hidratos de carbono;
- despois de facer deportes;
- durante a última comida do día.
O uso de ácido lipoico para a perda de peso é unha panacea para o exceso de peso corporal. Os beneficios de usar o composto bioactivo para a perda de peso son enormes. O composto participa activamente nos procesos que proporcionan o intercambio de diversas substancias no corpo e a queima de enerxía.
A inxestión de vitaminas axuda a aumentar a absorción de glicosa polas células musculares.
O uso de ácido inhibe o proceso de envellecemento das células. Este composto de calidade úsase para rexuvenecer o corpo.
Dosificación de ácido lipoico para perda de peso
O uso de ácido dipoico por unha persoa que padece diabete para reducir o peso corporal require consulta previa cun dietista e endocrinólogo.
Os especialistas axudarán a escoller a dosificación óptima do medicamento en cada caso, tendo en conta as características do corpo do paciente. Ademais, o médico asistente dará recomendacións. A aplicación das recomendacións evitará que se produzan efectos secundarios de tomar un medicamento que conteña vitamina N.
A industria farmacolóxica dominou hoxe a produción de fármacos tanto en forma de comprimido como en forma de solución por inxección. A forma de comprimido do medicamento é máis aceptable para os pacientes que os toman co fin de reducir o peso.
A dose recomendada para persoas con obesidade grave é de 20-250 mg por día. Para eliminar un par de kilogramos innecesarios de exceso de peso, necesitarás tomar 100-150 mg de ácido lipoico ao día. Esta dosificación corresponde a 4-5 comprimidos da droga. No caso de exceso de peso nunha persoa que padece diabete, pódese aumentar significativamente a dose do medicamento ata valores de 500-1000 mg por día.
Tomar a droga debe realizarse diariamente, mentres que tomar a droga debe combinarse co exercicio de actividade física no corpo. O exercicio diabético é un elemento esencial na prevención e eliminación do exceso de peso. Se non, o efecto desexado do uso de preparacións de ácido lipoico é moi difícil de conseguir.
Cómpre lembrar que non se debe abusar do uso de drogas con este composto, xa que isto pode provocar un trastorno no funcionamento do tracto gastrointestinal. Ademais, é posible unha forte diminución do número de azucres no plasma sanguíneo e algúns outros efectos negativos. A progresión de síntomas de sobredosis pode provocar que unha persoa caia en coma. Como se usa o ácido lipoico - no vídeo neste artigo.
