Unha muller moderna na sociedade desempeña moitos roles, cada un dos cales require responsabilidade.
Polo tanto, o sexo máis xusto debe prestar máis atención á súa saúde, aínda que esta sexa unha enfermidade menor.
Así, segundo as estatísticas, as mulleres de mediana idade adoitan padecer diabetes, xa que se producen graves cambios no corpo coa idade. Por iso, é importante coñecer os signos dun aumento do azucre no sangue nas mulleres, os síntomas iniciais da enfermidade e as características da súa manifestación durante o embarazo.
Velocidade de glicosa en sangue por idade
A enfermidade do azucre nas mulleres afecta negativamente aos sistemas reprodutivos e urinarios.
Esta sintomatoloxía é bastante perigosa, porque pode provocar o desenvolvemento de focos inflamatorios nos órganos pélvicos, e no futuro afectará á función reprodutiva.
Para pacientes maiores (50-60 anos) e para mulleres maiores, a diabetes é perigosa porque causa complicacións do sistema nervioso, debilita o músculo cardíaco e os vasos sanguíneos e perturba o fígado e os riles. Por iso, é tan importante descubrir os cambios no azucre no sangue.
Este valor depende da idade da muller. Entón, para as nenas menores de sete anos é a máis baixa. Entón ata os 14 anos, os valores aumentan gradualmente. Dende este momento ata os 50 anos, os niveis de glicosa no sangue estabilizáronse. E despois dos 50, a norma do azucre aumenta gradualmente. O motivo é a menopausa e outros cambios hormonais.
Aos 60 anos, os valores de azucre alcanzan o seu máximo. Por iso, os médicos aconsellan a todas as mulleres desta idade que teñan un medidor de glucosa no fogar e controlen regularmente os indicadores. O maior azucre obsérvase en pacientes de 90 anos, cando o corpo practicamente non absorbe a glicosa. Polo tanto, o risco de desenvolver diabete entre a afección longa é o maior.
Ao probar a diabetes, lembre que nas clínicas unha mostra é tomada dunha vea e os seus valores normais no estómago baleiro son os seguintes (en mmol / l):
- de 14 a 50 anos - de 4 a 6,1;
- de 51 a 60 anos - de 4,1 a 6,3;
- de 61 anos a 90 anos - de 4,5 a 6,5.
Hai que lembrar que os valores cambian despois de comer (móstranse os valores para mulleres adultas):
- unha hora despois de comer, considérase que a norma non supera os 8,9 mmol / l;
- despois de 1,5 horas - non superior a 7,8 mmol / l;
- despois de 2 horas: non máis que 6,7 mmol / l.
As mulleres embarazadas tamén teñen diferentes contas de azucre.
Os valores de glicosa en xaxún oscilan entre os 4-5,2 mmol / L e despois da comida - 6,7 mmol / L.
Síntomas do azucre elevado na muller
A sintomatoloxía do desenvolvemento da diabetes nas mulleres maniféstase, a diferenza dos homes, dun xeito lixeiramente diferente. Isto débese ás características do corpo e á vulnerabilidade do sistema xenitourinario. Ademais, durante a menopausa ou no período perinatal, o corpo experimenta trastornos hormonais.
Polo tanto, as subidas de azucre neste momento son posibles incluso a falta doutros factores para o desenvolvemento da diabetes. Pero, se unha muller ten sobrepeso ou non come correctamente, a posibilidade de desenvolver a enfermidade aumenta significativamente.
Os síntomas do azucre no sangue sobreestimado son os seguintes:
- pel seca e membranas mucosas. O pelo perde o brillo e a miúdo cae. A pel está pelada;
- unha intensa sede que non desaparece incluso en tempo frío. As tazas de té ou auga xa non son suficientes. Quero beber todo o tempo. Para calmar a sede, unha muller pode levantarse pola noite;
- micción frecuente. O número de urxencias e o volume de ouriños están a aumentar. Isto dificulta vivir normalmente, xa que a muller adoita verse obrigada a ir ao váter na casa e no traballo ou nun lugar público.
- un sabor desagradable de acetona faise sentir na boca;
- a pesar do apetito, hai unha perda de peso xeral. Canto máis rápido cae a muller, máis quere comer. Hai ansia de alimentos prohibidos na diabetes: doces, fariña, patacas;
- enfermidades do sistema xenitourinario, en particular, tordo. A candidiasis desenvólvese. Quizais a aparición de cistite;
- A debilidade xeral é diagnosticada. Quero deitarme, non teño forzas para facer tarefas domésticas;
- maior irritabilidade. Para a interrupción, é suficiente unha razón insignificante;
- a visión cae. Sen gafas, faise difícil para unha muller ler: a miopía desenvólvese.
Como se manifesta o azucre no sangue durante o embarazo?
Neste período, que é especial para unha muller, é moi importante facer probas con regularidade, o que axudará a diagnosticar a tempo os fallos existentes no corpo. O indicador máis importante durante o embarazo é o nivel de glicosa no sangue.
Mantelo baixo control neste momento é necesario porque o embarazo, segundo os médicos, é en si un factor "diabético". Foi neste momento cando a futura nai pode manifestar enfermidades que antes non se notaban.
Unha muller embarazada debe tomar inmediatamente mostras de azucre se presentan síntomas como:
- aumento da micción diaria;
- no contexto do aumento do apetito prodúcese un aumento rápido de peso;
- sensación de boca seca;
- sedento todo o tempo;
- aumentou constantemente a presión arterial;
- debilidade.
Os signos de diabetes listados son máis propensos a causar o desenvolvemento da enfermidade, pero non son un obstáculo para o parto. Basta con que unha muller cambie a dieta e sexa observada constantemente por un endocrinólogo.
Que probas son necesarias?
Á menor sospeita de aumento do rendemento, a muller necesita ver un endocrinólogo. El examina o paciente e dá indicacións para as mostras de sangue para o azucre.
Obrigatorio é un exame de sangue dunha vea e capilar (do dedo). A toma de sangue venosa faise só cun estómago baleiro e pola mañá.
É dicir, unha muller o día da proba non debería almorzar. A mellor forma: beber algo de auga. Un día antes da análise, é importante non beber alcol, non comer alimentos ricos en carbohidratos, non permitir unha sobrecarga física e, por suposto, non estar nervioso.
É moi importante en vésperas da análise deixar de tomar temporalmente drogas como diuréticos, anticonceptivos, glucocorticoides e medicamentos que conteñen cafeína. Outra contraindicación é a doazón de sangue durante a menstruación ou contra o arrefriado.A análise leva un pouco de tempo e normalmente está listo ao día seguinte.
Se o resultado amosa un exceso da norma de azucre, o paciente prescribirache unha proba adicional de tolerancia á glicosa.
Esta análise tamén se realiza cun estómago baleiro. A esencia da análise é que se lle bebe ao paciente unha solución de glicosa.
A continuación, durante 2 horas, tómase sangue e obsérvanse os seus valores.
Isto comproba a resposta do corpo ao azucre. Nun paciente enfermo, os indicadores están sobreestimados ao longo de todo o período de estudo. Este método de diagnóstico considérase moi preciso.
Tratamento con dieta e remedios populares
Unha dieta ben deseñada pode mellorar significativamente os niveis de azucre no sangue durante moito tempo. E no caso dos prediabetes, tal medida librará por completo de problemas.
Os produtos cuxo consumo debería ser eliminado (ou severamente limitado) debería incluír:
- embutidos e pastas;
- queixo de graxa;
- refresco e zume doce;
- recheos, aceite animal;
- peixe oleoso;
- cocción e doces.
Hai unha categoría de alimentos indesexables na diabetes, pero que son aceptables. O principal é reducir o número de porcións á metade.
Os alimentos que se poden comer en pequenas cantidades inclúen:
- produtos de panadaría;
- bagas ou froitas doces;
- patacas
- algúns cereais: fariña de avea, trigo mouro, arroz;
- Pasta
- doces deseñados especialmente para diabéticos. Vendido en tendas de pequenos departamentos.
Por suposto, non necesita abandonar inmediatamente estes produtos. Cambiar a dieta habitual debe ser gradual. Pero hai outro alimento que pode baixar os niveis de azucre.
Tales produtos pódense comer con seguridade todos os días. Estes inclúen:
- perexil (herbas frescas ou secas), ortiga ou eneldo;
- vexetais. Idealmente deberían ser a metade da ración;
- té verde e café.
Para asegurarse de que a súa dieta diabética estea deseñada adecuadamente, siga estas directrices:
- inclúe no menú peixes e noces máis. Teñen unha excelente absorción de glicosa;
- a presenza de leguminosas e produtos proteicos é obrigatoria na dieta;
- comer hidratos de carbono (por exemplo, froitas) por separado;
- manteiga prohibida, margarinas e manteca;
- é mellor rexeitar completamente ou minimizar os alimentos almidón: patacas e nabos, millo e rutabaga;
- usa aceite de oliva;
- descartar os doces;
- Variedade de menús con pratos mixtos que conteñen proteínas, graxas e hidratos de carbono. Por iso, non provocas unha maior liberación de insulina.
Infusión de allo, perejil e limón
Tome un quilo de limóns e elimine a cepa. Debería resultar 100 g de produto.
O allo necesitará 300 g, e raíz de perejil (non o substitúan con follas) - 250-300 g. Pase o allo e o perejil a través dunha picadora de carne. Engadir a picadura de limón e mesturar.
A composición resultante ponse nun frasco, córtase e déixase durante 2 semanas nun lugar escuro. É mellor usar a infusión antes de comer unha cucharadita.
Cóctel de kefir e trigo sarraceno
Necesitaremos grelos de terra. Debe estar empapado durante a noite. Proporción: 200 ml de kefir por 1 cda. trigo mouro.
Trigo sarraceno con kefir
O trigo mouro con kefir debe beber todas as mañás e nunha semana verás cambios positivos no contador: o azucre baixará. Ademais, a bebida tamén contribúe á perda de peso.
Infusión de follas de loureiro
Realízase moi sinxelamente: verter 10 anacos de loureiro seco con auga quente (200 -250 ml). A capacidade é mellor levar esmaltado. Deixar a infusión durante 2 horas. Beba 100 g de infusión media hora antes da comida.
Vídeos relacionados
Sobre os principais síntomas da diabetes nas mulleres:
As receitas listadas deberían usarse con extrema precaución. Despois de cada uso, revise o sangue cun glucómetro. Mesmo se cre que os métodos alternativos axudan, non deixe de tomar medicamentos prescritos polo seu médico.
