Todos os aceites vexetais teñen unha alta cantidade de calorías, polo que a súa cantidade na dieta debe ser controlada estrictamente. Pero en ningún caso é imposible rexeitalos completamente, xa que conteñen unha gran cantidade de vitaminas, microelementos e ácidos orgánicos necesarios para o funcionamento normal do corpo. Un dos aceites beneficiosos de orixe vexetal é o liño. Pódese comer, por exemplo, engadíndolle a ensaladas, ou pode tomarse segundo un esquema determinado con fins terapéuticos.
Propiedades útiles
A principal vantaxe do produto é o seu alto contido en ácidos omega insaturados, que son necesarios para manter a saúde do corazón e dos vasos sanguíneos. As graxas incluídas na súa composición son útiles para o corpo humano, xa que evitan a acumulación de depósitos de colesterol e o desenvolvemento de aterosclerose. O consumo regular de aceite de liño na diabetes tipo 2 reduce o risco de vertedura, ataque cardíaco, hipertensión e trombose.
Este produto tamén ten efectos beneficiosos sobre o sistema dixestivo. Moitas veces con diabetes tipo 2, os pacientes sofren estreñimiento debido a un metabolismo ralentizado. Isto afecta o seu benestar e a súa condición xeral da pel, porque o corpo acumula residuos produtos metabólicos, que poden causar intoxicación. Pode desfacerse disto e mellorar o funcionamento do tracto gastrointestinal coa axuda do aceite de liño, que tamén contén vitaminas e ácidos omega beneficiosos.
Entre os outros efectos beneficiosos deste produto para o organismo diabético están:
- aumentar a inmunidade;
- activación metabólica;
- normalización do metabolismo das graxas, debido á que hai unha perda de exceso de peso;
- mellora o funcionamento do sistema nervioso;
- nutre o corpo con enerxía e dá unha sensación de vitalidade.
Podes usar este produto para enfermidades inflamatorias da cavidade oral. A diabetes mellitus tipo 2, a estomatite, as enfermidades das encías e as hemorraxias son comúns en pacientes debido a cambios relacionados coa idade. O aceite de linhaça presenta un efecto envolvente e estimula os tecidos a curar máis rapidamente. Con tales procesos patolóxicos, recoméndase facer aplicacións locais con aceite non diluído tres veces ao día. Lubrican as áreas afectadas das mucosas e déixanse actuar durante 10 minutos.
O aceite de linaza restaura o fígado e promove a curación da mucosa gástrica con gastriteComposición química
Este produto contén vitamina E, que é un potente antioxidante. Esta sustancia estimula o sistema inmune e mellora o estado da pel, das uñas e do cabelo. En combinación con betacaroteno e ácido ascórbico, a vitamina E fortalece os pequenos vasos sanguíneos da retina, evitando así que a retinopatía diabética progrese rapidamente.
Os ácidos omega que compoñen o aceite de linhaça deben ser obtidos con alimentos mesmo por persoas saudables, e na diabetes, a falta destas substancias pode afectar seriamente a saúde. En porcentaxe, o aceite está composto por tales ácidos graxos:
¿Podo tomar café con diabetes?- ácido omega-3 (linolénico) - 44-61%;
- ácido omega-6 (linoleico) - 15-30%;
- ácido omega-9 (oleico) - 13-29%.
Os ácidos graxos saturados están contidos no produto en cantidades moito menores: só supoñen o 9-11%. Estes compostos tamén son útiles para o corpo humano, porque son unha fonte de enerxía e nutrientes. Ademais, a composición do aceite de liño inclúe ácido fólico - unha sustancia necesaria para o funcionamento normal do sistema sanguíneo e fortalecer a inmunidade.
A linhaça, da que se obtén petróleo, é unha fonte natural de valiosas substancias bioloxicamente activas que son ben absorbidas e toleradas polo corpo humano. Non hai practicamente alerxia a este produto, aínda que, por suposto, non se pode descartar completamente a posibilidade de que se produza. Debido á súa composición, os produtos a base de liño poden usarse non só para o tratamento, senón tamén para a prevención da diabetes tipo 2.
Para non violar a composición química do produto, non debe ser sometido a tratamento térmico. Non é adecuado para fritir ou cocer produtos, xa que destrúe case todas as vitaminas e ácidos orgánicos útiles.A inxestión de aceite
Como tomar aceite para mellorar a condición dun corpo debilitado? Hai varios xeitos que os médicos tradicionais recomendan. Podes beber 1 cda. l este produto cun estómago baleiro todas as mañás e á noite durante un mes, despois do que debes facer un descanso. O número de cursos ao ano selecciónase de xeito individual, en función do benestar do paciente, da reacción do corpo e das características do curso da enfermidade.
Os diabéticos que queren perder peso poden tomar aceite de liño diluído con auga. En 200 ml de auga morna, engade 15 ml de aceite, mexa e deixe en infusión durante varias horas. Despois disto, cómpre beber a droga inmediatamente, é mellor facelo uns 30 minutos antes das comidas pola mañá ou pola noite. Esta bebida limpa o corpo e aumenta a motilidade intestinal, como resultado do que o paciente se libra non só do exceso de peso, senón tamén das toxinas.
O aceite de linaxe pódese engadir simplemente ás ensaladas vexetais, medindo con precisión a súa cantidade. O contido en calorías do produto é de aproximadamente 885 kcal, e hai que ter en conta á hora de elaborar o menú diario. Un entusiasmo excesivo polo petróleo leva á obesidade e, en consecuencia, ao desenvolvemento de complicacións da diabetes. Polo tanto, é necesario recordar o sentido da proporción e non superar as doses recomendadas polo endocrinólogo.
En tendas e farmacias, tamén podes atopar aceite de linhaça en cápsulas, destinado á administración oral. É conveniente beber incluso fóra da casa, o produto non ten sabor nin olor, o que é ideal para aquelas persoas que non se poden acostumar ás propiedades organolépticas específicas do aceite puro. Pero escollendo tal ferramenta, cómpre estudar coidadosamente a súa composición: non debe conter nada distinto do aceite de liño e das substancias auxiliares que compoñen a cuncha da cápsula (normalmente xelatina e varios estabilizadores).
É mellor dar preferencia ao aceite natural non refinado que o seu análogo en cápsulas. Porque é nela que a concentración de nutrientes é máximaUso ao aire libre
Con diabetes, o aceite de linhaça pódese tomar non só no interior, senón que tamén se pode usar para procedementos locais. Dado que os pacientes adoitan ter problemas coa pel do pé, este produto pódese usar para suavizalo e hidratalo. Para a prevención de callos e rachaduras, o aceite de linaza mestúrase en cantidades iguais co espincho de mar e lubrícase con esta composición do pé. O tempo de exposición do baño de aceite debería ser como mínimo de media hora, e é recomendable repetir este procedemento de dúas a tres veces por semana.
O aceite de liño tamén se usa para auto-masaxe das extremidades inferiores. Ás veces engádense algunhas gotas dunha solución de aceite esencial de árbore de té ou romeu. O procedemento mellora a circulación sanguínea local e a sensibilidade nerviosa da pel e, grazas ao uso de aceites curativos, os compostos bioloxicamente activos entran nas súas capas profundas. O aceite de liño se seca rápidamente, pero deixa unha película pegajosa na pel, polo que despois da masaxe hai que lavarse e secala con unha toalla limpa. É óptimo organizar estas sesións á hora de durmir polo menos un par de veces por semana.
Contraindicacións
O diabete debe abandonar o uso de aceite de liño con patoloxías concomitantes:
- inflamación do páncreas;
- pedras e area na vesícula biliar;
- enfermidades infecciosas;
- alerxia e intolerancia individual;
- diarrea
Non se pode usar aceite de liño no fondo do tratamento con antivirais, xa que pode afectar negativamente a súa actividade farmacolóxica. Con hipertensión con episodios frecuentes dun forte aumento da presión, antes de tomar este produto, o paciente necesita consultar un cardiólogo. O aceite é incompatible con algúns comprimidos para o alivio da hipertensión, polo tanto, sen consulta previa, tales pacientes non o poden beber con fins terapéuticos.
O liño é unha planta única que adoita usarse na medicina popular. Cando se usan correctamente, as sementes de liño e o aceite poden axudar a baixar o azucre, limpar as placas de colesterol no sangue e mellorar o estado do tracto dixestivo. A pesar do alto contido en calorías e un alto contido de graxa, o aceite de linaxe pode axudar a normalizar o peso e evitar o desenvolvemento de complicacións desagradables da diabetes.
