TORTA CON QUEIXO COTTAGE E MAZáS - PRODUTOS ALIMENTARIOS E CONCEPTOS BáSICOS

Send

Produtos:

queixo de pouca graxa - 200 g;
dúas mazás;
fariña de gran integral - 4 culleres de sopa. l .;
ovos - 3 unidades;
calquera edulcorante convencional;
un pouco de vainilla;
manteiga - 1 colher de sopa. l .;
po de cocción - 1 cucharada.

Cociñar:

Corte as mazás en franxas finas e cociña un pouco en manteiga.
Lubricar a forma cunha pequena cantidade de aceite, poñer as mazás.
Mestura a fariña e o po de cocción.
Amasar a pasta de queixo cottage, ovos, substituto do azucre e fariña con po de cocción. Pon a mestura encima das mazás.
Ás o pastel ao forno aproximadamente media hora. A temperatura inicial é de 180 ° C, pero o lume debe reducirse se a superficie do pastel comeza a escurecer demasiado rápido. É mellor comprobar a preparación cun palillo de dentes: se o metes e o sacas seco, todo está listo.

Para os que non gustan o queixo cottage baixo en graxa e non teñan medo pola súa figura, pode tomar un produto cunha pequena porcentaxe de contido en graxa.

Ten 8 racións dun prato sinxelo pero delicioso. Cen gramos contén 123 quilocalorías, BJU: 8,3 g, 5 g e 10,4 g, respectivamente.

Send