No corpo, o sangue que circula polos vasos transporta elementos necesarios para a vida aos órganos. Ao transportar sangue polo sistema circulatorio nos vasos, debido á contracción do músculo cardíaco, prodúcese unha certa presión, caracterizada por dous valores. Un - maior no momento da contracción e o segundo baixo no momento da relaxación do músculo cardíaco. De maior importancia ten o nome de sistólica e menos - diastólica.
Para medir ambos os valores hai un aparello especial: un tonómetro. A presión sistólica no estado normal non debe ser superior a 140 e a inferior normal non debe ser inferior a 90. Para un adulto, un neno, a norma destes indicadores é diferente.
Hai unha presión arterial elevada. Na medicina, este trastorno chámase hipertensión, ou hipertensión arterial. Esta patoloxía é líder en todo o mundo e maniféstase incluso en mozos e nenos.
A presenza de desviacións non depende das diferenzas de xénero ou de estado. A hipertensión pode manifestarse, ou pode ser un requisito previo ou un síntoma dunha enfermidade.
Moitas veces prodúcese un aumento da presión debido ao bloqueo dos vasos sanguíneos por placas de colesterol. A aparición de depósitos de colesterol nos vasos complica o fluxo sanguíneo, o que leva a un aumento da presión arterial.
Un aumento temporal de indicadores non é perigoso, se a presión non baixa durante moito tempo e se mantén persistente, debes consultar a un especialista. Para entender a presión aumentada é preciso comprender cales son as causas deste fenómeno e o tratamento previsto cunha desviación.
As causas da presión arterial alta están ocultas no estilo de vida dunha persoa e os factores biolóxicos. Na maioría dos casos, a enfermidade desenvólvese en presenza de varias causas que a provocan.
Nalgúns casos, a causa é case imposible de establecer. As causas máis comúns de hipertensión son:
- estrés prolongado; desequilibrio mental;
- fumar abuso de alcol;
- obesidade alteración da función renal;
- a presenza de exceso de traballo crónico; predisposición xenética;
- alta presión intracraneal por lesións na cabeza;
- colesterol en sangue elevado; falta de actividade física;
- trastornos patolóxicos nos vasos; antecedentes de enfermidades infecciosas e virais.
- categoría de idade de máis de 40 anos; a menopausa;
- gran cantidade de sal na dieta.
A idade é un dos factores clave porque, co paso do tempo, as paredes dos vasos sanguíneos perden a súa elasticidade e a carga sobre elas aumenta. A isto súmase a falta de actividade física. A presión arterial constante é moi perigosa, polo que nas primeiras manifestacións cómpre comezar un curso de terapia.
Se non, a hipertensión pode levar a:
- Perturbación do ritmo cardíaco.
- Violación do traballo doutros órganos;
- O sodio non se excreta debido á mala función suprarrenal.
- O sangue está sobrenaturado con sodio.
- Aumento do volume de sangue.
- Ataque cardíaco ou vertedura.
- Aterosclerose.
Ademais, coa hipertensión prodúcese un aumento do número de espasmos dos vasos periféricos.
Ata certo tempo, non se manifesta ningún síntoma da enfermidade. Isto non significa que non haxa enfermidade. Neste caso, as primeiras etapas non aparecen por signos externos. Por este motivo, a presión sanguínea debe controlarse regularmente.
Os primeiros síntomas inclúen unha sensación de presión no corazón e falta de respiración. Con hipertensión, pódese observar a presenza de:
- mareos frecuentes; discapacidade visual;
- calor en todo o corpo; palpitacións cardíacas; vermelhidão das partes do corpo; perda de calor por todo o corpo;
- dores de cabeza graves periódicas;
- náuseas e vómitos; alteración da función auditiva; ansiedade aumentada;
- alto nivel de irritabilidade; estados depresivos; fatiga constante; trastornos do sono;
- pulsacións na rexión temporal; sudoración excesiva; calafríos; hinchazón na cara e no corpo;
- adormecemento das extremidades; dores de cabeza; sentimentos de impotencia. leitos nasais;
Cando a condición empeora, obsérvase máis dun síntoma. Se as caídas de presión son nítidas, unha persoa pode sentir desorientación, comezar a ver mal, sentir sons alleos. Obsérvase un indicador sistólico alto con patoloxías vasculares, o que aumenta a probabilidade de un ataque cardíaco e unha enfermidade coronaria.
A presenza de tal condición caracterízase por memoria e dor no corazón. A presión diastólica aumenta debido a problemas nos riles, o que pode levar a insuficiencia renal. Na maioría das veces é violado en fumadores e en exceso de peso.
Alta sistólica e inferior inferior, normalmente un signo de lesións ateroscleróticas da aorta. Ao mesmo tempo, unha persoa sente fatiga constante, pode desmaiarse, obsérvanse dores cardíacos.
Ademais, o paciente aumentou o inchazo das extremidades e da cara, frecuentes dores de cabeza. A alta frecuencia cardíaca e baixa presión arterial indican enfermidades cardíacas ou insuficiencia cardíaca. Este fenómeno obsérvase a miúdo en pacientes hipotensivos.
Debido a que os vasos están estreitados, a circulación sanguínea está alterada e outros órganos sofren, e a lesión pode ser bastante extensa.
Nesta condición, unha persoa pode experimentar dores de cabeza, mareos e vómitos constantemente.
Pode producirse un gran pulso e alta presión cun número suficientemente elevado de enfermidades. Polo tanto, o motivo só pode ser determinado por un especialista apropiado.
Se unha persoa ten un forte aumento da presión, consulte cun médico.
Se o período no que hai un indicador aumentado é longo, isto pode provocar unha crise hipertensiva.
Se a presión supera o 200 por 100, debes chamar a unha ambulancia. Antes da chegada dun especialista, cómpre tomar algunhas medidas para non agravar a situación.
Neste caso, o principal é eliminar o pánico, porque o estado mental non é menos importante que o físico.
Antes de que chegue o médico, cómpre deitarse e calmarse, non tomar pastillas por si só, deitarse e poñer a cabeza nun outeiro, abrir as fiestras para que a sala estea ventilada.
Podes facer clic en puntos especiais que axudarán a normalizar un pouco o estado. Debaixo do lóbulo auricular hai que aproveitar un pequeno afondamento, presione un pouco e manteña o dedo cara abaixo. Así, hai que facelo 10 veces, a ambos os dous lados do pescozo. Este sinxelo procedemento axudará a baixar a presión. Podes reducir os indicadores de presión na casa así:
- Tome un baño de pés quentes. Tire a auga a unha temperatura que lle permita mergullar as extremidades no nocello. Entón debería baixalos alí durante 5-10 minutos. Así, a presión baixará lixeiramente.
- Coloque un xeso de mostaza na parte traseira da cabeza e dos becerros. Para iso, humedecelo e poñelo no lugar durante 5 minutos.
- Os comprimidos de vinagre de sidra de mazá deben aplicarse aos dous pés. O procedemento non debe durar máis de 10 minutos.
- Os exercicios para o sistema respiratorio axudarán a aliviar a afección. Para iso, senta nun taburete e toma 4 respiracións coa boca. A continuación, inhalar polo nariz e exhalar pola boca.
Neste estado, o principal é manter a calma. O corpo debe estar relaxado ao nivel adecuado e o estado emocional o máis uniforme posible. O máis difícil é tratar con emocións e estrés incontrolables. Tamén cómpre comezar a respirar no estómago mentres está deitado.
Relaxarase e equilibrará o corpo o máximo posible. En pouco tempo, esta técnica axudará a calmar un pouco. Isto é especialmente significativo en situacións de emerxencia. Tamén cómpre beber auga morna con zume de limón. En só 10 minutos, os indicadores baixarán lixeiramente.
Con este problema, unha masaxe especial pode ser un método eficaz para reducir a presión. Pero todos non poden facelo.
Está contraindicado para persoas con neoplasias malignas, diabéticas e durante unha crise hipertensiva.
Algunhas accións poden previr a hipertensión e as súas consecuencias.
Seguindo unhas regras simples, pode desfacerse non só dos problemas cardíacos, senón tamén de mellorar todos os órganos.
É especialmente importante renunciar a malos hábitos.
Entre as medidas de prevención inclúense:
- perda de peso. Cada quilo adicional aumenta o risco de problemas coa presión arterial;
- unha alimentación adecuada. Depende moito dos alimentos empregados, é importante substituír as graxas animais por graxas vexetais, reducir a cantidade de alimentos fritos e afumados;
- deixar de fumar e o alcol axudará a normalizar o funcionamento de todos os sistemas do corpo. Canto máis cedo comeza o estilo de vida saudable, maior será a probabilidade de desfacerse das enfermidades e previr a aparición;
- actividade física, a actividade física moderada axudará a fortalecer non só os músculos, senón tamén os vasos co corazón;
- descanso oportuno, o sono saudable é extremadamente importante para a vida normal, o exceso de esforzo no plano físico realmente desgasta as embarcacións e o corpo en xeral;
- unha actitude positiva, o estado de saúde depende directamente do estado psicolóxico, é importante pensar sobre o ben, entón a enfermidade será evitada.
O estado psicolóxico é importante para a saúde física. Deberías controlar non só o corpo, senón tamén a alma. Ademais, os científicos demostraron os efectos nocivos dos pensamentos negativos sobre a saúde en xeral.
O estrés é un dos factores clave no desenvolvemento de enfermidades, incluída a hipertensión. Os choques psicoemocionais poden desencadear unha crise hipertensiva. Ademais, baixo a influencia da adrenalina, aumenta a carga nos vasos.
O deporte tamén é necesario, xa que son a clave para un bo estado de saúde e estado emocional debido á produción da hormona da felicidade. É importante deixar o alcol e fumar, porque poden contribuír ao desenvolvemento de non só hipertensión, senón tamén outras enfermidades igualmente perigosas.
Ademais, o alcol destrúe o sistema nervioso, o estado emocional vólvese inestable.
Para un tratamento oportuno, precisa diagnosticar a enfermidade. Non se debe realizar un autodiagnóstico e terapia, xa que, como calquera outra enfermidade, é preciso un enfoque cualificado.
O primeiro paso no diagnóstico é medir a presión arterial. Para facer un diagnóstico preciso, adoita empregarse o método de control diario da presión.
Os indicadores deben ser rexistrados cada 10 minutos e pola noite - cada media hora. Tamén cómpre tomar sangue e urina para a súa análise. Isto é necesario para determinar os niveis de certos compoñentes químicos no corpo.
Ao diagnosticar, úsase un ecocardiograma e terapia física. Usando estes métodos, podes identificar a violación e a súa etapa.
Usando a dopplerografía, pode determinar o estado do sangue que pasa polos vasos. A arteriografía pode detectar anormalidades nas paredes vasculares.
É de destacar que durante o embarazo, a presión pode aumentar lixeiramente. Embarazada, neste caso, cómpre consultar a un especialista.
O exame do fondo permitiralle valorar o estado dos buques, porque os ollos son un indicador de saúde e en caso de problemas cos buques son susceptibles de danos en primeiro lugar. Nun determinado estadio da enfermidade, o dano ocular varía en escala. Xa na última etapa, a visión é significativamente prexudicada e son posibles cambios irreversibles.
Os riles e as glándulas suprarrenais examínanse mediante ecografía. Avalíase o traballo dos riles para identificar o grao de perturbación no traballo do corazón e dos vasos sanguíneos que fornecen sangue de estes órganos.
Segue sendo importante medir a presión intraocular. O diagnóstico correcto só pode ser determinado por un especialista.
A terapia da enfermidade implica a administración de medicamentos hipotónicos e cambios de estilo de vida. Os medicamentos prescríbense en función das características individuais, do curso da enfermidade e da saúde xeral.
A nutrición debe cambiarse completamente se hai alimentos nocivos na dieta. Ademais, unha dieta para hipertensión implica limitar a inxestión de sal.
O exercicio debe ser unha prioridade para o paciente. Xunto con isto, cómpre abandonar completamente os malos hábitos. Só así a terapia traerá un resultado positivo. É case imposible tratar con drogas con presión arterial alta.
Que facer coa presión arterial elevada dirán aos expertos no vídeo neste artigo.
