A hipertensión arterial ou hipertensión arterial é un dos problemas médicos máis comúns. Pode ser unha enfermidade independente ou un síntoma dalgunha outra enfermidade e pode afectar a persoas de calquera idade.
A partir desta desgraza, dun xeito ou doutro, afecta polo menos a cuarta parte da poboación adulta do planeta. Ademais, os síntomas da presión arterial alta na muller adoitan ser máis pronunciados que no sexo máis forte, causan máis sufrimento e dano e a enfermidade en si é máis grave.
Cifras de presión arterial (BP) - o valor é variable, fluctuante e depende de moitos factores. Normalmente, a presión arterial pode cambiar durante o día repetidamente e incluso cada minuto - despois do estrés físico e psicoemocional, despois do sono ou unha cunca de café, e isto é bastante fisiolóxico e non leva a consecuencias negativas. Hai tres indicadores:
- sistólica;
- diastólico;
- presión de pulso
Systolic, "superior" - está fixado no momento da contracción do ventrículo esquerdo do corazón, diastólico, "inferior" - no momento de relaxación do pulso do miocardio - a diferenza entre eles. Segundo as normas da Organización Mundial da Saúde, as cifras non deberían superar os 140/90 milímetros de mercurio.
A diferenza normal entre os indicadores superior e inferior adoita estar entre 30 e 50 unidades, os maiores e os máis pequenos son unha ocasión para o exame. Un aumento da presión arterial vén determinado por dous aspectos: ou unha violación do ton da parede vascular, ou un aumento da función do miocardio. A causa destes cambios tamén se busca con hipertensión.
Hai causas fisiolóxicas e patolóxicas da presión arterial alta. Sobre o fisiolóxico xa mencionado anteriormente - o deporte, a excitación, o uso de café, té, alcohol ou alimentos demasiado salgados, etc. Nestes casos, basta con eliminar o factor provocador e a presión volve á normalidade. Hai moitas razóns patolóxicas e non se poden eliminar tan facilmente. O máis famoso deles é a aterosclerose, o funcionamento deficiente dos riles e a glándula tiroides, a diabetes mellitus, os cambios hormonais e as enfermidades cardíacas.
Síntomas característicos de aumento da presión
A unha idade nova, as mulleres contra problemas coa presión arterial protexen o nivel natural de determinadas hormonas.
Normalmente, os primeiros signos de presión arterial alta na muller aparecen despois de corenta anos e intensifícanse ata os cincuenta.
Para este período de idade, é característico o enfoque da menopausa e unha diminución da influencia de mecanismos de protección que manteñen un ton vascular adecuado.
Os síntomas dependen do nivel de aumento da presión, da presenza e da gravidade das enfermidades concomitantes e mesmo do fondo emocional.
O máis común deles:
- Cefalea. O ton dos vasos do cerebro cambia constantemente e coa presión aumenta hai un espasmo, de aí as dores de cabeza. Poden ser opresivas, semellantes a un "aro", a miúdo nas áreas temporais e occipitais, amplificadas por movementos, inclinacións, sons fortes e luz brillante.
- Palpitacións, dor no corazón, falta de respiración. Un dos principais órganos diana da hipertensión arterial é o corazón, e a súa derrota pode manifestarse con molestias detrás do esternón e sensación de interrupcións e falta de aire.
- Mareos e debilidade xeral. A gravidade destas sensacións pode ser dende o máis insignificante ata o grave, provocando unha perda completa da capacidade de levar unha vida normal.
- Tremendo. Pode ser un tremor xeral ou tremer na punta dos dedos - ata o 85% das mulleres con presión aumentada experimentan estas sensacións. En casos graves, incluso o desenvolvemento dun ataque convulso é posible. Canto máis dura a sensación de tremer - cada vez máis preocupa a consecuencia da debilidade posterior provocada pola fatiga das fibras musculares.
- Náuseas e vómitos. Non sempre a presenza e gravidade destes síntomas depende do grao de aumento da presión arterial. Na maioría das veces, o vómito repítese, pode ocorrer de súpeto, sen náuseas e practicamente non aporta alivio.
- Hemorragias e hiperemia (vermelhidão) da cara. Un síntoma intermitente pero frecuente asociado ao desbordamento de vasos sanguíneos. Ademais da simple vermelhidão, tamén pode haber roturas de pequenos vasos que causan hemorragias ou hemorraxias baixo a conxuntiva do ollo. Ás veces, as hemorraxias son masivas, que son difíciles de parar, pero non é preciso terlles medo, agás as máis graves - este é un mecanismo compensatorio para os humanos para reducir a presión, que impide as roturas dos vasos cerebrais.
A aparición de cada un destes síntomas non é necesariamente un signo de hipertensión, pero, por suposto, é unha ocasión para medir a presión e visitar un médico.
En canto á presión intraocular e intracraneal, non sempre están asociadas á presión arterial, aínda que en moitos aspectos presentan síntomas similares.
En calquera caso, é obrigatoria a visita ao terapeuta, oftalmólogo (exame dos vasos do fondo) e neurólogo.
Hipertensión en nais embarazadas e lactantes
A diferenza dos homes, na súa xuventude, os niveis hormonais naturais e un alto contido en estróxenos protexen ás mozas da hipertensión.
Na mocidade, o único perigo de aumentar a presión arterial é o uso de anticonceptivos orais, moitas veces simplemente mal seleccionados.
Non obstante, despois de 45 anos, os niveis de estróxenos diminúen, a relación de hormonas cambia, os problemas relacionados coa idade coas veas e as arterias únense.
Durante este período, aparecen os notorios "flash", sensación de calor, sudoración, inestabilidade emocional, palpitacións, sobrepeso e moitas veces aumentou a presión arterial.
Ademais do terapeuta e cardiólogo, nestes casos é necesario visitar un xinecólogo que poida escoller o tratamento adecuado para acelerar a adaptación a un novo nivel de hormonas, e o estado mellorará sen tratamento da hipertensión.
Por certo, se os síntomas descritos aparecen incluso a unha idade máis nova, esta é tamén unha ocasión para visitar a un xinecólogo, xa que tales condicións poden falar de enfermidades femininas ocultas ou menopausa precoz.
A chamada hipertensión gestacional desenvólvese máis a miúdo na segunda metade do embarazo, despois da semana 20 e débese a cambios fisiolóxicos e hormonais. A probabilidade de que aparezan números altos no tonómetro aumenta se:
- no embarazo anterior, a presión arterial aumentou;
- muller maior de 40 anos;
- unha historia de diabetes, obesidade ou enfermidade renal.
Nestes casos, os médicos aconsellan someterse a un exame e, se é necesario, un tratamento antes do embarazo previsto. Moitas veces con tales problemas, o parto só é posible por cesárea e, en casos graves, pode ser necesaria a terminación do embarazo.
As nais en lactación adoitan padecer problemas de presión debido a un exceso de traballo banal. A falta de sono, dietas irregulares e pouco saudables, excitación e preocupacións innecesarias poden levar ás mesmas queixas que se describiron anteriormente.
A situación vese agravada polo feito de que os medicamentos a nais novas adoitan estar contraindicados. É imprescindible consultar un médico e tomar medidas para asegurar o descanso e descanso suficientes.
Tamén terás que revisar a túa dieta habitual e engadir produtos ao menú que contribúan á normalización da presión arterial.
Prevención e tratamento da presión arterial alta en mulleres
Na muller, a hipertensión é un problema difícil pero solucionable.
Hai varias condicións que deben observarse para evitar enfermidades cardiovasculares a calquera idade e controlar a hipertensión existente.
As condicións principais son as seguintes:
- Perda de peso. As libras adicionais son un factor de risco para a aparición de hipertensión. Coa hipertensión existente, eliminarse do exceso de quilogramos reduce de forma fiable a presión. No caso do tratamento con drogas: ao perder peso, a súa eficacia aumenta e a dosificación dos medicamentos faise posible reducir. Un dos criterios claros para avaliar a saúde é a circunferencia da cintura: para os homes, non debe superar os 102 cm, para as mulleres - 88 cm.
- Educación física e deportes. A preservación da actividade física nas mulleres é igual a manter a saúde. O principal dos exercicios físicos é a súa frecuencia e regularidade; mellor 10-20 minutos todos os días que de tres a catro horas unha vez por fin de semana. Para saber o nivel admisible de cargas, é necesario someterse a un exame físico e no futuro seguir as recomendacións do médico.
- Cumprimento dunha dieta para a hipertensión. Limita as graxas e sal dos animais, consome moitas verduras e froitas, non te esquezas de cereais e outros produtos cereais, bebe bastante líquidos e engade aceites vexetais saudables á dieta. E tamén renuncia ao alcol, reduce o uso de café e té, exclúe a comida rápida. E lembre que o corazón necesita alimentos con moito potasio, o que afecta o nivel de presión arterial - albaricoques secos, plátanos, pasas, noces.
- Deixar de fumar Unha vez por todas.
- Redución do estrés. Cada emoción, especialmente cunha connotación negativa, é a liberación de substancias bioloxicamente activas no torrente sanguíneo, causando vasospasmo e un aumento da presión arterial. Estrés constante - espasmo constante; é así como se forma a hipertensión estable. Traballando cun psicólogo, varias técnicas de meditación realmente axudan a superar a ansiedade excesiva e a inestabilidade emocional.
Tamén require un control regular da presión arterial. Ningún dos síntomas descritos da hipertensión é absolutamente fiable e moitas veces unha muller aprende da presenza de problemas só cando chega ao hospital con patoloxía avanzada e complicacións - crise hipertensiva, ataque cardíaco, vertedura, etc. Só as medicións regulares poden dar unha imaxe precisa da situación e evitar unha ameaza para a vida.
No vídeo neste artigo trátase de signos de hipertensión.
