As estatísticas amosan inexorablemente que o número de pacientes con diabetes está crecendo no mundo cada ano. Moitas persoas que atoparon por primeira vez unha enfermidade afirman que antes non notaron ningún síntoma da enfermidade. Pero é realmente así? A diabetes mellitus, especialmente o tipo 2, é unha enfermidade crónica que non comeza de súpeto. A miúdo o problema vai precedido dun período no que o nivel de azucre no sangue ten valores límite, pero os primeiros síntomas de malestar xa aparecen. Como recoñecelos a tempo para evitar a manifestación (aparición aguda) da enfermidade?
Quen está en risco
Non é posible que unha soa persoa do mundo estea inmune ao desenvolvemento da diabetes. Non obstante, hai un grupo de persoas que teñen unha posibilidade moito máis alta de enfermar. Entre os riscos, en primeiro lugar, por suposto, a herdanza. Se entre os próximos parentes, especialmente os pais, hai polo menos un paciente, a alta probabilidade de aparición da enfermidade persiste de por vida. Outros factores que indican a presenza de prediabetes inclúen:
- unha nai nova que polo menos unha vez deu a luz a un bebé que pesaba máis de 4 kg;
- nacemento no pasado;
- persoas con sobrepeso con artrite gota;
- pacientes cunha vez detectados glucosuria aleatoria (azucre nos ouriños);
- enfermidade periodontal (patoloxía das encías) difícil de tratar;
- desmaio repentino causal;
- todos os pacientes maiores de 55 anos.
Non obstante, non só os factores externos teñen os requisitos previos para a formación de prediabetes. Algunhas anomalías nas probas de sangue e ouriños simples son igualmente importantes para a prevención da diabetes. Estes son os seguintes indicadores:
- a bilirrubina é unha encima hepática que aumenta coa función deteriorada;
- triglicéridos: un factor de aterosclerose, que indica problemas co metabolismo de graxas e carbohidratos;
- o ácido úrico (non se debe confundir coa urea) - un indicador do metabolismo purino deteriorado no corpo;
- lactato: indica problemas co equilibrio auga-sal.
Ata a presión arterial normal xoga un papel: canto máis altos son os seus números, maior é a posibilidade de desenvolver diabete. Unha das principais condicións para a prevención da progresión dos prediabetes é o seguimento estrito dos indicadores anteriores e o tratamento oportuno dos cambios detectados.
Os síntomas ocultos indican indirectamente a presenza de prediabetes
Unha condición previa á diabetes non é unha enfermidade. Polo tanto, a maioría das persoas considéranse completamente saudables, sen prestar atención a algunhas das "pequenas cousas" que comezan a molestar a unha persoa. Non obstante, non lles prestes importancia de xeito descoidado, xa que neste momento aínda se pode evitar a diabetes cambiando radicalmente as características da nutrición e da actividade física.
Os signos que indican a presenza de prediabetes deberían incluír:
- curar longas feridas despois de cortes ou abrasións;
- a abundancia de espiñas e furúnculos;
- frecuentes trazas de sangue despois dun cepillo de dentes;
- calquera coceira - pel anal, inguinal ou só;
- pés fríos;
- pel seca
- debilidade na intimidade, especialmente nunha idade nova.
Para cada un dos síntomas anteriores, hai "as súas" enfermidades, pero a súa presenza sempre preocupa o posible desenvolvemento da diabetes.
Se xurdiu polo menos un signo sospeitoso, as tácticas adicionais son moi sinxelas. Primeiro debes pasar o azucre no sangue nun estómago baleiro e despois dunha comida normal, así como unha proba de orina. Se os indicadores son normais, é moi cedo para acougar. É necesaria unha proba de tolerancia á glicosa. Realízase tomando azucre nun estómago baleiro e, despois, dúas horas despois de consumir 75 gramos de glicosa disolta en auga. Prediabetes diagnostícase en tres casos:
- se o azucre en xaxún é normal e despois da proba aumentou a 7,8 mmol / l;
- ambas as análises están por encima do normal, pero non alcanzaron os 11,1 mmol / l;
- se o azucre en xaxún é baixo e o segundo é significativamente maior (máis de 2 mmol / l), a pesar de que ambas as análises son normais (exemplo: xaxún 2,8 mmol / l, despois da proba - 5,9 mmol / l).
Nas grandes cidades existen condicións para un estudo máis detallado, xa que é posible estudar o nivel da hormona insulina nun estómago baleiro. Se este indicador está por riba de 12 UI / µl, este é tamén un factor que fala de prediabetes.
Como frear o desenvolvemento da enfermidade
O prediabetes non é unha condición moi crítica, polo tanto, co enfoque adecuado para a súa saúde, é bastante posible reducir a probabilidade de desenvolver diabete. Para iso, necesitas:
- controlar estrictamente a presión arterial;
- reducir a cantidade de hidratos de carbono na dieta;
- perder peso;
- aumentar a actividade física e sexual;
- evite comer excesivamente, pero non morre de fame;
- vixiar mensualmente o nivel de azucre no estómago baleiro e despois de comer.
Para estabilizar o prediabetes, precisa da axuda dun terapeuta e dun endocrinólogo. Suxerirán opcións dietéticas, recollen pílulas para baixar a presión arterial e ás veces prescribirán medicamentos para tratar a obesidade. Un conxunto de medidas dirixidas a cambiar o estilo de vida e corrixir os trastornos de saúde existentes axudarán a retrasar a progresión da diabetes durante moitos anos.
