Calquera que faga un seguimento da súa saúde sabe os perigos do colesterol "malo". Moita menos atención presta aos triglicéridos elevados e, en balde. Despois, está cheo de non menos perigo.
Despois de recibir os resultados das probas nas mans, a xente ás veces ve que os triglicéridos no sangue son elevados. Descubrimos cando é hora de soar a alarma e que significa este indicador.
Que son os triglicéridos? Este tipo de graxa (tamén chamada neutral) é a principal fonte de enerxía para o corpo humano. Obtemos triglicéridos, ao igual que outras graxas - saturadas e insaturadas - xunto cos alimentos. Atópanse en aceite vexetal, en manteiga e graxas animais. En realidade, o 90% das graxas que consumimos son triglicéridos. Ademais, o corpo pode sintetizalos por si só: a partir de exceso de azucre e alcol. Os triglicéridos asociados a lipoproteínas móvense a través dos vasos sanguíneos ata os depósitos de graxa, polo que a concentración destas graxas pódese medir no soro sanguíneo.
Unha proba de sangue de triglicéridos é un estudo moi importante no diagnóstico de enfermidade cardiovascular.
Non obstante, incluso nunha persoa sa que non comeu 8 horas, pódese aumentar o nivel de triglicéridos no sangue, polo que o médico tamén presta atención aos indicadores doutras graxas no sangue, especialmente o colesterol LDL.
Para prepararse adecuadamente para o exame de sangue para os triglicéridos, non debes comer, beber café e leite durante 8-12 horas e tampouco facer exercicio físico. Ademais, tres días antes de realizar a proba, debes deixar de beber alcol. Se non se seguen estas regras, pode obter resultados falsos.
Nos casos en que un alto nivel de triglicéridos é perigoso para o paciente
A taxa óptima de triglicéridos no sangue é de 150 a 200 mg / dl. Segundo os expertos, isto significa que o nivel de graxa no sangue con tales números non é perigoso. Con este valor, o risco de desenvolver cambios patolóxicos no sistema cardiovascular é mínimo. Non obstante, estudos recentes de científicos estadounidenses nun centro médico de Maryland rexeitan estas acusacións. Segundo médicos dos Estados Unidos, se os triglicéridos son elevados a 100 mg / dl, isto pode levar ao desenvolvemento de aterosclerose vascular e infarto de miocardio. Non obstante, os médicos alemáns cren que a cantidade de triglicéridos no sangue superior a 150 mg / dl é un factor de risco para desenvolver diabete ... Un nivel moi elevado de triglicéridos no sangue (máis de 1000 mg / dl) adoita levar a pancreatite aguda. Ademais, un maior contido de triglicéridos no sangue indica que o paciente pode desenvolver diversas enfermidades do fígado, riles, tiroides e páncreas.
Hai outro perigo debido ao alto nivel de triglicéridos no sangue. Hai dous tipos de colesterol no corpo humano: HDL e LDL. Para non entrar en explicacións médicas complexas, podemos dicir isto: o colesterol é "bo" e o colesterol "malo". No corpo humano, estes dous colesterol están sempre presentes. É todo sobre a súa relación. Nunha persoa sa, é correcto: o colesterol "malo" non é suficiente, "bo" é moito). Coa relación correcta de colesterol e cun índice de triglicéridos lixeiramente por riba dos 200 mg / dl, redúcese a probabilidade de desenvolver complicacións cardiovasculares. Por desgraza, esta condición non adoita cumprirse. Entón, se o paciente ten triglicéridos elevados e se reduce o nivel de colesterol "bo", aumenta o risco de aterosclerose.
Importante! Coa idade, a taxa de triglicéridos aumenta. En homes e mulleres, este valor é diferente.
A continuación móstrase unha táboa de niveis normais destas graxas.
| A norma do nivel de triglicéridos no sangue, mmol / l | |||
|---|---|---|---|
| Idade | Homes | Mulleres | |
| Ata 10 | 0,34 - 1,13 | 0,40 - 1,24 | |
| 10 - 15 | 0,36 - 1,41 | 0,42 - 1,48 | |
| 15 - 20 | 0,45 - 1,81 | 0,40 - 1,53 | |
| 20 - 25 | 0,50 - 2,27 | 0,41 - 1,48 | |
| 25 - 30 | 0,52 - 2,81 | 0,42 - 1,63 | |
| 30 - 35 | 0,56 - 3,01 | 0,44 - 1,70 | |
| 35 - 40 | 0,61 - 3,62 | 0,45 - 1,99 | |
| 40 - 45 | 0,62 - 3,61 | 0,51 - 2,16 | |
| 45 - 50 | 0,65 - 3,70 | 0,52 - 2,42 | |
| 50 - 55 | 0,65 - 3,61 | 0,59 - 2,63 | |
| 55 - 60 | 0,65 - 3,23 | 0,62 -2,96 | |
| 60 - 65 | 0,65 - 3,29 | 0,63 - 2,70 | |
| 65 - 70 | 0,62 - 2,94 | 0,68 - 2,71 | |
Razóns de alto nivel
Moitas veces os triglicéridos son elevados no sangue, as causas deste fenómeno son diferentes:
- As principais causas son problemas de saúde e unha idade nova.
- Un estilo de vida inadecuado leva a un aumento dos triglicéridos no sangue. Neste caso, é útil revisar a súa dieta (polo menos absterse de alimentarse excesivamente) e excluír o uso de bebidas alcohólicas.
- Na análise dunha muller embarazada, o nivel de graxas neutras adoita aumentar debido a cambios hormonais no corpo. Ademais, o colesterol alto durante o embarazo non é raro.
- O crecemento de triglicéridos no sangue pode provocar a inxestión de certos medicamentos (unha proba de graxa reflectirá necesariamente este feito). Isto é especialmente certo para as drogas hormonais. Por exemplo, se unha muller que toma anticonceptivos orais, un exame de sangue mostrou un nivel demasiado alto de graxa no sangue, isto suxire que debe contactar inmediatamente cun especialista que prescribirá un medicamento de recambio.
O que está cheo de graxas altas en sangue
Que consecuencias para o corpo pode ter un alto contido de graxas no sangue? Os triglicéridos altos indican que o paciente ten todo tipo de problemas de saúde. Aquí está unha lista moi afastada:
- diabetes tipo 2;
- hipertensión
- pancreatite
- infarto de miocardio;
- un ictus;
- hepatite e cirrosis;
- aterosclerose;
- enfermidades coronarias.
Como normalizar a cantidade de graxa no sangue
En primeiro lugar, o paciente debe abandonar completamente o consumo de alcol (se antes abusaba). Tamén debes revisar completamente a túa dieta, entón os triglicéridos serán normais.
Non se debe permitir o exceso de alimentación, debería preferencia a alimentos con pouca graxa. Un bo exemplo é o marisco. Preste atención! Numerosos estudos demostraron que unha dieta a base de marisco trae os resultados máis impresionantes. Unha proba de sangue demostra que os triglicéridos son lixeiramente reducidos durante tal dieta.
Non obstante, recoméndase evitar alimentos con alto contido en triglicéridos. É:
- sobre calquera produto de fariña;
- sobre bebidas con edulcorantes artificiais;
- sobre azucre;
- sobre o alcol;
- sobre carne e alimentos graxos.
Se a situación é complicada (a análise demostrará isto) e a dieta por si soa non é efectiva, é necesario resolver o problema coa axuda de medicamentos. Hoxe hai varias drogas que poden combater con éxito altos niveis de triglicéridos no sangue.
- As fibras son compostos naturais orgánicos que inhiben a produtividade das graxas polo fígado.
- Ácido nicotínico Actúa igual que a ferramenta anterior. Pero ademais disto, o ácido nicotínico estimula o colesterol "bo".
- As estatinas, comprimidos de colesterol, destruen os triglicéridos suprimindo o colesterol malo. Nunha palabra, axudan a establecer a relación correcta no corpo de todo tipo de colesterol.
O efecto necesario tamén axuda a tomar cápsulas con aceite de peixe (omega-3), pero en ningún caso se debe auto-medicar, este problema debe ser discutido co seu médico.
Por suposto, sempre debes recordar sobre a prevención do exceso de graxa no sangue, as razóns polas cales poden estar nunha dieta inadecuada e un consumo de alcol. Só cambiando radicalmente o teu estilo de vida podes protexerte de graves problemas de saúde.
