O melón en diabetes mellitus non se recomenda para o consumo en grandes cantidades, isto pódese afirmar de inmediato, pero non se debe excluír da dieta. Non ten moitas calorías e a frutosa é en volume suficiente. Incluso unha pequena cantidade de melón pode aumentar a glicosa no sangue por un indicador.
Non obstante, comezaremos a conversa sobre o melón non só con puntos negativos, porque os diabéticos precisan saber cales son os beneficios deste produto e como se pode comer.
Os beneficios do melón
Un dos tipos máis interesantes de melón - momordica ("melón amargo"), como sinalan os curandeiros tradicionais, trata a diabetes, pero este feito non foi establecido pola medicina, xa que a ciencia aínda non estudou o melón amargo suficientemente. Este tipo de “melón amargo” crece en Asia e na India.
Os residentes da India usan momordica como remedio para a diabetes. Hai moitos polipéptidos nesta variedade de melóns. Estas substancias contribúen á formación de insulina.
Paga a pena ter en conta que non se estableceu a posibilidade de desfacerse da diabetes coa axuda de "melón amargo", polo tanto, non pode recorrer a auto-medicamentos. No caso de que haxa un desexo de usar este método de terapia, cómpre consultar a un médico. Isto é aplicable principalmente a pacientes con diabetes tipo 2.
Teña en conta algúns puntos:
- o melón elimina do corpo substancias nocivas,
- usado como diurético
- tamén podes comer grans de melón e non só a carne,
- As sementes pódense criar en forma de té e consumirse como tinturas.
Importante! Ademais, os grans de melón fortalecen o sistema sanguíneo, afectando favorablemente o nivel de azucre nel.
O melón é rico en fibra, o que é favorable para estabilizar o funcionamento dos órganos e mellorar o funcionamento de todo o organismo. Pero hai que lembrar que o melón ten un sabor bastante doce, por este motivo, para os diabéticos, especialmente 2 tipos, este produto debe consumirse en cantidades limitadas.
Os médicos aconsellan comer melón durante o día despois de comer, pero non co estómago baleiro, porque contén moita frutosa, cando se consume en grandes cantidades, o estado de saúde dun paciente diabético pode empeorar.
Débese ter en conta que os expertos non prohiben o uso de melón para diabéticos, pero non obstante aconsellan comelo non moito, ao tempo que se deben tomar medicamentos para reducir a glicosa no sangue.
Como comer un melón?
Os estudos demostraron que 105 gramos de melón é igual a 1 pan de pan. O melón contén vitamina C, que axuda a fortalecer os ósos e a cartilaxe e tamén ten potasio, que estabiliza o ambiente ácido-base gástrico. Contén moito ácido fólico, usado na formación de sangue.
Os pacientes con diabetes tipo 1 necesitan controlar a inxestión de hidratos de carbono na polpa de froitas. Necesitan usalos en función das calorías queimadas.
É recomendable manter un diario de inxestión de alimentos e rexistrar nel os carbohidratos consumidos. Os pacientes con diabetes tipo 2 son un pouco máis difícil, xa que se lles permite comer non máis de 200 gramos de feto ao día.
En ningún caso debes comer melón co estómago baleiro xunto con outros alimentos, isto afectará negativamente a túa saúde. Os pacientes con diabetes tipo 2 deben incluír todos os froitos na súa dieta.
Como se mencionou anteriormente, os grans de melón son útiles tanto para un diabético como para unha persoa sa, e a maioría da xente só os tira. Para preparar un remedio a partir de sementes de melón, debes tomar 1 culler de sementes, botalas con auga fervendo e deixala que estea 2 horas. Entón pódese consumir a infusión catro veces ao día.
Esta ferramenta ten un bo efecto sobre o corpo, axuda a limpala. Neste caso, o paciente sente un importante aumento de forza. Con enfermidades dos riles, arrefriados, tos, a tintura preparada dos grans de melón contribúe a unha rápida recuperación.
É imposible non mencionar que o melón tamén na pancreatite tamén está permitido, pero coas súas propias regras de consumo.
Recomendacións do médico
Hai recomendacións dun nutricionista, seguindo o cal é posible reducir o impacto negativo de comer melón na diabetes.
- Se o melón non está maduro, non hai moita frutosa.
- Unha froita lixeiramente verdosa terá menos calor, polo que debes mercar un melón non maduro, o que reducirá o risco de aumento de glicosa no sangue.
- No melón hai frutosa, que se absorbe demasiado rapidamente no sangue, por iso é recomendable que os pacientes con diabetes mellitus empreguen un pouco (pinga) de aceite de coco na cociña porque este produto reduce a taxa de absorción de glicosa no sangue.
- O melón débese consumir como produto separado. Cando penetra conxuntamente no estómago con outros alimentos, o melón provoca a fermentación, como resultado, unha sensación desagradable aparece nos intestinos. Por esta razón, cómpre comer esta froita antes dunha hora despois doutra comida.
- Os diabéticos que non queren negarse a si mesmos o pracer de consumir melón necesitan excluír outros alimentos cunha presenza clara de fructosa e carbohidratos.
- Paga a pena considerar que en diabetes, o melón debe comer con precaución, controlando o nivel de glicosa no sangue. Se a cantidade de azucre incluso aumenta lixeiramente, debes excluír este produto da dieta.
Se comes melón en porcións pequenas, o nivel de glicosa aumentará só lixeiramente. Os diabéticos aconséllanse que consulten ao seu médico para determinar a dieta e a posible combinación, na que haberá axentes hipoglucémicos xunto coa nutrición.
