Incluír a insulina está implicada no metabolismo dos carbohidratos e axuda a garantir que o azucre proceda dos vasos sanguíneos nos tecidos de todo tipo de órganos importantes.
Unha cantidade maior de insulina debería resultar alarmante, pero moitos non lle prestan atención porque non hai problemas de saúde visibles. Mentres tanto, a primeira vista, unha elevada inofensiva taxa de insulina pode causar consecuencias graves e negativas.
Insulina e síntomas elevados
Se a insulina no sangue é alta, os síntomas poden ser os seguintes:
- Unha persoa experimenta unha sensación de fame constante, a pesar dunha dieta completa e regular.
- Unha persoa cansa rapidamente e a miúdo séntese débil.
- O paciente pode experimentar sudoración activa.
- Moitas veces, un alto nivel de insulina causa falta de respiración, a pesar do pequeno esforzo físico no corpo.
- Pódese sentir dor nos músculos, tamén os cólicos nas pernas.
- A picazón adoita sentirse na pel, mentres que as feridas e as abrasións frescas curan moi lentamente.
Por suposto, síntomas similares pódense observar con outras enfermidades. Non obstante, cos primeiros signos descritos anteriormente, debes consultar inmediatamente a un médico e someterse a un exame completo para descubrir a causa do benestar do paciente. O especialista realizará unha análise para a insulina e fará todo o necesario para reducir os indicadores á normalidade e eliminar os síntomas non desexados.
Nivel alto de insulina e razóns para o seu aumento
Os pacientes que gustan os doces adoitan observar altos niveis de insulina no sangue, que adoitan comer alimentos con gran cantidade de azucre e carbohidratos. Para non ter fame, cómpre comer ben e construír o modo necesario. Os expertos recomendan comer a miúdo, pero aos poucos, mentres fan lanches lixeiros entre o almorzo, o xantar e a cea.
Debe comer regularmente despois dun determinado número de horas. Unha dieta terapéutica especial axudará a escoller alimentos realmente saudables e nutritivos para o seu menú diario.
As causas do aumento da insulina no sangue poden estar no exceso de traballo do corpo debido ao exceso de esforzo físico. Tamén un estado nervioso, un estrés e ansiedade constantes, especialmente nas mulleres, poden levar a tales indicadores.
Mentres tanto, as razóns principais adoitan ocultar o estado xeral dunha persoa e manter un estilo de vida insalubre. En particular, a obesidade significa moitas veces que unha persoa está sufrindo problemas de saúde. A gran masa corporal en mulleres e homes diminúe o proceso de absorción das células de graxa e reduce a enerxía. Isto significa que a circulación nos vasos sanguíneos pode prexudicarse e que o paciente tamén pode ter insuficiencia renal.
Con falta de vitamina E e cromo, tamén se pode observar un aumento da norma de insulina no sangue.
Isto significa que unha persoa debe compensar a falta de vitaminas e nutrientes coa axuda de preparados vitamínicos e produtos saudables, que inclúen unha dieta. A inxestión de complexos vitamínicos axudará a fortalecer as membranas intercelulares e a desenvolver resistencia á oxidación de graxa. Á súa vez, isto significa que non hai motivos para a produción activa de insulina para romper as graxas.
En particular, as enfermidades infecciosas, as enfermidades dos riles, a presenza de tumores na rexión abdominal e os tumores nas glándulas suprarrenais poden aumentar a insulina.
A taxa de insulina no sangue
O nivel admisible de hormona no sangue de mulleres e homes é de 3-20 μU / ml. Para coñecer os indicadores exactos, realízase unha proba de sangue nun estómago baleiro. Isto débese a que despois de comer o páncreas produce activamente insulina, o que pode levar a resultados de análise incorrectos.
Nos nenos, esta característica non funciona, polo tanto, unha análise de sangue realízase para eles independentemente da inxestión de alimentos e a norma de insulina no sangue non cambia nos nenos. A insulina depende da inxestión de alimentos durante a adolescencia, cando se produce a maduración do corpo.
Un nivel máis baixo da hormona no sangue pode indicar que o corpo humano está a piques de sobrecargarse ou que o paciente ten azucre no sangue elevado, o que causa diabete. Neste caso, o paciente ten un ritmo cardíaco rápido, sensación de ansiedade, irritación frecuente e sudoración.
Determinación da insulina no sangue
Normalmente faise unha análise para detectar os niveis de insulina no sangue para avaliar o funcionamento do páncreas. Calquera signo dun aumento ou diminución da hormona leva á perturbación do funcionamento deste órgano vital.
Existen dous tipos principais de análises de sangue para obter os indicadores necesarios da composición hormonal.
- No primeiro caso, no laboratorio, tómase sangue do paciente cun estómago baleiro. Despois da última comida, deberían pasar polo menos oito horas.
- No segundo caso, úsase un test de tolerancia á glicosa.
Para iso, a glicosa disolta bóvase nun estómago baleiro nun vaso de auga, despois do cal, despois de dúas horas, faise un exame de sangue do paciente.
Segundo os datos obtidos, o nivel de azucre no sangue é determinado o nivel de insulina. Para obter datos fiables, é necesaria unha dieta de tres días antes de realizar unha análise.
Tamén pode descubrir o nivel de glicosa no sangue na casa usando un dispositivo glucómetro. Todas as medicións realízanse exclusivamente cun estómago baleiro. Antes de usar o contador, enxágüe ben as mans e quenta o dedo para mellorar a circulación sanguínea. Para reducir a dor, unha punción na pel do dedo faise mellor no centro e no lateral. A primeira pinga de sangue limpase cun vello e a segunda aplícase á tira de proba.
Como baixar a insulina elevada
Antes de prescribir o tratamento, o médico realizará un exame completo e descubrirá o que causou exactamente o aumento da hormona no corpo. Con base en probas de laboratorio e estudos adicionais, prescríbense os medicamentos necesarios, prescríbese unha dieta terapéutica e recoméndase que visite un centro de fitness para manter a actividade física. Se segues todas as recomendacións dos médicos, en breve a insulina volverá á normalidade.
A dieta implica observar unha dieta e comer só alimentos saudables. O azucre e os alimentos doces deben eliminarse inmediatamente da dieta. Substitúelos por froitas e verduras frescas, mermelada, melicotas, así como edulcorantes de alta calidade. Ademais, a dieta inclúe un cálculo estrito dos hidratos de carbono consumidos. Non paga a pena abandonalos completamente, pero só precisa compoñer correctamente o menú e distribuír os pratos uniformemente.
Con aumento da insulina, o sal debe descartarse. A dieta non debe incluír alimentos que conteñan grandes cantidades de sodio, entre eles a salchicha, as conservas, as noces salgadas, as galletas.
Incluíndo a necesidade de abandonar completamente o uso de bebidas con alcohol. Mentres tanto, cómpre beber polo menos 2,5 litros de líquido ao día para compensar o corpo cos elementos que faltan. Para iso, recoméndase:
- froitas guisadas sen azucre
- bebidas de froita,
- bebidas naturais de xarope,
- caldo de rosa,
- té verde, azucre que non se engade, por certo, tamén se recomenda té verde con pancreatite.
A dieta permite o consumo de produtos lácteos con poucas graxas. Entre os cereais, o xerme de trigo, o salvado, o arroz integral pódense usar para cociñar.
Así mesmo, unha dieta terapéutica permite a inclusión na dieta de carnes magras, aves de corral e peixes con pouca graxa. Os ovos están permitidos, pero non se poden comer tres veces por semana.
Recoméndase que os vexetais se consuman crus ou fervidos, engadindo azucre aos pratos. A dieta permítelle comer sandías, melóns, peras e mazás. Recoméndase especialmente os cítricos en forma de laranxas e toranja. Das bagas, a dieta permite amorodos, framboesas, amorodos, cereixas.
