A diferenza doutras enfermidades crónicas, a diabetes ten un longo período latente. Ás veces, unha muller desde hai anos non nota ningún síntoma e aprende sobre o problema só na cita do médico, ao que se dirixía por complicacións. Os efectos descoidados da diabetes son difíciles de tratar. A deterioro da función renal, a perda de visión, é incurable. A aterosclerose e outras patoloxías vasculares causadas por unha enfermidade "doce" só se poden eliminar parcialmente.
As complicacións só se poden evitar dun xeito: a diabetes pode detectarse a tempo, os métodos terapéuticos poden reducir o azucre á normalidade e mantela a este nivel durante toda a vida.
Síntomas e signos de diabetes incipiente
O número de persoas con diabetes está crecendo cada década. En Rusia hai aproximadamente 4,5 millóns de pacientes, o 90% deles teñen diabetes tipo 2 ou non dependentes da insulina. A metade dos diabéticos son mulleres. Durante séculos, a diabetes foi considerada unha enfermidade dos anciáns, pero nos últimos vinte anos a tendencia cambiou radicalmente. Cada vez máis, a enfermidade diagnostícase en mulleres moi novas cun baixo nivel de actividade física e unha alimentación rica en calor.
A diabetes e as subidas de presión serán cousa do pasado
- Normalización do azucre95%
- Eliminación da trombose de veas - 70%
- Eliminación dun forte golpe de corazón90%
- Desfacerse da presión arterial alta 92%
- O aumento da enerxía durante o día, mellorando o sono durante a noite -97%
A enfermidade do tipo 2 comeza gradualmente. O azucre no sangue está crecendo durante anos, achegándose pouco a pouco á liña perigosa. A diabetes non ocorre inmediatamente. Os primeiros 5 anos, normalmente non presenta ningún síntoma. Por regra xeral, neste momento xa podes atopar as primeiras complicacións que son o resultado do azucre no sangue constantemente elevado.
Como comeza a diabetes:
- En primeiro lugar, aparece a resistencia á insulina. Esta é a resistencia das células á acción da insulina - unha hormona que axuda á glicosa do sangue a pasar aos músculos. O azucre comeza a acumularse nos vasos, nesta fase permanece máis tempo no sangue despois de comer. A análise da "glicosa no estómago baleiro" aínda é normal, os síntomas da diabetes nunha muller están ou están moi débiles.
- O páncreas comeza a aumentar a produción de insulina, mentres que a resistencia á insulina aumenta. Como resultado, nos primeiros anos con diabetes mellitus, o nivel de glicosa e insulina no sangue aumentaron, aparecen os primeiros síntomas da enfermidade. Neste momento, pódese detectar diabetes usando unha proba de azucre en xaxún rutineiro.
- Pouco a pouco, a síntese de insulina diminúe, a glicosa no sangue comeza a crecer cun vigor renovado. Os signos da enfermidade están ben definidos.
Unha diabetes tipo 1 máis rara é a enfermidade adolescente. En mulleres despois de 30 anos, é raro. O inicio deste tipo de diabetes é agudo, os síntomas aparecen de inmediato, o estado de saúde empeora notablemente e os pacientes necesitan unha hospitalización urxente.
Os síntomas de ambos tipos de diabetes son os mesmos:
- A sede, as mucosas secas e a pel, o pelado da pel e o aumento da excreción de ouriños son os primeiros signos da enfermidade, a reacción do corpo a un aumento da densidade sanguínea debido a un exceso de glicosa nela.
- Aumento do apetito Ao comezo da diabetes tipo 2, este síntoma combínase cunha forte ganancia de peso. O tipo 1 e o tipo iniciado 2 caracterízanse pola perda de peso, a pesar do aumento da nutrición.
- Fatiga constante, diminución do sono, depresión.
- Deficiencia visual, a aparición dun velo periódico ante os ollos, moscas, manchas flotantes grises son síntomas dunha diabetes avanzada en mulleres con niveis de glicosa constantemente altos.
- Mala resistencia ás infeccións. Infeccións virais respiratorias agudas frecuentes, procedendo de forma severa e con complicacións bacterianas, xingivite.
- Sensacións desagradables nas extremidades: entumecimiento, formigueo, cambras musculares.
- Deterioración das propiedades rexenerativas da pel. Curación longa, incluso danos menores. Erupcións pustulares na cara, peito, costas.
- Un síntoma tardío é a debilidade e un forte cheiro a orina química debido á acumulación de acetona no corpo.
- Os signos típicos de diabetes nas mulleres son unha diminución do impulso sexual e unha remoción repetida de terapia estándar de mala resposta.
As principais causas da diabetes na muller
Os factores que provocan o tipo 2 en mulleres son ben coñecidos:
| Razóns | Descrición |
| Exceso de peso | O índice de masa corporal de diabéticos ao inicio da enfermidade é maior do normal, moitas veces máis de 27. Os signos externos son un abdome pronunciado, o volume da cintura supera os 80 cm (ou o resultado de dividir o volume da cintura polo volume da cadeira é superior a 0,8). A graxa visceral, que se acumula ao redor de órganos, afecta principalmente a procesos metabólicos. Os depósitos subcutáneos da coxa, característicos da maioría das mulleres, son menos perigosos. |
| Malnutrición | A diabetes mellitus provoca unha baixa cantidade de fibra na dieta (alimentos ricos en fibras), un exceso de azucres refinados, alimentos de conveniencia e patacas. Non son menos nocivas as dietas populares coa exclusión completa do menú de calquera grupo de produtos. Por exemplo, a nutrición sen glute, se non está indicada, aumenta o risco de desenvolver diabete nun 13%. |
| Baixa actividade | Falta deportiva. Exercicio intenso, os paseos longos son raros. Un signo dun alto risco de diabete é a falta de masa muscular. |
| Predisposición familiar | O risco de enfermar é maior en mulleres cuxos pais padecen diabetes. |
| Enfermidades causantes da resistencia á insulina | O ovario poliquístico non só prexudica a capacidade de concibir, senón que afecta negativamente os procesos metabólicos nas mulleres. |
| A diabetes gestacional (aumento do azucre durante o embarazo) desaparece inmediatamente despois do parto, pero pode volver como enfermidade tipo 2 na idade media e vella. | |
| O nacemento dun neno grande | As mulleres que deron a luz a un bebé que pesa máis de 4 kg teñen máis probabilidades de padecer diabetes. Estableceuse a asociación deste síntoma coa diabetes, pero aínda non se estudou. |
| Depresión | A diabetes en mulleres con depresión ocorre un 20% máis frecuentemente que noutras. |
| Tramitación | As mulleres despois de 40 anos que traballan máis de 45 horas semanais teñen un 63% de risco maior de diabetes que as mulleres que traballan entre 35 e 40 horas. Nos homes non se atopou esta relación. |
| A lactación materna | O VHB durante polo menos seis meses reduce a diabetes nun 47% en comparación coas mulleres que non amamantaron. |
Medidas de diagnóstico
Se non te molestas con probas regulares, a diabetes detectarase nas etapas posteriores, xa que non hai signos característicos ao comezo da enfermidade e os poucos síntomas dunha muller atribúense á fatiga estacional ou á idade.
Como recoñecer a diabetes:
- Durante o exame médico gratuíto na clínica, que ten lugar cada 3 anos, as mulleres deben doar sangue para o azucre. Este estudo é bastante preciso e permítelle diagnosticar a diabetes logo que o azucre en xaxún comeza a crecer. Na actualidade, considérase que a enfermidade está confirmada se a glicosa en xaxún estaba por encima dos 7 nos resultados de polo menos dúas probas. A norma do azucre é de 5,9, para as mulleres maiores de 60 anos 6,4 >> A norma do azucre no sangue para as mulleres a partir dos 60. Se o resultado está entre a norma e o 7, esta condición considérase un signo dun alto risco de diabete. Sen tratamento, os prediabetes avanzan rapidamente, o azucre crece.
- O estándar para o diagnóstico da diabetes, que se adheri á OMS, é o estudo da hemoglobina glicada. Esta análise considérase máis precisa, xa que permite identificar subidas regulares de azucre durante 3 meses. Durante o exame clínico, a hemoglobina glicada é dada se o azucre no estómago baleiro é maior do normal. A norma considérase un resultado por baixo de 5,9; prediabetes - 6-6,4; diabetes mellitus: desde 6,5.
- Os problemas co metabolismo do azucre pódense detectar incluso antes de que aparezan signos de diabetes nas mulleres e incluso antes de que o xaxún comeza a aumentar. Un exame de tolerancia á glicosa é capaz disto. Esta proba non está incluída na lista de probas gratuítas, pero pódese facer en calquera laboratorio comercial. O estudo leva 2 horas, tómase sangue polo menos dúas veces: primeiro sobre un estómago baleiro, logo despois de consumir glicosa. O nivel de azucre na última medida por baixo do 7,8 indica que o metabolismo dos carbohidratos é normal, a diabetes está ausente. Un resultado por encima do 11,1 é un signo de diabetes, entre 7,8 e 11 - prediabetes.
Tratamento da enfermidade do azucre en diferentes etapas
Nin sequera o medicamento para a diabetes máis avanzado pode frear a progresión desta enfermidade. As funcións do páncreas diminuirán constantemente ata que a produción de insulina cese por completo. Para prolongar a síntese de insulina só se pode limitar o fluxo de glicosa ao sangue mediante un seguimento diario da túa dieta. É por iso que a dieta é o principal xeito de tratar a diabetes.
Os principios da dieta:
| Contido calórico | Reducido, o obxectivo é unha redución gradual do peso. |
| Carbohidratos | Unha forte restricción de hidratos de carbono simples. Atópanse en grandes cantidades non só no azucre, senón tamén en todos os produtos de repostería, mel, patacas, froitas doces, pastelería e algúns cereais: arroz, sêmola. Non son desexables os doces "diabéticos" de fructosa, xa que aceleran o desenvolvemento dunha das complicacións da diabetes - hepatose graxa. |
| Graxas | Reducir o consumo de graxas animais para evitar cambios patolóxicos nos buques. |
| Esquíos | Permitido sen restricións. |
| Fibra | Moita verdura minimamente procesada, principalmente repolo. |
| Vitaminas | É recomendable tomar adicionalmente, xa que aumenta a necesidade delas en mulleres con diabetes. |
Para acelerar a glicosa e reducir a resistencia á insulina, recoméndase ás mulleres con diabetes usar deporte durante polo menos 150 minutos por semana. Se os deportes e as dietas non son suficientes, engade pílulas. Os medicamentos para a diabetes máis comúns son a metformina e as sulfonilureas.
A metformina pode prescribirse mesmo na fase de prediabetes, xa que o seu principal efecto é reducir a resistencia á insulina. Os primeiros anos para manter o azucre na norma só é posible coa axuda de dieta, deportes e metformina.
Cando a produción de insulina comeza a diminuír (en media 5 anos dende o inicio da diabetes), engádese sulfonilurea á metformina. Os fármacos máis comúns, eficaces e seguros son Amaril e os seus moitos análogos baseados en glimepirida, Diabeton e análogos con gliclazida de acción prolongada.
Complicacións e consecuencias
As primeiras vítimas de diabetes son os vasos dunha muller. Os seus lumes estreitan, as paredes perden forza, os capilares fallan completamente. Debido a danos na rede vascular, todos os órganos sofren, pero principalmente os ollos (retinopatía) e os riles (nefropatía). O risco de enfermidades coronarias, ataque cardíaco, trombose aumenta significativamente.
Despois de 50 anos, a diabetes mellora gravemente a saúde premenopausa. O risco de infeccións vaxinais aumenta bruscamente, o soño empeora, os flashes quentes intensifícanse - a norma do azucre no sangue nas mulleres despois dos 50 anos.
A diabetes tamén é perigoso para os nervios dunha muller. A polineuropatía, a encefalopatía, a diminución da libido son efectos típicos do azucre elevado. O deterioro do abastecemento de sangue en combinación con neuropatía leva a úlceras nas extremidades inferiores difíciles de tratar e poden producir amputación.
Prevención
A diabetes non se pode curar, pero pódese previr, incluso na fase de prediabetes. Medidas preventivas eficaces probadas:
- Aumento da masa muscular.
- Perda de peso. Con prediabetes, aconséllase ás mulleres que perdan polo menos o 7% do seu peso inicial.
- Exercicio aeróbico (bailar, correr, nadar a ritmo rápido e similares) polo menos media hora ao día.
- Metformina, se non hai contraindicacións.
