O colesterol serve como un creador de células no corpo humano, sen o cal unha vida saudable é imposible, sempre que a concentración desta sustancia no sangue non viole a norma de idade.
Todo o mundo sabe o que pode levar a un aumento do colesterol en humanos.
Pero cales son as consecuencias do colesterol elevado en pacientes con diabetes, os vasos dos cales xa padecen azucre.
Colesterol e azucre no sangue - ¿hai relación?
Os médicos observan a relación entre o colesterol e as concentracións de azucre no sangue. Pero durante moito tempo non puideron explicar o mecanismo desta dependencia. Como posteriormente resultou, é causado por un complexo proceso metabólico no corpo humano.
O exceso de azucre no sangue leva á formación de graxas e colesterol malo, o que implica un aumento dos factores de risco para a diabetes.
O proceso de formación do colesterol desenvólvese ao longo da seguinte cadea:
- o azucre elevado no sangue leva á resistencia á insulina das células, o que aumenta a sensación de fame. Hai que saturar o corpo. Debido ao consumo excesivo de alimentos no corpo, acumúlase exceso de graxa;
- A insulina non reclamada ten un efecto sobre as encimas do fígado, entre as que hai imposible a síntese de colesterol. Como resultado, obsérvase un aumento dos niveis de colesterol no sangue;
Normas para homes e mulleres por idade
O benestar humano está ligado inextricablemente á cantidade de colesterol e azucre no sangue. Canto máis preto este indicador sexa normal, mellor se sentirá unha persoa.
Depósitos de colesterol nos vasos sanguíneos
Realizáronse estudos que revelaron a dependencia do colesterol da idade por separado en homes e mulleres. A necesidade deste enfoque explícase polo feito de que coa idade, os indicadores normais toman valores diferentes para homes e mulleres.
Dende o nacemento ata a menopausa, o aumento do colesterol no sangue é detido pola hormona estróxena, e logo, aos 50 anos, comeza a crecer.
Ademais disto, algunhas circunstancias poden realizar os seus propios axustes, por exemplo:
- as flutuacións estacionais conducen a que, no período outono-primavera, o nivel de colesterol nas mulleres pode desviarse da norma, en media, nun 3%;
- co inicio do ciclo menstrual baixo a influencia das hormonas sexuais, esta desviación achégase ao 8-10%;
- o embarazo contribúe e o exceso de colesterol nun 15% xa se considera normal;
- algunhas enfermidades, pola contra, levan ao colesterol máis baixo e estas son: hipertensión, anxina pectorais, infeccións respiratorias agudas, tumores malignos.
Nos homes despois de 50 anos, o colesterol no sangue é reducido.
Algúns valores da norma de colesterol total para mulleres (en mmol / l):
- ata 10 anos - 2,26 - 5,30;
- de 10-30 anos - 3,21 - 5,75;
- de 40 a 45 anos - 3,81 - 6,53;
- de 50 a 65 anos - 4,20 - 7,69;
- maiores de 70 anos - 4,48 - 7,25.
Algúns valores da norma de colesterol total para homes (en mmol / l)
- ata 10 anos - 2,95-5,25;
- de entre 10 e 15 anos - 3.08-5.23;
- de 15 a 20 anos - 2,91-5,10;
- de 25 a 45 anos - 3,44-6,94;
- de 50-65 anos - 4,09-7,17;
- despois de 70 anos - 3,73-6,86.
Nocivo e útil
Sen colesterol, non se poden producir hormonas, sintetízase a vitamina D, enzimas que están implicadas no proceso de dixerir os alimentos.
A proporción de colesterol que produce o noso corpo é bastante suficiente para satisfacer as necesidades do corpo. Adicionalmente, o colesterol é inxerido con alimentos.
O intercambio de colesterol no corpo
O movemento do colesterol polos vasos do sistema circulatorio realízase coa axuda de lipoproteínas - pequenos complexos no que se atopan graxas (lípidos) e fóra - proteínas (proteínas). Todas as lipoproteínas divídense en dous tipos: alta (HDL) e baixa (LDL) densidade.
Considérase nocivo a lipoproteína de baixa densidade. É practicamente insoluble en auga. Un exceso significativo de LDL no sangue leva á formación de placas de colesterol. En contraste, considérase útil a lipoproteína de alta densidade.
A súa función é recoller e entregar o colesterol ao fígado para o seu procesamento e posterior eliminación do corpo. É altamente soluble en auga e non precipita.
Un aumento da proporción de colesterol malo no plasma leva á aparición de patoloxías cardiovasculares, polo que é tan importante que o seu contido en sangue é sempre normal.
A taxa de colesterol malo no sangue ten unha diferenza significativa entre homes e mulleres. Para as mulleres, está dentro de 1,9 mmol / l, e para os homes - 0,85 mmol / l.
Alta cantidade de colesterol en diabetes mellitus tipo 1 e tipo 2
Co desenvolvemento da diabetes, o sangue humano adquire outras propiedades: comeza a unirse. Este proceso inhibe o paso de lípidos libres, o que leva a un aumento do tempo da súa circulación no sangue.
A superficie dos vasos sanguíneos (endotelio) está deformada debido ao aumento do azucre. Os lípidos asentados aférranse a áreas deformadas e forman racimos que estreitan o lumen.
O exceso de colesterol e azucre provocan a progresión da angiopatía diabética. Esta enfermidade afecta o ton de todos os vasos sanguíneos, tanto grandes como pequenos.
Polo tanto, o colesterol debe ser controlado e medido constantemente. En pacientes con diabetes mellitus tipo 1 que controlan os niveis de azucre no sangue, practicamente non hai aumento do colesterol. Pero unha imaxe completamente diferente desenvólvese en pacientes con diabetes tipo 2.
Se se realiza un exame de sangue estendido periódicamente en tales pacientes, notarase un aumento do colesterol total, lipoproteínas baixas (LDL), lipoproteínas moi baixas e triglicéridos.
Ao mesmo tempo, diminuirá o nivel de lipoproteínas altas (LDL) e moi altas.
Unha pequena cantidade de lípidos antigénicos chega a non poder facer fronte ao aumento do fluxo de colesterol malo. Como resultado, os procesos ateroscleróticos nos vasos avanzarán, a súa obliteración (peche) levará a hipoxia dos tecidos dos órganos vitais, a súa distrofia e incluso a necrose. Para un diabético con colesterol elevado, este é un xeito directo de desenvolver un ataque cardíaco ou un ictus.
Hipocolesterolemia en diabéticos
Para un bo funcionamento de todos os sistemas corporais, debe haber unha cantidade suficiente de colesterol. Ás veces atopan tal situación cando se sintetiza unha cantidade insuficiente de colesterol no corpo humano e se produce hipocolesterolemia.
Os seus síntomas son: unha falta completa de apetito, unha sensación de debilidade nos músculos, reflexos deslumbrados, ganglios linfáticos inchados e a graxa da circulación intestinal. A hipocolesterolemia é perigosa polas súas consecuencias, o máis terrible é o ictus hemorrágico.
Se todos os sistemas do corpo non reciben un compoñente importante, prodúcese unha cantidade insuficiente no corpo:
- hormonas esenciais como a testosterona, estróxenos, cortisol;
- Vitamina D, necesaria para a produción de sales que forman a base da bilis, sen a cal é imposible dixerir graxas;
- diminúe a dixestibilidade das vitaminas dos grupos A, E, K, que se opón ao desenvolvemento da oncoloxía, enfermidades cardíacas, o estrés.
Coa súa axuda, as células están protexidas de radicais libres, mantense o ton de tecido muscular, nervioso, intestinal e óso.
Cal é o perigo de colesterol alto?
Se o nivel de colesterol no sangue permanece nun nivel elevado durante bastante tempo, prodúcese hipercolesterolemia. Este non é un diagnóstico, senón unha afirmación do feito que provoca o desenvolvemento da aterosclerose.
E moi a miúdo, a hipercolesterolemia está ligada inextricablemente coa diabetes tipo 2.A hipercolesterolemia só se pode detectar tomando unha proba de sangue no laboratorio para o colesterol.
Etapa Aterosclerose
Pero algunhas manifestacións externas deste factor, que inclúen xantómenos (nódulos na zona dos tendóns na pel), xantaslasma (raias amarelas baixo a pel das pálpebras), e na zona da córnea - un arco lipoide (un bordo ao longo da beira da córnea) non só debería alertar, senón tamén facer un cambio. actitude ante o seu xeito de comer.
Na diabetes tipo 2, o número de pacientes que rexistraron un exceso de colesterol plasmático chega ata o 77%. A razón principal para o aumento da LDL, os científicos chaman o factor xenético hereditario.
A densidade e tamaño das lipoproteínas baixas están afectadas polo nivel de triglicéridos no sangue dun diabético.
A hipertrigliceridemia leva a un aumento do contido de fraccións LDL máis pequenas e máis densas, que poden ser glicosiladas. Recentemente, cada vez faise máis atención ao nivel de triglicéridos. Nas arterias coronarias aumentan o risco de desenvolver aterosclerose.
A terapia combinada con preparación de insulina e sulfonilurea no fondo da perda de peso pode levar a unha diminución da concentración de triglicéridos, pero en casos moi raros. Basicamente, incluso coa normalización da glicemia, o nivel de triglicéridos segue sendo alto.
Un indicador de colesterol aumentado conduce directamente á aparición de:
- alta presión (hipertensión);
- patoloxías cardíacas;
- diabetes tipo 2;
- aterosclerose dos vasos sanguíneos;
- un ictus;
- pancreatite
- ataque cardíaco.
Esta é unha lista das enfermidades máis comúns. Ademais, o colesterol elevado é a causa principal, o que leva ao desenvolvemento de patoloxías renales, hipotiroidismo, cancro de páncreas.
Métodos de diagnóstico en laboratorio e "casa"
Avaliar o nivel de colesterol tomando un exame de sangue para este indicador. O procedemento debe planificarse para evitar erros diagnósticos. O resultado pode verse afectado negativamente por factores como comer durante as últimas 12 horas antes do inicio das probas de laboratorio, beber alcol, certas formas de medicación e fumar.
Os alimentos graxos e os fritos deben excluírse 3 días antes da análise. Para o diagnóstico, hai varios métodos de análises de sangue de laboratorio para o colesterol.
A maioría das veces recorre a un método de diagnóstico enzimático. Despois dunhas horas, o paciente recibe o resultado na man na cabeceira do laboratorio, onde se indican as cifras do nivel de colesterol total, así como as súas fraccións.
Os indicadores deben cumprir a norma:
- total - ata 5,2 mg / mmol;
- útil - non inferior a 1,1 mg / mmol;
- nocivo: non superior a 3,5 mg / mmol.
O valor desta análise é que mostra a relación de todas as fraccións de lipoproteínas, cuxos valores son tan importantes para avaliar o estado de saúde.
Esta análise recoméndase a todas as persoas, independentemente de que unha persoa estea enferma ou non. El axudará ás persoas saudables a axustar a nutrición.
O colesterol pódese medir na casa. Para iso úsanse medidores compactos de colesterol. Trátase de dispositivos analizadores que funcionan no principio dun glucómetro. O kit contén tiras de proba cun revestimento especial de compostos químicos que reaccionan ao colesterol.
Grazas á memoria incorporada pódense gardar resultados de medición que se poden comparar e analizar. Isto fai posible saber en calquera momento o nivel de colesterol no corpo e, se hai un exceso de valores admisibles, tome medidas oportunas.
Como baixar rapidamente?
Para baixar rapidamente o colesterol no sangue, necesitas facer cambios na túa vida.
As condicións para reducir o colesterol son:
- cambio na calidade dos alimentos;
- eliminación completa de malos hábitos, que inclúen fumar, adicción ao alcol;
- o desenvolvemento dun novo hábito saudable que estea directamente relacionado cos deportes;
- realizando descarga psicolóxica (meditación).
Todas as recomendacións anteriores aplícanse a persoas que non presentan patoloxías pronunciadas no traballo do fígado, riles e sistema endocrino. En presenza de enfermidades asociadas ao metabolismo de azucre deteriorado, con estancamento da bilis ou en caso de inactividade física, é moito máis difícil afrontar o problema e debería conectarse un tratamento médico adicional.
Farmacias farmacéuticas
Desenvolvéronse unha serie de medicamentos que afectan a procesos bioquímicos no corpo humano durante a produción de colesterol.
O nome común para estas drogas son as estatinas. Ao tomar estatinas, a frecuencia de complicacións cardíacas diminúe e a mortalidade entre os pacientes con aterosclerose diminúe.
Son tomados durante bastante tempo baixo a supervisión do médico asistente. Coa aparición de efectos secundarios ou espasmos musculares, o médico é avisado inmediatamente. A eficacia da aplicación avalíase mediante análises periódicas do colesterol.
Se hai unha violación do colesterol (en presenza de diabetes mellitus), recoméndase empregar Lipantil 200 M ou Tricor. Ao tomar estas drogas, inhibe o desenvolvemento das complicacións que leva a diabetes. Estas estatinas tamén eliminan o exceso de ácido úrico do corpo.
Comprimidos de Lipantil 200 M
Non se recomenda tomar con patoloxía da vesícula biliar, así como con manifestacións alérxicas de cacahuetes. Entre as drogas poderosas e de uso común inclúense as estatinas Atomax, Liprimar, Torvakard, etc.
Para reducir rapidamente o nivel prohibitivo de colesterol, desenvolvéronse unha serie de medicamentos recentes a base de rosuvastatina, cuxa dose mínima produce un bo efecto. Estes inclúen: Rosucard, Rosulip, Tevastor, Krestor, etc.
Remedios populares
Para reducir o colesterol, tómanse decoccións de herbas medicinais. Este tratamento considérase completamente seguro.
Os remedios populares dan un bo resultado en combinación cunha dieta:
- As flores secas de tilo son molidas en fariña e toman 1 culler de té tres veces ao día. durante 30 días con auga. Despois tómase un descanso durante 2 semanas e repítese o curso;
- no outono, as bagas frescas de rowan nunha cantidade de 5 pezas son comidas en 1 dose tres veces ao día durante 4 días. Despois dunha semana, todo repítese;
- o millo (20 g) mestúrase coa herba de San Xoán (20 g) e a arnica (10 g), bótase medio litro de auga quente lixeiramente arrefriada e, cando se arrefríe, tome a infusión durante o día;
- axudará a facer fronte ao colesterol cércuma de especias indias, co que preparan "leite dourado". En primeiro lugar, o po de cúrcuma convértese nunha pasta, por esta 2 culleres de sopa. l A cúrcuma moída mestúrase con 1/2 cunca de auga e, usando o método de languidez, mantela a lume lento durante uns 10 minutos, despois deixe que a pasta se arrefríe e envíe á neveira. Use como sexa necesario.
Prepárase unha bebida de cúrcuma do seguinte xeito: 1 hora mergúllase no leite morno.Eu azafrán, axítame e bebe inmediatamente. O tratamento realízase diariamente durante 1 mes.
En combinación co mel, a cúrcuma é moi útil contra a diabetes. Para iso, 1 cns. azafrán, mel e unha pequena pizca de xenxibre engádense a un vaso de té común. Esta é unha bebida curativa, limpa os vasos sanguíneos e axuda a axustar os niveis de azucre no sangue.
Alimentos útiles e regras nutricionais
Cun diagnóstico de colesterol elevado na diabetes, tes que vixiar estrictamente a túa dieta.
Isto significa que os produtos que conteñen graxas animais e graxas vexetais hidroxenadas (margarina) deberían practicamente eliminarse.
A norma de graxa por día para un adulto considérase como 70 g, onde só se destinan 20 g (1 cda sopa) á fracción de graxa saturada. 50 g da norma total son graxas saudables insaturadas, que están presentes en aceites vexetais, noces e peixes mariños.
Ninguén pide a eliminación completa das graxas saturadas, só precisa limitar a cantidade do seu consumo, é dicir, cambiar a produtos cun baixo contido en graxa: carne magra, leite sen graxa. É mellor abandonar completamente os produtos cárnicos procesados (salchichas), limitar a pastelería, os doces.
Entre os alimentos que poden axudar a reducir o colesterol inclúense:
- tomates (con só 2 cuncas de zume de tomate ao día, pode mellorar o indicador de colesterol por unha décima);
- cenorias (coa axuda de 2 pezas ao día durante 2 meses, o colesterol redúcese un 15%);
- allo fresco (non ten igualidade na eficacia dos barcos de limpeza);
- chícharos (unha cunca e media por día deste produto cocido nun mes levará unha diminución do LDL nun 20%);
- noces (60 g de noces ao día, e a concentración de LDL redúcese nun 7% e o total nun 5%);
- peixe oleoso (os ácidos graxos insaturados omega3 contidos nel alivian os vasos sanguíneos do exceso de colesterol).
Vídeo útil
Os principios da nutrición para o azucre no sangue e o colesterol no sangue:
Cando se trata de saúde, na gran maioría dos casos depende só da propia persoa. Se tes colesterol alto con diabetes, entón esta situación só agravará o curso da enfermidade.
Neste caso, é hora de coidar de ti e conectarse á forma de pensar e á vida adecuada. En agradecemento, recibirás moitos anos de benestar.
