Tratar a diabetes sen medicación pode ser un bo adxuvante para unha forma dependente da insulina. É imposible substituír completamente a insulina por remedios populares, xa que isto levará a hiperglucemia e ao desenvolvemento de complicacións graves. Pero no caso da diabetes tipo 2, este enfoque pode ás veces incluso aliviar completamente a unha persoa da necesidade de tomar medicamentos que baixen os niveis de glicosa no sangue. Pero isto só é posible con formas leves da enfermidade, que non van acompañadas de complicacións. Antes de utilizar calquera medio de tratamento alternativo, un diabético debe consultar a un endocrinólogo.
Réxime de dieta e bebida
O principal elemento do tratamento non farmacéutico para a diabetes é a dieta. Ningún dos outros métodos ten un efecto tan forte sobre o azucre no sangue como a alimentación adecuada. Dependendo do tipo de enfermidade, as restricións poden variar lixeiramente. O principio principal é unha redución significativa no uso de azucre e alimentos doces (e coa diabetes tipo 2, é necesario un rexeitamento completo destes produtos).
En calquera caso, é preciso dar preferencia aos hidratos de carbono complexos, que se descompoñen no corpo durante moito tempo e non provocan cambios bruscos no azucre no sangue. Neste vídeo, o endocrinólogo responde a preguntas sobre se pode curar a diabetes e explica o importante que é manter unha dieta equilibrada e consultar a un médico a tempo.
Con diabetes tipo 2 leve, a dieta pode axudar a manter o azucre no sangue normal aínda sen medicación. A normalización da nutrición, por suposto, non cura completamente a enfermidade, pero é un elemento esencial no estilo de vida do paciente. Grazas a un cambio suave no azucre no sangue, reduce o risco de desenvolver complicacións vasculares, neurolóxicas e cardiolóxicas da enfermidade. Calquera que sexa o tratamento que o paciente ten para a diabetes, non pode substituír a dieta.
Unha boa nutrición é o fundamento para o benestar e o mantemento dos niveis normais de glicosa no sangue.
Igualmente importante para a diabetes é beber bastante auga potable. Limpa o corpo, normaliza a dixestión e mellora a elasticidade da pel. A auga mineral non carbonatada tamén é útil para diabéticos. Pero cómpre lembrar os diferentes tipos deste produto que están dispoñibles para persoas con alta ou baixa acidez do estómago. A composición e o pH da auga mineral poden ser moi diferentes, polo tanto, os pacientes con patoloxías concomitantes do sistema dixestivo deben ter en conta este punto.
Plantas curativas
Para reducir o azucre e acelerar o metabolismo na medicina popular, moitas veces úsanse infusións e decoccións de herbas. Ademais desta propiedade, tales medicamentos saturan o corpo do paciente con vitaminas e minerais, mellorando así a inmunidade. Aquí tes algúns deles:
Alimentos homologados para diabetes tipo 2- decocción de follas de arándano. En 200 ml de auga fervendo, hai que engadir 15 g de follas secas picadas, cociña durante 10 minutos e insiste baixo unha tapa pechada durante media hora. Recoméndase tomar o caldo en forma de cola, 100 ml tres veces ao día;
- infusión de ortiga Débese botar con auga fervendo un puñado de herbas frescas e deixar no termo durante a noite. Pola mañá, a solución é filtrada e vertida nun recipiente de vidro. É necesario tomar a droga 50 ml 3 veces ao día media hora antes das comidas;
- caldo de herba de col de cabalo. En 0,2 l de auga fervendo, engada 2 culleres de sopa. l secar material vexetal e ferver durante 5 minutos. Insiste no remedio durante 3 horas, despois das cales debe ser filtrado e tomado 15 ml 3 veces ao día antes das comidas.
Ademais do tratamento único para a diabetes tipo 2 sen medicación, pódense usar suplementos a base de plantas. Os compoñentes correctamente seleccionados cando se combinan potencian a acción dos outros e fanse aínda máis útiles. Por exemplo, podes preparar unha mestura que consta dos seguintes ingredientes:
- follas de lingonberry;
- Herba de herba de San Xoán;
- raíz de bardana;
- galega oficial;
- froita de enebro;
- raíz de alcaçuz;
- follas de arándano.
Tómanse todos os compoñentes en cantidades iguais, trituradas e 2 culleres de sopa. l a mestura preparada vértese en 0,5 l de auga fervendo. O mellor é insistir este produto durante a noite nun termos (para a extracción máxima de nutrientes na solución). Recoméndase tomar a infusión baixo unha tensión de 60 ml tres veces ao día 30 minutos antes da comida.
A vantaxe de usar plantas medicinais é que non forzan o corpo ao paciente a traballar ata o límite. A acción da herba medicina é leve, os compoñentes bioloxicamente activos restablecen os indicadores necesarios só ás normas naturais (fisiolóxicas).
Os arándanos adoitan usarse para tratar aos pacientes. Os diabéticos benefícianse tanto de bagas como dunha decocción de follas secas
Verduras e froitas
Ademais de comer, verduras e froitas, no canto de herbas medicinais, pódense usar para preparar decoccións e infusións medicinais. Os produtos cun baixo contido en azucre e valiosa composición química son ideais para este propósito. Por exemplo, o rosehip, que é coñecido polos seus beneficios para todas as persoas con diabetes, pode axudar a aumentar a resistencia do corpo ás infeccións. Ademais, a bebida limpa o corpo de toxinas e toxinas e reduce o colesterol no sangue.
Para preparar a infusión de rosehip necesitas 2 culleres de sopa. l As bagas secas verten 500 ml de auga fervendo e deixe ferver durante 15 minutos. Despois disto, a solución debe infundirse durante 10-12 horas baixo unha tapa pechada. Tómao de forma colada nun vaso uns 30 minutos antes de comer. A bebida contén unha gran cantidade de vitamina C, que ten un efecto beneficioso sobre o estado dos vasos sanguíneos.
O zume de arándano é útil para diabéticos, que reduce o inchazo, normaliza a presión sanguínea e limpa a vexiga e os riles de sales. Coa súa axuda, a diabetes pode ser tratada a case todos os pacientes, excepto para os que padecen alerxia. Para que as bebidas curativas non danen ao paciente, non se lles pode engadir azucre. Tamén é indesexable usar substitutos do azucre na súa fabricación, é mellor deixar só compoñentes naturais na composición.
En diabete, é aconsellable enriquecer a súa dieta con vexetais e froitas tan saudables:
- cabaza
- pementa;
- berenxenas;
- mandarinas;
- Alcachofa de Xerusalén.
Un diabético útil tamén é comer limóns e allo. Estes produtos limpan os vasos sanguíneos e reducen o colesterol. Activan os procesos metabólicos e melloran a dixestión, que a miúdo diminúe debido á diabetes.
Actividade física
Calquera tipo de diabetes aumenta a carga no corazón e os vasos sanguíneos, aumenta o risco de ataque cardíaco e aumento de peso. A terapia física é beneficiosa para un corpo debilitado e permítelle facer fronte a estes problemas. Pero estamos falando de cargas moderadas que mellorarán o metabolismo e non drenarán e esgotarán o paciente.
Os beneficios de exercicios físicos correctamente seleccionados son obvios:
- a circulación sanguínea mellora;
- o risco de desenvolver un ataque cardíaco e trombose dos vasos das extremidades inferiores é reducido;
- o peso dunha persoa normalízase;
- aumenta a sensibilidade dos tecidos á insulina;
- o humor mellora.
Por suposto, antes de comezar a involucrarse no complexo de calquera exercicio (incluso o máis espantoso), ten que consultar un médico. El determinará se este tipo de carga é axeitado para o paciente e dirá con que frecuencia podes facelo para que o deporte traia só beneficios. Durante o adestramento, hai unha eliminación gradual da graxa corporal e a construción muscular. O corazón comeza a funcionar máis intensamente, o estado da pel mellora.
Canto máis exceso de graxa no corpo, peores as células absorben insulina. Ao gañar masa muscular, obsérvase o efecto contrario, polo que todos os diabéticos necesitan deporte. Non obstante, ás veces con complicacións existentes ou patoloxías concomitantes, o paciente pode ser prohibido de cargas cardíacas e aeróbicos. Á hora de escoller un deporte, hai que ter en conta as características individuais dunha persoa, a gravidade da diabetes, a súa idade, peso, etc. A educación física reduce o azucre no sangue, polo que cómpre revisalo regularmente cun glucómetro e axustar a dieta antes e despois do adestramento, de acordo coas recomendacións do seu médico.
Se o corpo do paciente non está adestrado, non podes comezar con exercicios serios. É mellor dar preferencia a ximnasia lixeira, estiramentos, Pilates ou exercicios cunha bola ximnasia. A medida que a forma física da persoa mellora, pódense probar outros deportes permitidos. Estes poden incluír natación, calanética, flexión corporal, ioga e aeróbic de intensidade moderada.
Durante calquera exercicio, cómpre supervisar o seu benestar e, se é necesario, detelos inmediatamente ou pausar
Especias
Moitos condimentos naturais non só melloran a palatabilidade dos alimentos, senón que tamén teñen un efecto biolóxicamente valioso. Algúns deles son utilizados con éxito para combater a diabetes. O seu uso é especialmente relevante para pacientes con enfermidade tipo 2, que non dependen das inxeccións de insulina. Moitos pacientes observaron que o uso sistemático de certas especias axudoulles a manter os niveis normais de azucre no sangue durante un período prolongado.
As seguintes especias considéranse as máis útiles para a diabetes:
- canela
- cravos;
- cardamomo;
- Xenxibre
A canela reduce a glicosa no sangue e axuda a previr a aterosclerose. Os cravos e o xenxibre aumentan a inmunidade e melloran a circulación sanguínea. O cardamomo mellora a dixestión, prevén a aparición de problemas de visión e normaliza o funcionamento do sistema nervioso.
Pódense engadir especias a pratos e té regulares para darlles aroma e sabor picante, e tamén se poden elaborar con auga fervendo e infundir durante uns 30 minutos e logo beber en lugar doutras bebidas. Ao elixir condimentos aromáticos, debes considerar que algúns deles poden causar alerxias graves, polo que debes comezar polo uso dunha cantidade moi pequena.
O sal de alimentos pódese substituír por marjoram saudable. Esta especia ten propiedades antiinflamatorias e calmantes e tamén fortalece as defensas do corpo
Masaxes e fisioterapia
Despois da sesión, a persoa mellora o estado de ánimo, sente un aumento de forza, a pesar da fatiga agradable no corpo. A masaxe promove o funcionamento harmonioso do sistema nervioso, normaliza o sono e acelera o metabolismo. É importante que este procedemento sexa realizado por unha persoa con educación médica, que comprenda as características da anatomía e da fisioloxía. Se un diabético ten problemas concomitantes coa presión arterial, entón dependendo da técnica de masaxe, pode normalizala un pouco (axuda a reducila con hipertensión ou, pola contra, tonifica o corpo con letarxia e debilidade).
Dos métodos de tratamento fisioterapéutico, os máis útiles para diabéticos son:
- baños de coníferas e minerais;
- electroforese;
- magnetoterapia;
- tomando cócteles de osíxeno.
Os baños limpan o corpo de toxinas e produtos finais do metabolismo a través dos poros na pel. Relaxan os músculos, normalizan a circulación sanguínea e melloran o funcionamento do sistema nervioso central. A electroforese e o imán adoitan usarse para tratar e previr a síndrome do pé diabético. Durante estes procedementos, a condución nerviosa, restablece a sensibilidade táctil e melloran os procesos metabólicos locais. Os cócteles de osíxeno a base de zume natural de mazá sen azucre impiden o desenvolvemento de hipoxia (inanición de osíxeno) e saturan un corpo debilitado con compostos útiles.
As terapias non farmacéuticas xogan un papel importante na mellora da condición do diabético. Certo, debido á gravidade e gravidade da enfermidade, raramente poden ser un xeito independente e único de axudar. Pero grazas a eles, é posible mellorar o funcionamento de moitos procesos no corpo e incluso reducir a necesidade do paciente de altas doses de fármacos.
