Cada persoa debe controlar o nivel de azucre no sangue, independentemente de se lle diagnosticaron diabetes ou non. Esta enfermidade pode desenvolverse ao longo de varios anos sen manifestarse de ningún xeito e despois de "golpear" o corpo para que logo sexa moi difícil restaurala. O principal signo da diabetes é un aumento da glicosa no sangue pola mañá. Por iso, recoméndase que todos, sen excepción, teñan un glucómetro na casa para realizar regularmente un exame de sangue na casa. Pero ao mesmo tempo, é imprescindible saber cal é a norma do azucre no sangue de xexún para responder oportunamente ás desviacións.
Información xeral
Segundo as estatísticas mundiais, nos últimos 20 anos a xente comezou a consumir case 3 veces máis azucres, hidratos e graxas facilmente digeribles, o que afecta negativamente o seu estado de saúde. Primeiro de todo, os procesos metabólicos e o páncreas, que participan activamente na descomposición e na absorción de glicosa no corpo, padecen isto. Neste contexto, a diabetes comeza a desenvolverse.
Ademais, se hai 10 anos, literalmente, a diabetes era considerada unha enfermidade dos anciáns, hoxe unha gran cantidade de nenos e mozos sofren dela, o que se debe á presenza de malos hábitos alimentarios que se desenvolveron desde a infancia. Trátase do uso de alimentos rápidos, bebidas carbonatadas, chocolate, patacas fritas, fritas, etc.
A situación e o impacto ambiental agravan, a presenza de hábitos como fumar e beber alcol, estres frecuentes, un estilo de vida sedentario, etc. Ante todo isto, os científicos chegaron á conclusión de que ninguén está a salvo da diabetes. Pode desenvolverse en todos e a calquera idade, independentemente de factores hereditarios.
Por que supervisar a glicosa no sangue?
Para comprender por que necesitas controlar regularmente o nivel de glicosa no sangue, debes dicir algunhas palabras sobre o seu significado no corpo. A glicosa é o mesmo azucre que entra no corpo humano cos alimentos. É para el unha especie de fonte de enerxía. Pero para obter enerxía do azucre, o corpo necesita "dividilo" en varias substancias para que se absorba mellor. Todos estes procesos prodúcense baixo a influencia da insulina.
Esta hormona é producida polo páncreas e proporciona non só a descomposición da glicosa, senón tamén a súa entrada nas células e tecidos do corpo. Así, reciben a enerxía necesaria para o seu normal funcionamento. Cando a síntese de insulina diminúe, estes procesos retardan e o corpo comeza a experimentar unha falta de enerxía. E o azucre que non se descompón establécese no sangue en forma de microcristales.
Procesos no sangue con niveis elevados de glicosa
Cando o nivel de glicosa no sangue chega aos seus límites máximos, prodúcense os primeiros síntomas da diabetes mellitus, entre os que se atopan:
- boca seca
- sede insaciable;
- maior irritabilidade;
- dor nas articulacións
- dores de cabeza
- aumento da presión arterial;
- falta de respiración
- palpitacións cardíacas, etc.
Isto é debido ao feito de que o azucre no sangue elevado provoca unha serie de cambios no corpo que afectan negativamente o estado xeral de saúde. En primeiro lugar, hai unha violación do metabolismo dos lípidos; en segundo lugar, o ton das paredes vasculares redúcese; en terceiro lugar, ralentízanse os procesos de rexeneración dos tecidos danados.
Como resultado disto, unha persoa sente constantemente fame, aparecen feridas no corpo que non se curan durante moito tempo, aparecen debilidade e irritabilidade. No contexto de todos estes procesos, aumenta significativamente a probabilidade de desenvolver hipertensión, infarto de miocardio, vertedura, gangrena e moitas outras enfermidades igualmente graves.
E para evitalo, é necesario detectar o desenvolvemento da diabetes e iniciar o seu tratamento. E facelo só é posible se controlas regularmente o azucre no sangue, incluso con unha saúde satisfactoria.
Cales son as normas e desviacións?
Ao pasar probas na clínica ou facelos ti mesmo na casa empregando un glucómetro, debes saber exactamente cales son os niveis normais de azucre no sangue, polo que se aumenta ou diminúe, responderás ao problema en tempo e forma.
A Organización Mundial da Saúde (OMS) estableceu hai tempo como debe ser o azucre no sangue normal dunha persoa, segundo a súa idade. Isto descríbese con máis detalle na táboa.
Taxas de glicosa no sangue por categoría de idade
Debe entenderse que os resultados finais que se obterán despois da doazón de sangue (pódese tomar dunha vea ou dun dedo) están influenciados por varios factores: a cantidade de azucre consumido en vésperas, o estrés e o tabaquismo.
Cómpre sinalar que os niveis de azucre no xexún normalmente son sempre inferiores aos que despois de comer. Se unha persoa almorzou, entón para obter resultados máis precisos, debe tomar unha análise 2-3 horas despois de comer comida. Durante este tempo, a glicosa, que entrou no corpo cos alimentos, ten tempo para pasar polo proceso completo de descomposición e asimilación.
Se, segundo os resultados do estudo, resultou que o nivel de azucre no sangue está preto dos niveis mínimos ou diminuíu máis aló deles, isto indica o desenvolvemento da hipoglucemia, que tamén non é menos perigoso para a saúde que a hiperglicemia (aumento da glicosa no sangue). As flutuacións de azucre nun grao ou outro indican que se comezaron procesos irreversibles no corpo que hai que manter. En caso contrario, poden xurdir problemas graves.
Tamén hai que sinalar que o nivel de azucre no sangue venoso sempre é lixeiramente superior ao do sangue capilar (a norma do azucre no sangue dunha vea do estómago baleiro é de 3,5-6,1 mmol / l, dun dedo - 3,5-5,5 mmol / l) Por iso, para facer un diagnóstico preciso, terás que facer varias probas.
As persoas saudables precisan facer probas de azucre no sangue polo menos unha vez cada 4-6 meses
En persoas absolutamente saudables, un aumento do azucre superior aos 6,1 mmol / l non se produce incluso despois de comer comida. Non obstante, se se superaron estes indicadores, non te asustes. Debe visitar un médico, consultar con el e pasar de novo a análise. Pode que estrés ou consumise demasiados alimentos doces ou amidón. Normalmente, ao reanalizar, se non hai diabetes, os indicadores fanse máis baixos.
Por iso, nunca tire conclusións preliminares baseándose nun só exame de sangue. Para obter información máis detallada sobre o estado do seu corpo, recoméndase facer a análise cada 2-3 horas durante varios días usando un glucómetro e rexistrar todas as indicacións nun diario.
Por riba da norma
Nese caso, se hai tendencia a aumentar os indicadores (no intervalo de 5,4-6,2 mmol / l), xa podemos falar do desenvolvemento dunha condición como a prediabetes, na que a tolerancia á glicosa se ve afectada. Nas mesmas situacións nas que o nivel de azucre no sangue se mantén estable dentro de 6,2-7 mmol / l ou máis, podemos falar con seguridade sobre o desenvolvemento da diabetes. Pero para facer un diagnóstico preciso, tamén terás que tomar outra proba: hemoglobina glicada.
Isto debe facerse, xa que o nivel elevado de azucre no sangue pode aumentar aínda máis alto e levar a unha enfermidade como o coma hiperglicémico. Se non se toman medidas a tempo para o seu inicio, entón todo pode acabar coa morte.
Sinais dun forte aumento do azucre no sangue
Por baixo do normal
Se os resultados dun exame de sangue demostraron que o nivel de glicosa no sangue baixaba do normal, o mesmo xa indica o desenvolvemento da hipoglucemia. Hai moitas razóns para baixar o azucre no sangue. Estes inclúen as características fisiolóxicas do corpo ou varias patoloxías.
Azucre no sangue admisible en mulleresPor regra xeral, a hipoglucemia obsérvase en diabéticos co abuso de drogas que reducen o azucre. Neste caso, é necesario someterse a un exame completo para avaliar a eficacia do tratamento que recibe o paciente e determinar a compensación da diabetes.
E como se mencionou anteriormente, a hipoglucemia é tan perigosa para a saúde como a hiperglicemia. Tamén pode levar ao inicio dunha enfermidade como un coma hipoglucémico, requirindo tratamento inmediato.
Normas para as mulleres
Nas mulleres, o nivel de azucre no sangue é lixeiramente diferente dos indicadores de glicosa nos homes, o que se debe ás características fisiolóxicas do corpo feminino. A taxa de glicosa no sangue pode variar constantemente e o seu aumento non sempre indica o desenvolvemento da patoloxía. Por exemplo, non se recomenda realizar análises de sangue durante a menstruación, xa que os indicadores poden ser pouco fiables (por regra xeral, neste período nas mulleres o azucre no sangue está por baixo do normal, independentemente de que se realizase a análise - nun estómago baleiro ou despois dunhas horas). despois de comer comida).
Despois de 50 anos, no corpo feminino prodúcense interrupcións hormonais graves e perturbacións no metabolismo dos hidratos de carbono, causadas pola aparición da menopausa. Polo tanto, nesta idade, os niveis de azucre no sangue poden superar lixeiramente os valores normais, pero non superan a norma (non máis que 6,1 mmol / l).
Estándares de glicosa en sangue por mulleres por categorías de idade
Nas mulleres embarazadas, tamén se producen disfuncións hormonais no corpo e a concentración de glicosa no sangue pode ser moito menor do habitual. Crese que os indicadores non superiores a 6,3 mmol / l considéranse a norma admisible para mulleres embarazadas. Se unha muller fai unha análise pola mañá cun estómago baleiro e ao mesmo tempo ten un aumento do azucre no sangue ata 7 mmol / l ou máis, entón deberá someterse a un exame adicional para detectar a diabetes gestacional.
Norma para homes
Nos homes, os niveis de azucre no sangue son máis estables. Por regra xeral, teñen que é duns 3,3-5,6 mmol / L. Se un home se sente ben, non ten patoloxías e unha predisposición hereditaria á diabetes, entón o nivel de glicosa no sangue non debe superar nin baixar estes estándares.
Os primeiros sinais de aumento do azucre no sangue
Mesmo se unha persoa non ten probas de sangue regulares, pode determinar o aumento do azucre no sangue polos síntomas característicos. Estes inclúen:
- fatiga;
- constante sensación de debilidade;
- aumento / diminución do apetito;
- aumento / diminución do peso corporal;
- boca seca
- sede
- micción frecuente;
- un aumento da cantidade de ouriña liberada ao día;
- a aparición de pústulas e úlceras na pel, que se curan durante moito tempo;
- a aparición de picazón na ingle ou nos xenitais externos;
- arrefriados frecuentes, que se debe a unha diminución das defensas do corpo;
- reaccións alérxicas frecuentes;
- discapacidade visual.
Como pasar a análise?
Para obter datos fiables sobre o nivel de glicosa no sangue, debes saber facer o exame correctamente. Recoméndase facelo a estómago baleiro, sen cepillar os dentes e non consumir auga. A continuación, a re-análise debe facerse 2-3 horas despois do almorzo. Isto permitirá comprobar canto afronta o corpo coa ruptura e a absorción de glicosa.
Non se deben consumir doces antes de pasar a proba, xa que isto pode causar resultados incorrectos.
Todos os resultados deben ser rexistrados nun diario. Se despois de varios días de observación hai pequenos saltos de glicosa nun sentido ou noutro, entón isto é normal. Se durante o período de observación se mantén o aumento ou diminución do nivel de glicosa no sangue, debes actuar de inmediato.
Que facer se hai desviacións da norma?
No caso de que se identificasen desviacións do nivel de azucre no sangue da norma nun sentido ou noutro, deberá dirixirse inmediatamente ao médico. Está estrictamente prohibido tomar medidas independentes e máis aínda tomar varias drogas. Todo isto pode levar a graves consecuencias.
Por regra xeral, ao detectar hipoglucemia, recoméndase comer máis produtos alimenticios que conteñan hidratos de carbono facilmente dixeribles. Se unha persoa ten signos de coma hipoglucémico, debe darlle un anaco de azucre e beber té doce. Isto axudará a aumentar lixeiramente o azucre no sangue antes de que chegue a ambulancia e evitar as tristes consecuencias.
Con aumento ou diminución do azucre no sangue, recoméndase consultar inmediatamente a un médico, xa que só el pode prescribir un tratamento que solucione rapidamente o problema e evitará outros problemas de saúde contra el.
E se se detecta hiperglucemia, non se deben comer categoricamente alimentos que conteñan hidratos de carbono facilmente dixeribles. Neste caso, cómpre adherirse a unha dieta baixa en carbohidratos e tomar medicamentos para reducir o azucre. Atribúense estrictamente individualmente.
Para estabilizar o azucre no sangue durante a hiperglucemia, o seu médico pode prescribir inxeccións de insulina. Prescríbense a maioría das veces con diabetes tipo 1 diagnosticado e úsanse estrictamente segundo o esquema. Dependendo de que tipo de insulina foi prescrita (acción curta, media ou prolongada), a inxección pódese realizar 1-4 veces ao día.
Como podes ver, é moi importante controlar o azucre no sangue. Ao fin e ao cabo, a diabetes mellitus é unha enfermidade que pode colarse desapercibida e será practicamente imposible desfacerse dela.
