As persoas saudables, cuxos niveis de azucre no sangue normal, perden peso sen dietas especiais e o adestramento regular non é tan sinxelo. Se unha persoa non presta atención á súa dieta e deporte, pero ao mesmo tempo comeza a perder peso rapidamente, entón este debería ser un motivo serio para ir ao médico. Xa que a perda de peso forte e rápida é un dos signos de moitas enfermidades, incluída a diabetes. E dado que o principal factor que provoca o desenvolvemento desta enfermidade é o exceso de peso, a pregunta de por que a xente perde peso con diabetes é unha preocupación para moitos.
A principal razón para a forte perda de peso
Para entender por que perder peso na diabetes, cómpre dicir algunhas palabras sobre o mecanismo de desenvolvemento desta enfermidade. E xorde debido a unha gran acumulación de azucre no sangue ante o fondo da diminución da secreción pancreática, como resultado do que o nivel de insulina no corpo é significativamente reducido, o que é responsable da ruptura e da absorción de glicosa.
A glicosa é o mesmo azucre que é a principal fonte de enerxía. Non é producido polo corpo e entra nel cos alimentos. En canto a glicosa entra no estómago, o páncreas está activado. Comeza a producir activamente insulina, que descompón a glicosa e a entrega ás células e tecidos do corpo. Así obteñen a enerxía necesaria para un bo funcionamento. Pero todos estes procesos ocorren normalmente só se a persoa está completamente sa.
O mecanismo de desenvolvemento da diabetes tipo 1
Cando ten patoloxías que afectan negativamente ao páncreas, todos estes procesos son violados. As células de ferro danan e a insulina comeza a producirse en pequenas cantidades. Como resultado, a glicosa non se escindea e instálase no sangue en forma de microcristalos. Así se desenvolve a diabetes.
E dado que as células tanto no primeiro coma no segundo caso non reciben enerxía, o corpo comeza a extraelo doutras fontes: o tecido adiposo e o músculo. Como resultado disto, unha persoa comeza a perder peso activamente e rapidamente, a pesar de que consume unha cantidade bastante grande de hidratos de carbono nos alimentos. Pero se esa perda de peso na fase inicial do desenvolvemento da enfermidade provoca deleite para o diabético, xa que finalmente comezou a desfacerse da obesidade e fíxose máis doado moverse, etc. o esgotamento do corpo, que no futuro só agrava o estado do paciente.
Cando debo soar a alarma?
Se unha persoa é absolutamente sa, o seu peso pode variar nunha dirección ou outra nun máximo de 5 kg. O seu aumento pode deberse a varias razóns, por exemplo, comer excesivamente pola noite, festas, diminución da actividade física, etc. A perda de peso prodúcese principalmente baixo a influencia do estrés excesivo e estrés emocional, ou cando unha persoa decidiu de xeito independente que quería desfacerse de varios quilogramos e comezou a seguir activamente unha dieta e exercicio.
Como perder a diabetes tipo 2Pero cando se observa unha rápida perda de peso (ata 20 kg en poucos meses), isto xa supón unha gran desviación da norma e pode sinalar o desenvolvemento da diabetes. Neste caso aparecen os seguintes síntomas:
- constante sentimento de fame;
- sede e boca seca;
- micción frecuente.
Importante! Ante estes signos no contexto da perda de peso activa, debes buscar inmediatamente axuda dun médico, é dicir, un endocrinólogo. Unha vez examinado o paciente, ordenará a entrega de varias probas, entre as que haberá unha análise para determinar o nivel de azucre no sangue. E só despois de recibir os resultados do exame, poderá confirmar ou negar a presenza de diabetes no paciente.
Condicións contra as que se detecta a diabetes tipo 2 con máis frecuencia
Cómpre salientar tamén que co desenvolvemento progresivo dunha doce enfermidade humana, algúns cambios máis no propio estado poden resultar preocupantes. Estes inclúen:
- frecuentes dores de cabeza e mareos;
- fatiga;
- maior irritabilidade;
- trastornos do sistema dixestivo (náuseas, vómitos, diarrea, etc.);
- aumento frecuente da presión arterial;
- diminución da agudeza visual;
- coceira da pel;
- feridas e fisuras no corpo que non se curan durante moito tempo e son frecuentemente festeiras, formando úlceras tras si.
Unha persoa que busca a perda de peso activa debe ser consciente de que isto pode prexudicar a súa saúde e provocar varios trastornos no corpo, incluído o sistema endocrino. E falando das causas que provocan unha forte perda de peso corporal na diabetes, hai que mencionar as seguintes:
- Proceso autoinmune. É a principal causa de trastornos pancreáticos e produción de insulina. Como resultado disto, a glicosa comeza a acumularse activamente no sangue e na orina, provocando o desenvolvemento doutros problemas dos sistemas vasculares e xenitourinarios. Os procesos autoinmunes son característicos da diabetes tipo 1.
- Diminución da sensibilidade das células á insulina. Cando as células "rexeitan" a insulina de si mesmas, o corpo é deficiente de enerxía e comeza a sacala de células de graxa, o que leva a unha forte perda de peso.
- Metabolismo deteriorado contra o fondo de sensibilidade reducida das células á insulina. Estes procesos, combinados entre si, son tamén a razón pola que a xente perde peso na diabetes. Cun metabolismo deteriorado, o corpo comeza a "queimar" as súas reservas non só do tecido adiposo, senón tamén do tecido muscular, o que leva ao esgotamento en pouco tempo.
Cando unha persoa comeza a perder peso rapidamente na diabetes, recíbenselle unha dieta especial que proporciona normalización do peso corporal, pero axuda a manter a enfermidade baixo control, evitando que se desenvolvan varias complicacións.
Os principios básicos da nutrición cunha forte perda de peso
A diabetes é unha enfermidade que require que o paciente controle constantemente a súa dieta. Non debe comer alimentos fritos, graxos e doces. Pero como previr a perda de peso e aumentar o peso? Todo é sinxelo. Os diabéticos necesitan comer máis alimentos que teñan un índice glicémico baixo. Estes inclúen:
- produtos lácteos desnatados (conteñen moita proteína, o que axuda a evitar unha maior redución do tecido muscular);
- pan integral;
- grans integrais, por exemplo, cebada e trigo mouro;
- verduras (non se recomenda comer só legumes cun alto contido en almidón e azucre, por exemplo, patacas e remolacha);
- froitas baixas en azucre como laranxas, mazás verdes, etc.
Unha nutrición adecuada evitará o desenvolvemento de complicacións
A comida debe ser fraccionada. Debe comer 5-6 veces ao día en pequenas porcións. Se o corpo está moi esgotado, pódese engadir mel á dieta principal. Pero non o necesitas máis de 2 culleres de sopa. ao día. Se limita a inxestión de hidratos de carbono facilmente digeribles doutros produtos, o uso diario de mel non afectará o curso da enfermidade, pero fortalecerá significativamente o sistema inmunitario.
Ao crear un menú, os diabéticos deben adherirse a un esquema determinado. A súa dieta diaria debería consistir nun 25% de graxas, un 60% de hidratos de carbono e un 15% de proteínas. Se se observa perda de peso nunha muller embarazada, a cantidade de hidratos de carbono e proteínas na dieta diaria aumenta, pero estrictamente individualmente.
Posibles consecuencias e complicacións
Unha forte perda de peso da diabetes é moi perigoso para os humanos. En primeiro lugar, coa perda de peso rápida, perturban os procesos metabólicos e, en segundo lugar, ocorre a distrofia do músculo e do tecido adiposo.
Ademais, coa diabetes, a perda de peso súbita aumenta a probabilidade de intoxicación grave. As substancias tóxicas e os produtos de descomposición do tecido adiposo e muscular comezan a acumularse no sangue do paciente. E dado que o corpo non fai fronte á súa eliminación, isto afecta negativamente á condición de todos os órganos internos, incluído o cerebro, que pode levar á morte.
A perda de peso forte pode poñer a un diabético nunha cama do hospital durante moito tempo
Non obstante, o sistema dixestivo sofre principalmente unha perda de peso súbita. A motilidade do estómago está prexudicada e unha persoa ten varios problemas en forma de náuseas, vómitos, dor, sensación de pesadez, etc. Todos estes procesos non evitan o páncreas e a vesícula biliar. Pero porque a pancreatite e a gastrite son compañeiros frecuentes de diabéticos con baixo peso.
Ademais de todo isto, cunha forte perda de peso en diabéticos, poden producirse tales complicacións:
- o desenvolvemento do hipoparatiroidismo;
- a aparición de edema;
- fraxilidade do pelo e das uñas no medio da falta de vitaminas e minerais;
- a aparición de hipotensión (baixa presión arterial);
- problemas de memoria e concentración.
Os trastornos psicolóxicos tamén se producen con bastante frecuencia en diabéticos con perda de peso súbita. Tornan irritables, ás veces agresivos e propensos a estados depresivos.
Por desgraza, é imposible recuperarse da diabetes. Pero é bastante posible evitar que se produzan diversas complicacións no seu contexto. Para iso, só precisa seguir todas as recomendacións do médico e tomar medicamentos regularmente. E se hai que desfacerse do exceso de peso, isto tamén debe facerse baixo a estricta supervisión dos especialistas.
