Libro e club de Boris Zherlygin "Adiós á diabetes"

Cada ano, cada vez son máis os reféns da diabetes. A enfermidade non escatima nin nenos nin adultos.

A insidiosidade da diabetes reside nos síntomas, que moitos nin sequera suxiren a idea de posibles problemas co azucre no sangue.

A medicina moderna afirma que a diabetes é unha patoloxía permanente coa que só se pode aprender a vivir, pero Boris Stepanovich Zherlygin di o contrario.

Na década dos 80, creou un club no que axuda ás persoas a derrotar a diabetes, baseándose nos seus únicos métodos.

Factores de risco para a diabetes

A miúdo, a diabetes tipo 2 maniféstase na segunda metade da vida. A maioría dos pacientes son persoas con sobrepeso. Pero hai outras razóns que provocan a diabetes.

Estes inclúen:

1. Predisposición hereditaria. É dicir, os próximos parentes teñen un problema similar. É posible transmitir esta enfermidade a nivel xenético.
2. Diversas patoloxías que se volven crónicas.
3. Funcionamento defectuoso no páncreas e glándula tiroides.
4. Momentos estresantes emocionais profundos.
5. Sobrecarga: falta de descanso adecuado.
6. Nutrición inadecuada. Comer grandes cantidades de alimentos, alimentos nocivos.
7. Falta de actividade física elemental.

Se estás predisposto a unha violación do azucre no sangue, entón debes ter coidado cos sinais do teu corpo e realizar regularmente o seu exame.

A aparición dos seguintes síntomas indica a miúdo a presenza de diabetes:

• sensación constante de sede;
• pel seca e membranas mucosas;
• aumento da micción;
• aumento da presión arterial;
• fatiga;
• neurastenicidade;
• aumento da sede de doces.

É moi importante non perder os síntomas e facer un exame do corpo a tempo e establecer as causas dos trastornos.

Curso de diabetes de adeus polo método de Zherlygin

O fundador do Goodbye Diabetes Club, Boris Zherlygin, afirma que a diabetes é unha condición do organismo na que o proceso metabólico dos carbohidratos está perturbado, dando lugar á destrución de tecidos e ao funcionamento dos sistemas de apoio á vida. No seu libro, Adiós a la diabetes, describe todos os pasos que conducen á normalización dos niveis de azucre e á eliminación da diabetes.

Programa de eliminación de azucre alto

A técnica baséase en dúas direccións:

• sistema de enerxía especial;
• un conxunto especial de exercicios.

Este curso non promete liberación inmediata da diabetes. Para obter un resultado positivo, pode levar máis dun mes ou incluso máis dun ano, todo depende do grao e da natureza do curso da enfermidade.

Antes de vir ao club, Boris Stepanovich insiste en examinar o corpo e pasar probas.

Investigación necesaria

Son estes estudos os que axudan a revelar plenamente o panorama do curso da enfermidade.

É moi importante observar unha nutrición adecuada; esta é unha das claves do éxito da técnica. No club, especialistas en nutrición desenvolven individualmente un esquema para un determinado paciente.

As principais etiquetas nutricionais son:

• a exclusión completa do sal e dos produtos que o conteñen;
• rexeitamento de alimentos hidratos de carbono, excepto vexetais;
• inxestión diaria de algas ou pratos procedentes dela;
• o uso de alimentos cun alto contido en cinc;
• inxestión constante de decoccións de herbas que contribúen a mellorar o estado xeral dunha persoa.

O paciente ten que cambiar radicalmente a súa dieta e actitude cara aos alimentos. Sen unha estricta adhesión aos principios principais, non será posible acudir á cobizada liberación da diabetes.

Actividade física

A segunda clave para o éxito na consecución do obxectivo é un conxunto especial de actividades físicas que axuda a restaurar as células e levar a glicosa á normalidade.

Se o paciente é membro do club Goodbye Diabetes, os especialistas seleccionarán un programa de adestramento individual de acordo co estado da saúde humana. Está permitido realizar clases de forma independente na casa, empregando materiais de vídeo e o libro de Goodbye Diabetes de Boris Zherlygin, que se pode descargar de balde en Internet, visitando grandes portais de libros como Flibusta ou na páxina web oficial do club.

É moi importante non introducir o corpo no estrés como resultado dun esforzo físico excesivo. É importante realizar tarefas dun xeito de calidade e non sobrecargar o corpo.

Un conxunto especializado de exercicios físicos deseñados para:

• restaurar os niveis normais de azucre;
• volver á normalidade;
• equilibrar os niveis de colesterol;
• fortalecer o músculo cardíaco;
• establecer o bo funcionamento do corpo respecto ao uso de insulina;
• desfacerse do exceso de graxa corporal;
• fixar peso na marca saudable correcta;
• para suprimir os embrións de estrés.

Todo isto pódese conseguir completamente usando exercicios aeróbicos:

• camiñando
• correndo
• aeróbic
• bailando
• paseo en bicicleta;
• aeróbic acuático;
• natación;
• deporte ecuestre;
• clases sobre equipos cardiovasculares.

Ao realizar exercicios, é importante a motivación, o enfoque sistemático, o enfoque individual e o cumprimento da primeira clave do éxito: a nutrición.

A consecución dos resultados desexados depende da natureza do curso da diabetes, do período de tempo da enfermidade e das características individuais do corpo. É importante dar todo o mellor, realizar actividades físicas e ter unha forte motivación.

A terceira clave para lograr o éxito do obxectivo, o autor do curso chama unha actitude positiva. Ao realizar calquera acción, unha persoa debe sentir e sintonizar o positivo dentro. A actividade física contribúe ao desenvolvemento dun estado de ánimo positivo e ás hormonas da felicidade.

Completar os tres puntos principais do curso axudará a obter o resultado desexado. Un retorno humano completo e unha poderosa motivación acelerarán este proceso.

Un conxunto de exercicios de mañá para un diabético en vídeo:

Eficiencia metodolóxica

A medicina moderna é escéptica dos métodos de Boris Stepanovich Zherlygin. Moitos científicos discuten sobre a eficacia do curso e incluso realizan investigacións sobre este tema. Así, os médicos canadenses realizaron un experimento coa participación de 250 persoas con trastornos metabólicos e diabetes tipo 2. Todos os suxeitos estiveron dedicados a exercicios diarios de mañá durante catorce días.

Despois de catorce días, dividíronse en catro grupos:

1. As tres primeiras veces por semana durante 40 minutos dedicados a unha bicicleta estacionaria.
2. A segunda tres veces por semana durante 40 minutos dedicados ao adestramento con peso.
3. O terceiro combinou o primeiro e o segundo tipo de carga, pero dedicou unha hora e media a adestramento.
4. O cuarto seguiu facendo só exercicios de mañá.

Segundo os resultados do estudo, descubriuse que todos os participantes reducían o nivel de azucre e o contido de graxas nocivas. Pero o terceiro grupo de persoas dedicadas a cargas de traballo cardio e exercicios de forza mostrou a maior eficiencia. Todos os participantes puideron reducir a medicación para reducir a glicosa no sangue.

O autor do libro Adiós a la diabetes, foi capaz de demostrar a moitos a eficacia da súa metodoloxía e mostralo no exemplo do seu propio fillo, a quen se lle deu un diagnóstico decepcionante. Ao non atopar compromiso coa medicina local, o médico foi a Chipre. E alí organizou a súa propia clínica, que aínda agora axuda con éxito a moita xente a superar a diabetes e comezar a vivir plenamente. Pero, por suposto, o prezo do curso agora ten prezos estranxeiros, e non todos o poden permitir.

Usando a técnica Goodbye Diabetes, pode obter estes resultados:

• baixar o azucre no sangue;
• normalizar a presión arterial;
• aumentar a resistencia do corpo;
• elimina do corpo substancias nocivas;
• reduce o peso corporal;
• estabilizar o estado neuroemocional.

Moitos adeptos desta práctica seguen seguindo a metodoloxía incluso despois de mellorar os resultados, xa que isto se está convertendo non só nun curso, senón nun modo de vida.