Unha enfermidade na que o proceso do corpo para converter os carbohidratos en enerxía é perturbado debido a unha deficiencia ou acción incorrecta da hormona insulina do páncreas chámase diabetes mellitus.
A diabetes considérase unha enfermidade crónica e non se pode curar completamente.
A probabilidade de desenvolver esta enfermidade pode reducirse mediante medidas preventivas.
Visión xeral do metabolismo dos carbohidratos
No corpo humano, os carbohidratos xogan o papel da formación e saturación da súa enerxía, cuxa fonte directa é a glicosa. Os carbohidratos, participando no proceso do metabolismo xunto con proteínas e graxas, liberan máis do setenta por cento de toda a enerxía das transformacións químicas que se producen no corpo humano.
Dependendo da cantidade de glicosa que entrou no sangue e da cantidade que se eliminou, establécese o nivel de azucre no sangue. A relación destes dous indicadores determina o metabolismo dos carbohidratos no corpo.
O proceso de dixerir hidratos de carbono orixínase na cavidade oral, onde o amidón está separado pola acción das encimas salivas. O glicóxeno, que se segrega do alimento recibido no corpo humano, despois de ser dividido no intestino delgado, acumúlase no fígado, creando unha especie de reserva para a posibilidade de reabastecemento rápido de enerxía.
Con estrés físico ou emocional intenso, prodúcese unha rápida perda de enerxía mentres diminúe o azucre no sangue. Neste momento, a hormona hepática adrenalina estimula as enzimas, baixo a influencia das cales o glicóxeno se converte en glicosa e entra no torrente sanguíneo. Así, os niveis de azucre no sangue normalízanse.
O metabolismo dos carbohidratos prodúcese baixo a dirección de dúas hormonas: insulina e glucagón. O glucagono regula a descomposición do glicóxeno en glicosa e a insulina transportaa do sangue aos tecidos dos órganos. Nunha persoa sa, a súa acción está interconectada: o glucagón leva a un aumento do azucre no sangue e a insulina baixa.
En caso de disfunción de insulina, todo o sistema rompe e prodúcese unha enfermidade con azucre.
Diferencia fundamental do tipo
Hai dúas manifestacións da diabetes: a primeira e a segunda. A diferenza fundamental é que no primeiro caso, a enfermidade é causada pola ausencia completa de insulina e no segundo, por unha violación da percepción dela polas células do corpo.
As enfermidades de ambos os dous tipos caracterízanse por desviacións similares do estado normal.
Síntomas comúns:
- sede constante, inxestión excesiva de líquidos e micción frecuente;
- perda de peso cun apetito estable;
- seca grave do integumento externo;
- discapacidade visual;
- cólicos das extremidades inferiores;
- molestias e picazón dos xenitais.
A diabetes tipo 2 non dependente da insulina é unha enfermidade que se caracteriza por un curso crónico e ocorre cando un cambio no metabolismo dos carbohidratos está asociado a unha violación da sensibilidade das células dos tecidos á acción da insulina.
As principais causas que aumentan o risco de morbilidade son as seguintes:
- sobrepeso, especialmente a presenza de obesidade;
- falta de actividade física, estilo de vida sedentario;
- características nutricionais, nas que se consumen alimentos cun alto contido en carbohidratos e unha pequena cantidade de fibra;
- predisposición hereditaria para este tipo.
A diabetes tipo 1 A diabetes dependente da insulina desenvólvese de xeito imperceptible e aparece cando a maioría das células beta pancreáticas que producen insulina xa están danadas como consecuencia do proceso patolóxico.
Tales cambios prodúcense principalmente na infancia e na adolescencia, proceden moi rápido e van acompañados dunha forte deterioración. Unha característica da diabetes tipo 1 é a falta de insulina, que o páncreas deixa de producir.
O proceso de penetración da glicosa nas células do corpo é perturbado, acumúlase no sangue en grandes cantidades. Como resultado, a inanición de carbohidratos e a deficiencia de enerxía ocorren nos tecidos.
As mulleres con diabetes poden ter dificultades para ter un fillo ou ter un embarazo. Un dos signos definitivos nos homes é o desenvolvemento de procesos inflamatorios do prepucio do órgano xenital (balanopostitis), causados por micción frecuente.
Táboa de diferenzas entre os diferentes tipos de enfermidades:
| Signos | Tipo de diabetes | |
|---|---|---|
| 1º | 2º | |
| idade | ata 20 anos | maiores de 35 anos |
| característica | dependente da insulina | independente da insulina |
| actual | incurable | crónica |
| características | destrución de células beta, deficiencia de insulina | disfunción das células beta, perda de sensibilidade á insulina |
| o tratamento | inxeccións de insulina | pílulas dietéticas |
| casos | 10% | 90% |
A gravidade desta enfermidade explícase por complicacións graves, entre as que destacan:
- golpes de enfermidade cardíaca, ataques cardíacos;
- deficiencia visual, danos nos ollos para cegueira completa;
- insuficiencia renal por dano renal;
- pé diabético: feridas non curativas nas pernas co perigo de transición á gangrena e posible perda de extremidades;
- atrofia muscular: diminución do volume e forza debido ao seu esgotamento, o que leva a unha restrición ou perda completa da actividade motora;
- osteoporose: derivada do metabolismo deteriorado e a falta de calcio, aumentou a fraxilidade dos ósos.
Vídeo sobre as causas da enfermidade do azucre:
É posible evitar a enfermidade?
A medicina non dá unha resposta definitiva a esta pregunta, pero comprobouse que é posible reducir ao mínimo o risco de diabetes. Redúcense as accións para a prevención da diabetes non dependente da insulina para controlar a dieta e eliminar as causas que provocan aumento de peso ou obesidade.
O menú non debe conter alimentos que conteñan unha gran cantidade de carbohidratos e graxas, especialmente alimentos rápidos, alcol, bebidas azucradas. Prefírense as verduras, os grans integrais, a carne magra.
A actividade física diaria promove o metabolismo dos carbohidratos, estimula a produción de insulina e apoia o corpo en boa forma.
A presenza de diabetes tipo 2 en familiares non é motivo para a ameaza da diabetes tipo 1. As persoas que están do mesmo tipo de enfermidade atópanse na zona de risco por herdanza.
A prevención da diabetes dependente da insulina non sempre é eficaz, pero aínda así non debes negala. Tal prevención denomínase primaria (antes de que se descubrise a diabetes) e debe iniciarse desde a primeira infancia para evitar o desenvolvemento da enfermidade.
As recomendacións para a prevención que reducen o risco de enfermidade son as seguintes:
- Coidar a saúde do neno. Hai que intentar protexer ao neno contra enfermidades virais, tales infeccións poden provocar unha violación do páncreas na produción de insulina. Para aumentar as propiedades protectoras do corpo, recoméndase prestar atención ao endurecemento.
- A lactación materna. Os médicos din que o leite materno aumenta a inmunidade do bebé e crea unha barreira para varias infeccións e virus. Ao cambiar ao leite enteiro de vaca, pode producirse unha complicación asociada a cambios patolóxicos na acción do sistema inmune, que provocan o desenvolvemento da enfermidade.
- Saúde psicolóxica. O estrés, as experiencias nerviosas, o estrés emocional poden desencadear a aparición da enfermidade. Tal situación é posible con constantes situacións de conflito na familia, un forte cambio na situación (visitar un xardín de infancia, escola), o medo.
- Herdanza. A condición de que os parentes de sangue teñan diabetes tipo 1, é recomendable realizar un exame xenético con regularidade para a probabilidade de desenvolver a enfermidade.
Vídeo do doutor Komarovsky sobre diabetes tipo 1 en nenos:
Medidas preventivas
As persoas que corren o risco de desenvolver diabete tipo 2 deberían tomar en serio certas regras para evitar o desenvolvemento da enfermidade. Canto antes comece a prevención, máis eficaz será.
Nutrición
Sen unha dieta estrita, todos os outros métodos preventivos son case inútiles.
Produtos cuxo uso debe ser limitado:
- patacas por amidón;
- bebidas azucaradas, kvass, néctar e zumes con azucre engadido;
- doces, pastelería, pastelería;
- froitas doces: plátanos, uvas, caqui, piñas;
- pan branco;
- carne e peixe graxos, embutidos;
- leite e produtos lácteos altos en graxa;
- maionesa, carnes afumadas
É recomendable eliminar completamente a presenza de azucre puro e alcol nos alimentos.
Recoméndase usar os seguintes produtos no menú diario:
- vexetais en calquera forma: cru, fervido, cocido;
- verdes;
- carnes magras;
- peixe - río, mar, marisco;
- leite desnatado e produtos lácteos;
- cereais - trigo mouro, avea, cebada perla;
- froitas - mazás, kiwi, cítricos;
- pan integral.
O principio básico da nutrición debe ser unha comida fraccionada - 5-6 veces ao día en pequenas porcións.
Unha dieta equilibrada, comer bastante froitas e verduras frescas axuda ao corpo a obter a cantidade necesaria de vitaminas e outras substancias beneficiosas. Enriquecen o sangue, aceleran o metabolismo dos carbohidratos e melloran o funcionamento de todos os órganos internos.
Vídeo sobre nutrición con diabetes:
O papel da actividade física
O deporte forma parte integral da prevención e tratamento da diabetes. Coa actividade física, restáranse os procesos de susceptibilidade á hormona insulina e aumenta a eficacia da súa acción.
Os médicos recomendan este tipo de exercicios que non supoñen unha gran carga nos riles, corazón, ollos e extremidades inferiores. A actividade física moderada permite manter o peso normal, protexerse contra o desenvolvemento da obesidade, mellorar a saúde e o benestar.
Para evitar a enfermidade, será útil camiñar regularmente, nadar, bailar, xogar ao fútbol, facer ciclismo e esquiar.
Estilo de vida saudable
Para non causar problemas de saúde que poidan provocar o desenvolvemento da enfermidade, debes abandonar os malos hábitos: fumar e beber alcohol.
O alcol provoca unha forte diminución do azucre no sangue, tales flutuacións afectan negativamente o funcionamento do páncreas. A nicotina, que entra no corpo, aumenta o risco de enfermidade e as súas complicacións.
Os choques psicolóxicos graves, as alteracións nerviosas, os estouridos emocionais poden causar unha violación do metabolismo dos carbohidratos e a aparición da enfermidade.
Ao comunicarse con persoas con mentalidade negativa, debes intentar estar tranquilo para controlar o teu estado emocional.
Métodos médicos
Os medicamentos úsanse na prevención secundaria da diabetes, cando a enfermidade xa existe e ten como obxectivo inhibir o proceso do seu desenvolvemento.
A profilaxe secundaria do tipo 1 inclúe a terapia con inxeccións de preparados de insulina. A dose e tipo de insulina para cada paciente é seleccionada individualmente nun hospital baixo a supervisión dun médico. Para un uso conveniente, úsanse medicamentos de distinta duración.
No segundo tipo de diabetes prescríbense medicamentos que reducen a glicosa no sangue. O réxime de dosificación e a dose do medicamento determínanse por cada caso por separado. Para obter un resultado positivo é necesario seguir estritamente as recomendacións do médico que asiste.
A prevención terciaria consiste nun tratamento dispensario e ten como obxectivo previr o desenvolvemento de complicacións e discapacidades e reducir as mortes.
A prevención da diabetes reduce significativamente o risco de desenvolver esta enfermidade. As normas sinxelas e a estricta adhesión ás recomendacións dun especialista axudarán a eliminar ou reducir significativamente a probabilidade de complicacións e consecuencias graves.
