Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Produtos:
- calabacín pequeno (novo) - 6 unidades;
- metade de pementa;
- apio - dous talos;
- dous pequenos nabos de cebola;
- vinagre de viño - 2 culleres de sopa. l .;
- vinagre de mazá - 5 culleres de sopa. l .;
- aceite vexetal - 2 culleres de sopa. l .;
- pementa negra moída - 1 cucharada;
- sal mariña - 1 cucharada;
- edulcorante = 2 culleres de sopa. l azucre.
Cociñar:
- Primeiro prepare un aderezo. Nun bol, bate dous tipos de vinagre con aceite, pementa, sal e edulcorante. Despeje a metade do aderezo no bol de ensalada (é desexable que o recipiente teña unha tapa axustada).
- Calabacín cortado en cubos, pementa e cebola - finamente. Pon as verduras nun recipiente de ensalada, despeje o aderezo restante. Cubrir e axitar ben varias veces.
- Poña o recipiente de ensalada na neveira, repousa polo menos catro horas.
Ten 16 porcións dunha ensalada insólita e moi lixeira. O contido calórico da porción é de 31 kcal, 1 g de proteína, 2 g de graxa, 4 g de carbohidratos.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
