Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Produtos:
- caldo de polo sen sal e graxa - 2 cuncas;
- zume de limón (espreme antes de cociñar a sopa) - 2 culleres de sopa. l .;
- 5 follas de espinaca fresca;
- un pequeno feixe de cebolas verdes;
- tomillo moído - metade unha cucharadita;
- sal mariño a gusto.
Cociñar:
- Despeje o zume de limón no caldo de cola quente, engade tomiño, deixe ferver durante 5-7 minutos, a tapa da pota debería estar pechada.
- Mentres o caldo está saturado de aroma, picar finamente as cebolas verdes e un pouco máis grandes: as espinacas. Os verdes de cada especie divídense en dúas partes iguais.
- Tome dous pratos, coloque espinaca en cada un, despois verte caldo fervendo, espolvoree con aneis de cebola verde. Deixar repousar para que a sopa se arrefríe a unha temperatura cómoda, probe e sal ao gusto. A sopa picante está listo!
Para cada porción, 25,8 kcal, 4 g de proteína, 0,1 g de graxa, 2,9 g de carbohidratos.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
