A aterosclerose é unha enfermidade crónica do sistema cardiovascular que se produce principalmente nas persoas maiores debido a un hipercolesterolemia prolongada e danos no endotelio arterial de grande e medio calibre.
Esta enfermidade atópase a miúdo en combinación con enfermidades coronarias cardiacas crónicas, hipertensión, diabetes mellitus e leva a danos a todos os órganos e sistemas, a súa isquemia e a súa alteración.
As complicacións que poden producirse cun curso prolongado de aterosclerose son o ictus, o ataque isquémico transitorio, o infarto de miocardio, a insuficiencia renal, a isquemia e a gangrena das extremidades inferiores.
Con un tratamento complexo e oportuno, é posible previr o desenvolvemento destas condicións, reducir a intensidade dos síntomas no paciente e mellorar a súa calidade de vida. O complexo de tratamento inclúe medidas xerais de cambio de estilo de vida:
- deixar de fumar;
- consumo reducido de alcol;
- a adhesión a unha dieta de redución de lípidos e réxime de beber.
O uso do tratamento con drogas implica tomar:
- estatinas;
- axentes antiplaquetarios e anticoagulantes;
- drogas vasoactivas;
- antiespasmódicos;
- vitaminas.
En casos graves, o tratamento cirúrxico realízase mediante stenting e bypass.
Tratamento de aterosclerose en baño
Outros métodos, como a herba medicina e a fisioterapia, tamén son moi empregados para o tratamento e a prevención da aterosclerose.
Entre os métodos non tradicionais, o tratamento da aterosclerose coa axuda dun baño está gañando gran popularidade.
Hai tempo que se sabe que os procedementos de baño teñen un efecto positivo na condición xeral do corpo e fortalecen a inmunidade.
Hai moitos máis efectos deste procedemento, aquí tes algúns deles:
- Acelera o metabolismo e promove a perda de peso eliminando o exceso de líquido do corpo, mellorando o metabolismo do colesterol.
- Aumenta a inmunidade, axuda no tratamento de enfermidades inflamatorias crónicas das vías respiratorias - rinite, sinusite, faringite.
- Restaura a elasticidade da pel, relaxa os músculos espasmódicos.
- Promove a eliminación de produtos do metabolismo de drogas a través dos poros con suor, mellora a función renal e regula o metabolismo de auga e sal.
- Afecta positivamente o estado psicolóxico dunha persoa, calma.
- Prevén a aparición de enfermidades das articulacións e músculos - artrite, radiculite, miosite.
- Axuda a reducir a tensión muscular despois do exercicio.
Por separado, cabe mencionar o efecto das altas temperaturas e humidades no baño sobre o sistema cardiovascular.
Baixo esta influencia, primeiro aumenta a presión nos vasos sanguíneos, o pulso crece e, en consecuencia, a carga no corazón, o volume de sangue aumenta.
Isto non dura moito, e axiña, baixo a influencia da temperatura, os vasos se expanden significativamente e a presión neles diminúe.
Existe unha adaptación a tales condicións e unha mellora do abastecemento de sangue para todos os órganos, principalmente o cerebro, os riles e os pulmóns.
Normas básicas do procedemento
A pesar dos evidentes beneficios para a circulación sanguínea, as persoas con enfermidades do sistema cardiovascular necesitan usar este método con precaución e asegúrese de consultar ao seu médico para ir ao baño.
Antes de cada visita á bañeira ou sauna, tamén é importante medir a presión arterial e con valores sistólicos superiores a 180 - 200 milímetros de mercurio, non debes volver cargar o corpo con cambios de temperatura.
É necesario controlar a carga nos buques, aplicando este tratamento gradualmente, creando un suave adestramento para o corpo.
Estar no baño de vapor, cómpre controlar a súa saúde, controlando periodicamente o pulso.
Para os principiantes, a duración do primeiro procedemento non debe ser superior a 2-3 minutos, seguida dun descanso de 10-15 minutos.
Con boa tolerancia do procedemento, ausencia de taquicardia, falta de respiración, mareos e dor de cabeza, a sesión pode repetirse.
Para as persoas con hipertensión e aterosclerose, un baño seco é máis adecuado, porque a importancia crea unha carga adicional no torrente sanguíneo.
Fortalecer o efecto do procedemento axudará a unha fácil masaxe, unha fricción suave da pel cunha esponxa de masaxe ou manoplas, aplicación de arxila, beber té con limón e laranxa antes do baño. Para persoas con aterosclerose, un efecto áspero na pel con escoba ou lenzos rugosos está contraindicado.
A visita á sauna debe ser regular para obter o mellor resultado, polo menos unha vez por semana, con boa tolerancia - ata dúas veces. Recoméndase comezar procedementos contrastantes só despois de 5-6 sesións, despois de acostumarse a un adestramento vascular tan peculiar.
Esfregar e verter auga fría despois da sala de vapor é aconsellable só despois da desaparición da falta de respiración. Antes diso, debes botar auga morna ou lixeiramente fría, baixando gradualmente a súa temperatura.
Durante a túa estancia no baño, debes beber moito líquido para compensar a súa perda con suor, auga, infusións de froitas e as taxas médicas son adecuadas para beber.
Con aumento da presión, será útil o té medicinal de framboesa que teña unha propiedade diaforética e diurética.
Contraindicacións para visitar o baño
Hai que lembrar que tamén hai contraindicacións para visitar baños e saunas, nas que a exposición a altas temperaturas pode afectar negativamente á saúde e ao benestar.
En presenza de polo menos unha destas condicións, un especialista debe dar permiso para o tratamento non tradicional da aterosclerose cun baño; non se medicar.
Está demostrado que, con sobrecarga vascular nunha persoa con enfermidades cardíacas e vasculares, poden producirse complicacións como un ictus isquémico ou hemorrágico, un infarto de miocardio.
Non é desexable visitar o baño con aterosclerose da terceira e cuarta etapa, cando o fluxo sanguíneo está significativamente prexudicado e o lumen do vaso está bloqueado en máis dun 50%. Para estas etapas, só non será suficiente a visita ao baño, é necesario un tratamento completo e completo, moitas veces cirúrxico.
Hipertensión da terceira e cuarta etapa, con danos nos órganos diana. Para tal hipertensión, tales cargas importantes poden provocar unha crise hipertensiva e outras complicacións.
Tamén está contraindicado visitar un baño para enfermidades oncolóxicas, enfermidades dermatolóxicas e trastornos mentais.
Débese ter coidado no caso de enfermidades crónicas en fase aguda, enfermidades infecciosas.
As contraindicacións especiais inclúen insuficiencia cardíaca; infarto agudo de miocardio; hipertiroidismo; úlcera péptica do estómago ou duodeno.
As contraindicacións relativas son:
- Hipertensión con alta presión inferior.
- Diátese urolítica.
- Urolitiasis.
As contraindicacións absolutas son:
- enfermidades agudas que se producen coa febre;
- tuberculose aberta;
- enfermidades contaxiosas;
- tendencia a sangrado profuso;
- hipertensión por riba dos 220 milímetros con danos nos órganos;
- trombose e embolia dos vasos das extremidades inferiores;
- diabetes mellitus grave con frecuentes condicións cetoacidóticas.
Isto tamén inclúe:
- Cachexia e síndrome de malabsorción.
- Alcoholismo crónico grave.
- Hipertiroidismo con danos nos órganos.
- Enfermidade crónica renal con síndrome nefrótico.
- Enfermidade mental e epilepsia, trastornos autónomos.
Non visite o baño despois de beber alcol, cun estómago baleiro ou inmediatamente despois de comer, con fatiga grave e debilidade xeral, así como despois da doazón de sangue.
Os principais métodos para tratar a aterosclerose
O tratamento con métodos non tradicionais non pode ser un substituto para o tratamento con drogas e a modificación do estilo de vida, senón que só debe complementalo.
Cambiar o teu estilo de vida é o primeiro paso para mellorar o benestar e aliviar os síntomas.
Inclúe unha dieta racional e completa, cunha diminución da cantidade de comida lixa graxa, frita, salgada e afumada,
Débese aumentar a proporción de fontes de fibras vexetais - verduras verdes, froitas e froitos, cereais e leguminosas.
Recoméndase consumir graxas máis saudables - noces, sementes, xirasol e aceites de oliva, peixe e proteínas - carne branca de polo, codorniz e pato.
De gran importancia é o réxime de beber - no cálculo de 15 - 30 mililitros de auga quieta pura por quilo.
Non hai necesidade de beber augas carbonatadas e doces, té e café.
Un nivel de actividade física suficiente afecta ao metabolismo do colesterol, á elasticidade vascular e á presión sanguínea.
Recoméndase comezar a camiñar, correr, aeróbic, ximnasia e aumentar gradualmente a carga co paso do tempo. Durante o adestramento, ten que supervisar o ritmo cardíaco e o estado xeral.
Medicamentos para o tratamento:
- estatinas Lovastatina, Atorvastatina, Simvastatina, Simvastol;
- fibratos;
- antiespasmódicos No-shpa, Papaverin, Drotaverin;
- medicamentos vasoactivos, por exemplo, cilostazol;
- complexos vitamínicos.
En casos graves da enfermidade realízanse intervencións cirúrxicas.
Os métodos mínimamente invasivos son o stenting, a cirurxía de bypass, a angioplastia en globo.
Ademais, tamén se usan os seguintes métodos cirúrxicos: endarteriectomía; necrectomía con úlceras tróficas; amputacións con gangrena de extremidades.
A prevención da aparición de aterosclerose consiste en controlar periódicamente o nivel de presión arterial (indicadores normais - de 130 a 90), o nivel de colesterol (debería ser de ata 5,5 mmol / l), manter o peso normal ou perder peso cun IMC normal (19 a 22).
É necesario prestar atención aos síntomas emerxentes da isquemia, a adhesión a unha dieta racional.
É necesario abandonar os malos hábitos e facer educación física.
Recoméndase tratar oportunamente as patoloxías crónicas do sistema cardiovascular e evitar o estrés emocional.
Como o baño afecta ao corpo humano é descrito no vídeo neste artigo.
