A presenza de enfermidades coronarias obsérvase como consecuencia dunha violación prolongada das normas nutricionais, do descoido do deporte e da influencia de malos hábitos. É de destacar que o proceso de envellecemento tamén é un factor que aumenta as posibilidades de padecer enfermidades coronarias.
Ao comezo da enfermidade, os cambios son menores, pero co paso do tempo agudízanse e fanse evidentes. Nos propios vasos fórmanse placas de colesterol graxas, que obstruen o paso, polo que o corazón non recibe unha alimentación adecuada. A falta de tratamento oportuno pode ter consecuencias graves: ataque cardíaco e vertedura.
As enfermidades coronarias pódense evitar por unha alimentación adecuada, cambios no estilo de vida. Só disto, por suposto, a enfermidade non se pode curar completamente, pero é posible facilitar a terapia. Non obstante, este elemento é moi importante para a saúde. Ademais, como profilaxis, este é o remedio máis eficaz. Os expertos demostraron que a nutrición xoga un papel importante na prevención da aterosclerose, que é un prexuízo da enfermidade coronaria.
Na maioría das veces, a causa das enfermidades cardíacas é o colesterol alto. O corpo produce esta sustancia por si só en cantidades suficientes, pero co alimento entra no corpo en exceso.
Hai dous tipos de lipoproteínas no sangue: lipoproteínas de alta densidade (HDL) e lipoproteínas de baixa densidade (LDL). O primeiro tipo é útil para o corpo e canto máis alto sexa o seu nivel, mellor. Por exemplo, é capaz de evitar a adhesión de graxas ás paredes dos vasos sanguíneos e mellorar o estado do corpo. A norma do segundo tipo tampouco é prexudicial. Está involucrado no desenvolvemento muscular e nalgúns procesos.
Pero un aumento da cantidade de sustancia no corpo pode danar. O máis importante é que hai un balance de dúas lipoproteínas no sangue. Se está roto, debes consultar a un médico.
Unha gran cantidade de colesterol e triglicéridos forman placas nas paredes dos vasos sanguíneos. Medrando, degradan significativamente a nutrición dos órganos, o que é a causa da aterosclerose. Na maioría dos casos, o colesterol alto débese a erros nutricionais. Isto é principalmente o consumo de altas cantidades de graxas animais. Para manter os indicadores baixo control, cómpre someterse sistematicamente a un exame. Podes medir os indicadores na casa mediante un dispositivo especial.
Os resultados do estudo demostraron que tal enfermidade desenvólvese 4 veces máis veces se se aumentan os niveis de colesterol.
Unha diminución do colesterol leva a diminuír o risco de que se produza á metade.
A violación descuberta puntualmente aumenta ás veces as posibilidades dunha cura completa.
Segundo as estatísticas médicas dispoñibles:
- resultado fatal con colesterol elevado (de 5,5 a 6,0) da isquemia duplícase;
- os riscos da patoloxía aumentan baixo a influencia doutros factores, como fumar, diabetes, obesidade.
O nivel de colesterol total está directamente relacionado coa posibilidade de padecer enfermidades coronarias.
Por iso, recoméndase someterse a unha análise do colesterol a partir dos 20 anos. E tamén monitorizar a dieta e o estilo de vida. Hai factores de risco que afectan ao colesterol e á aparición de isquemia:
- Fumar.
- Abuso de alcol.
- 40 anos máis
- Exceso de peso corporal.
- Nutrición inadecuada (predominio das graxas animais na dieta)
- Falta de actividade física.
- Hipercolesterolemia.
- Predisposición xenética.
- Diabetes mellitus
- Hipertensión
A isquemia prodúcese principalmente nos homes, aínda que para as mulleres non é unha excepción. O alcol é un asunto controvertido: algúns expertos argumentan que unha pequena dose aumenta o nivel de HDL no sangue e algúns negan categoricamente o seu beneficio.
Sábese unha cousa que incluso unha pequena dose de alcol pode afectar o fígado e, como vostede sabe, é un sintetizador de colesterol.
A isquemia e o colesterol dependen uns dos outros, polo que é importante na presenza dunha enfermidade reducir a cantidade de graxa no sangue, porque a vida do paciente depende dela.
O diagnóstico é normalmente realizado por un cardiólogo, en función das queixas do paciente sobre os signos característicos desta enfermidade. Ademais, a base do diagnóstico son as probas. Hai varios estudos en curso, incluído un estudo do colesterol total e a relación de lipoproteínas. Na maioría dos casos, o colesterol no IHD é moito máis do normal. Tamén se realizan diagnósticos de glicosa e triglicéridos no sangue. A partir dos resultados destas análises realízase un estudo importante - ECG. O obxectivo do estudo é rastrexar a actividade do corazón, permitíndolle rastrexar a violación do seu traballo.
En combinación con outros métodos, úsase activamente a ecografía do corazón. Usándoo, pode determinar visualmente o estado do corpo: dimensións, rendemento das válvulas, etc. A ecocardiografía do estrés úsase cunha pequena carga física. Rexistra isquemia miocardial. Un dos métodos de diagnóstico é unha proba con actividade física. Isto é necesario se as violacións se producen só nun estado excitado, isto pódese observar nunha fase inicial. Utiliza camiñar, exercitar cargas, subir escaleiras. Os datos están rexistrados nun rexistrador especial.
Usando electrocardiografía, avalíase o estado de excitabilidade eléctrica, a condutividade do miocardio. Insértase un sensor especial a través do esófago e logo rexístrase o corazón. Despois de que o médico faga un diagnóstico, prescribe o medicamento e elabora un menú especial.
O tratamento obrigatorio é o uso de medicamentos especiais, a miúdo os médicos prescriben a droga Simvastatina.
O nivel de colesterol total na enfermidade coronaria adoita ser elevado, polo tanto, unha dieta especial é unha regra importante no tratamento. A nutrición para a isquemia está organizada a partir da táboa nº 10, desenvolvida a partir da aterosclerose. Para o tratamento, é necesario respectar algunhas regras. A dieta baséase en reducir o consumo de graxas animais; diminución da inxestión de carbohidratos, reducindo así calorías; aumento do número de alimentos con fibra; aumento da cantidade de graxas vexetais, ácidos poliinsaturados; inxestión reducida de sal.
Tamén cómpre reducir o uso de azucre, marmelada, compotas e doces. A maioría dos alimentos consumidos conteñen graxas animais, polo que só hai que limitar as máis perigosas. Debes negarse a comer:
- fígado
- cerebros;
- xema de ovo;
- aceite enlatado;
- carne de porco graxa;
- ostras;
- salchichas;
- sala;
- maionesa;
- graxas;
- luras;
- caballa.
Tamén debes considerar que alimentos deben estar presentes na dieta:
- Pratos de peixe e marisco. Está excluído o caviar e o calamar, pero todos os peixes de auga salgada están permitidos. Tales comidas deben consumirse aproximadamente tres veces por semana. Tamén podes usar algas mariñas, é útil en todas as formas.
- 500 gramos de verduras ao día, porque son fontes de fibra dietética para o organismo.
- Branco de trigo rico en pectina.
- Semillas de liño, sésamo, porque conteñen moitas substancias útiles na aterosclerose e na isquemia.
- Repolo branco de calquera forma e con calquera verdura.
- Cantidade limitada de patacas.
- Berenjena, remolacha, repolo vermello.
- Lingonberries, viburnum, cornel, granada, framboesas, arándanos, amorodos, uvas, zume.
- Os legumes, os produtos de soia reducen o colesterol con fibra. Os produtos de soia teñen un efecto positivo sobre o corpo.
- Aceites vexetais.
- Produtos lácteos cun baixo contido en graxa.
- Pan con salvado, centeo.
- Porridge con cereais diversos.
É desexable a presenza de té verde, auga con limón, un caldo de rosa rosa, auga mineral mineral.
Ao tratar, debes cumprir unha dieta especial que axuda a reducir o colesterol malo.
Os pratos deben cociñarse correctamente, as verduras deben cociñarse ou cociñarse, as salchichas e os produtos afumados non deben ser en absoluto. Debe comer unhas 5 veces ao día, pero en racións pequenas.
Este alimento está deseñado durante moito tempo e considérase equilibrado. O principal é combinar produtos con diferentes valores nutricionais.
Esta dieta ten claras vantaxes e desvantaxes.
As vantaxes son:
- variedade;
- saciedade constante, debido á conservación das porcións de pratos;
- normalización do colesterol;
- mellorando o benestar do paciente.
Desvantaxes:
- é difícil adherirse a unha dieta, porque é inusual;
- axiña aburrido;
- É difícil tolerar a nivel psicolóxico debido á falta de produtos familiares.
A dieta debería converterse nun modo de vida constante. A pesar das dificultades iniciais, pódese acostumar a ela. Os expertos din que non pode concentrarse na nutrición, pero debes combinar unha dieta con deportes. Se unha persoa maior pode limitarse a camiñar, andar en bicicleta. Esta é a condición necesaria para unha recuperación exitosa. Ademais, unha variedade de dietas axudaralle a adaptarse rapidamente a unha nova dieta, e un estilo de vida saudable aumentará significativamente a súa duración.
Sobre as enfermidades coronarias descríbese no vídeo neste artigo.
