O colesterol é un composto químico, un alcohol graxo natural que ten unha consistencia cero suave. Esta sustancia, que contén lípidos e esteroides, atópase no sistema nervioso, na pel, no tecido muscular, no fígado, nos intestinos e no corazón.
É producido polo corpo dun xeito natural e actúa como material de construción para estróxenos e testosterona, así como as membranas celulares. A cantidade principal de colesterol é sintetizada polo fígado, o resto pasa pola dieta - peixe, carne e produtos lácteos.
Este elemento considérase vital, pero con un exceso del no sangue, prodúcese o bloqueo das arterias, o que conduce á aterosclerose. Isto á súa vez provoca un ataque cardíaco e un ictus.
O que pode aumentar o colesterol
O colesterol elevado adoita observarse en persoas envellecidas, o risco de acumulación dunha sustancia no sangue aumenta despois de 55 anos. Ademais, a infancia adoita detectarse na infancia, se o neno foi desnutrido desde a infancia.
En mulleres, antes da menopausa, normalmente, o colesterol total é baixo. Neste caso, un exame de sangue adoita mostrar unha alta concentración do chamado bo colesterol HDL. Isto débese á actividade das hormonas sexuais femininas. Durante a menopausa, a cantidade de estróxenos diminúe drasticamente.
En xeral, o colesterol é útil porque promove a produción de diversas hormonas, ácidos biliares, vitamina D. A través do sistema circulatorio, os elementos útiles son transportados por todo o corpo e aparecen en todos os órganos internos.
- As fontes de colesterol son ovos, produtos lácteos, carne de animais e aves de curral.
- Un maior contido da sustancia obsérvase en xemas de ovo, comidas de carne, camaróns, cangrexos, caviar de peixe.
- As verduras, froitas, grans, cereais, noces e sementes non conteñen colesterol, polo que estes produtos son importantes para incluír na dieta para trastornos metabólicos.
Os indicadores da sustancia nociva do LDL no sangue poden aumentar se se come incorrectamente, consumir grandes cantidades de leite, carne, alimentos graxos, levar un estilo de vida sedentario. Incluír a causa pode ser unha predisposición hereditaria.
Os fumadores teñen un baixo nivel de colesterol beneficioso.
Ademais, a miúdo detéctanse violacións con exceso de peso, presenza de diabetes mellitus, tensión mental ou estrés.
A concentración de colesterol malo e bo
Para medir o nivel de ambos os dous tipos de colesterol, realízase unha proba de sangue xeral e bioquímica. Para avaliar adecuadamente os resultados do estudo, debes saber que son o HDL e o colesterol LDL.
No primeiro caso, preténdese un bo colesterol, consistente en lipoproteínas de alta densidade ou lipoproteínas alfa. As altas taxas desta sustancia protexen contra as enfermidades cardíacas. Se a concentración de HDL está por baixo dos 40 mg / dl, o risco de ataque cardíaco e accidente vascular cerebral aumenta significativamente.
Considérase mal o colesterol LDL, composto por lipoproteínas de baixa densidade LDL ou beta-lipoproteínas. A altas taxas, tal substancia é perigosa xa que se asenta nas paredes internas das arterias, o que provoca a formación de placas ateroscleróticas. Debido á conxestión, os vasos sanguíneos estreitan, fanse menos flexibles e, como resultado, aterosclerose desenvólvese.
Estas substancias varían en tamaño e composición:
- Con triglicéridos elevados, o HDL normalmente é baixo e o LDL alto. Esta condición obsérvase con exceso de peso, falta de actividade física, tabaquismo, abuso de bebidas alcohólicas, fame excesiva e frecuente, a inclusión de alimentos ricos en carbohidratos na dieta. Con triglicéridos de 150 ou máis, a síndrome metabólica adoita desenvolverse, o que leva a diabetes mellitus e enfermidades cardíacas.
- As lipoproteínas son unha variación xenética de lipoproteínas de baixa densidade. A un nivel alto obsérvanse depósitos de graxa nos vasos sanguíneos, o que se converte no impulso para o desenvolvemento de enfermidades coronarias.
Probas de colesterol
Para obter os resultados máis precisos, debes prepararte antes de visitar o laboratorio. Para iso, antes de determinar o nivel de colesterol, debes rexeitar a comida durante 12 horas. Só se admite auga para beber, refrescos e café deben excluírse da dieta. Tamén é importante deixar temporalmente de tomar medicamentos que poidan distorsionar os resultados diagnósticos.
Examinan o sangue para o colesterol regularmente co fin de detectar unha violación no tempo e evitar o desenvolvemento de complicacións. Cada cinco anos realízase unha análise preventiva para homes de 20 a 35 anos e mulleres de 20 a 45 anos.
Tal proba realízase necesariamente en presenza de diabetes mellitus, presión arterial alta, enfermidades cardíacas e outras patoloxías que causan aterosclerose. O neno está probado se un dos pais ten colesterol alto. Ademais, o médico pode prescribir unha proba de sangue para comprobar a eficacia do tratamento.
O diagnóstico do paciente realízase co fin de:
- Avaliar o risco de desenvolver cambios ateroscleróticos nas arterias;
- Valorar a función hepática e o estado xeral do órgano interno;
- Identificar unha violación do metabolismo lipídico;
- Descubra se a fracción de colesterol HDL é baixa ou normal.
Segundo a táboa, o colesterol total pode oscilar entre 3,0 e 6,0 mmol / L. Nas mulleres, a norma de LDL é de 1,92-4,51 mmol / litro, o HDL é de 0,86-2,2 mmol / litro. Nos homes, os indicadores de colesterol bo alcanzan os 0,7-1,73 mmol / litro, o malo - 2,25-4,82 mmol / litro.
Considérase que un nivel normal de triglicéridos é inferior a 200 mg / dl, superior a 400 mg / dl ou máis.
A partir dos datos obtidos, determínase o risco de padecer enfermidades cardíacas e prescríbese un tratamento adecuado con dieta e medicación.
Por que sube o colesterol
O colesterol total pódese incrementar debido a cirrosis biliar, hiperlipidemia familiar, hipotiroidismo, síndrome nefrótico, diabetes mellitus descontrolada, alteración da función hepática, colestase extrahepática, glomerulonefritis, presenza de tumores malignos da próstata e páncreas, alcolismo, deficiencia de hormonas illadas.
Tamén a causa pode ser o abuso de alimentos graxos, enfermidades coronarias, embarazo, talasemia grande, eliminación dos ovarios, porfiria intermitente aguda, hipercalcemia idiopática.
En calquera enfermidade aguda, a concentración de colesterol total aumenta ou, pola contra, diminúe. Polo tanto, se unha persoa está enferma, repítese unha proba de sangue despois de dous a tres meses.
Os niveis de lípidos diminuídos pódense observar con:
- Hipertiroidismo;
- Enfermidade hepática;
- Malabsorción;
- Malnutrición;
- Anemia perniciosa na diabetes;
- Sepsis;
- Enfermidade de Tánxer;
- Hipoproteinemia;
- Cirrosis do fígado;
- Tumores malignos do fígado;
- Anemia sideroblástica e megaloblástica;
- Enfermidade pulmonar obstructiva crónica;
- Artrite reumatoide.
Cando se revelan datos elevados, é importante reducir os niveis de colesterol malo a tempo para evitar o desenvolvemento de aterosclerose e outras consecuencias graves. Isto impedirá a formación de novas placas ateroscleróticas nos vasos sanguíneos, reducirá a densidade dos depósitos de colesterol existentes, ampliará o lumen das arterias e librará de coágulos que bloquean o paso do sangue polos vasos.
Isto á súa vez reduce o risco de ataque cardíaco, vertedura e enfermidade arterial periférica. Tamén se limpan as arterias coronarias, carótidas, cerebrais e femorais, responsables do traballo de órganos internos vitais e partes do corpo.
Para normalizar a condición, cómpre revisar a dieta, rexeitar os alimentos graxos. Permítese consumir un día a través de produtos non máis que 200-300 g de colesterol. O menú debería incluír fibra. O paciente necesariamente debe manter un peso normal, exercitar regularmente, manter un estilo de vida saudable.
Se o paciente empeora, o médico prescribe estatinas. Tales medicamentos reducen o colesterol malo, evitan o ataque cardíaco e o ictus e melloran a calidade de vida. Os medicamentos eficaces máis famosos son rosuvastatina, fluvastatina sódica, lovastatina, simvastatina, atorvastatina cálica, pravastatina sódica, rosacarda.
Adicionalmente, recoméndase ao paciente empregar estatinas de orixe natural, que inclúen vitamina C, B3, allo, curcumina, aceite de peixe, sementes de linhaça, policanazol, albahaca, alcachofa, arroz fermentado vermello, soia, bagas, verduras e froitas.
Sobre o colesterol descríbese no vídeo neste artigo.
