O sistema circulatorio ten unha estrutura complexa: veas, arterias e corazón, que cumpre a función dunha bomba.
O movemento de sangue polos capilares crea unha tensión que se produce cando a súa parte líquida e a parede do vaso entran en contacto. OÑO - varía segundo o tempo, o estado emocional, a hora do día. A desviación persistente da presión sanguínea da normal á alza chámase hipertensión. Existen certos criterios que caracterizan a presenza desta patoloxía.
A presión arterial alta é unha das patoloxías máis comúns que requiren tratamento urxente. Unha das principais causas da hipertensión é a aterosclerose.
As lipoproteínas de baixa densidade deposítanse nas paredes dos vasos sanguíneos e reducen a patencia dos vasos sanguíneos. Esta é unha das principais causas de accidentes cerebrovasculares e infarto de miocardio, xa que existe un risco adicional de trombose. Obsérvase un alto nivel de presión en case todos os terceiros adultos.
Provoca hipertensión esencial:
- Malnutrición e obesidade. Estas condicións levan ao colesterol constantemente elevado, que se deposita nas paredes do leito hemodinámico e forma placas ateroscleróticas. No contexto do dano metabólico e arterial, cabe mencionar a diabetes que, debido aos danos na parede por glicosa, tamén contribúe ao desenvolvemento da patoloxía arterial;
- Actividade física reducida. Soporta o mantemento do exceso de peso. Ademais, un número insuficiente de cargas leva a que os órganos non se adapten a unha falta temporal de osíxeno - hipoxia, polo tanto sofren moi rapidamente se hai obstáculos para o fluxo sanguíneo, a actividade reducida leva a un estancamento de sangue na cama venosa, que interfire co avance do sangue;
- Malos hábitos. O fume do tabaco contribúe á deposición de colesterol, ademais de provocar vasospasmo, o que pode iniciar un sistema circulatorio catastrófico;
- Estrés Calquera persoa está suxeita a iso, pero é importante non saír do equilibrio.
A predisposición xenética, a idade e o xénero, é imposible influír neles, pero non te esquezas delas. Se a familia xa atopou casos desta enfermidade, ou a idade do paciente supera os 45 anos para os homes e máis de 55 para as mulleres, é preciso vixiar coidadosamente o tonómetro.
Corrección da presión arterial alta
O tratamento da hipertensión depende do que foi causado.
O primeiro que fai unha persoa con este diagnóstico é cambiar á nutrición dietética.
Unha dieta especializada implica a exclusión de certos tipos de alimentos da dieta.
Hipertonic debería excluír do seu menú:
- oleosa;
- fritos;
- salgado;
- pementa;
- doce.
Debe estar presente na dieta unha gran cantidade de fibra. Este compoñente dos alimentos é abundante en froitas, verduras e cereais. Recoméndase comer fraccionadamente en pequenas porcións, o que axuda a reducir o exceso de peso.
A segunda etapa é a actividade física. O adestramento non debe ser cansativo e intenso. O mellor réxime para tales pacientes é o adestramento cardio moderado.
Recoméndase dedicarse a nadar, camiñar e correr. É moi importante observar o ritmo da respiración. Unha inhalación tranquila polo nariz e a exhalación pola boca fan posible a realización de exercicios máis longos e eficientes.
Estes son os elementos básicos necesarios para tratar a causa da patoloxía. Pero isto non sempre é suficiente. Aínda que hai evidencias de que tal medida - deixar de fumar, reduce o risco de accidente cardiovascular nun 30 por cento.
Despois de todos estes métodos, entran en vigor os métodos tradicionais e populares de redución da presión arterial.
Métodos alternativos de redución da presión
Como aliviar as herbas a presión?
A hipertensión é coñecida dende a antigüidade, hai moitos medios de medicina alternativa dirixidos á corrección dos seus indicadores.
Hai unha serie de signos que suxiren a presenza de presión arterial alta no corpo.
Os principais síntomas do aumento da presión son os seguintes:
- a presenza de dor de cabeza;
- vermelhidão da esclerótica do globo ocular;
- náuseas
- mareos.
Unha forma popular de derrubar rapidamente asombrosos indicadores é a mostaza nas extremidades. A esencia do método é que os vasos sanguíneos nestes lugares se expandan debido á calor. Outro remedio é aplicar unha compresa con vinagre de sidra de mazá aos pés ata vinte minutos. Ao cabo dun tempo, o ataque de presión arterial alta desaparece.
Cal é o mellor tratamento de herbas?
Unha das receitas eficaces é unha combinación de tinturas de peonia, valeriana, ameixa e espino.
Ademais, produtos como mel, ensalada de cenoria, amorodos e tomates tamén poden axudar a reducir a presión arterial. O uso destes produtos permite reducir rapidamente a taxa cando sobe de súpeto.
A terapia non estándar é a terapia para gatos. É común que estes animais se acouguen, polo que a súa influencia sobre o sistema nervioso dos seus donos faise patente.
Ioga e meditación axudan moito. As prácticas respiratorias ocupan un lugar especial na terapia, adestran o diafragma e os músculos respiratorios, o que axuda a mellorar o fluxo sanguíneo nos departamentos centrais.
Redución da presión nas mulleres embarazadas
As mulleres embarazadas e os nenos son aquelas persoas que teñen unha excitabilidade excesiva debido á alta intensidade dos procesos metabólicos no seu corpo. Calquera pequeno trastorno pode aumentar o nivel de presión arterial.
Moi a miúdo pódense observar tales cambios debido ao tipo hipertensivo de distonía vexetativo-vascular nun neno. Neste caso, a terapia realízase con sedantes. Se se produce unha crise, entón o mellor medicamento para detela é Andipal, non se pode tomar durante moito tempo, contén fenobarbital e pode ser adictivo, pero para a ambulancia é perfectamente adecuado, unha tableta para un neno menor de dez anos divídese á metade, despois dos 10- A idade estival dáse enteira. Podes usar Papazol.
Como aliviar a presión ao amamantar? Non se deben tomar leites para este grupo de pacientes. Metildopa considérase o mellor medicamento, recoméndase ata 28 semanas. No futuro, úsanse beta-bloqueadores.
O uso de drogas doutros grupos é perigoso tanto para a nai como para o neno. Podes usar acupressura, masaxes con auga morna, baños de contraste para mans e pés.
A primeira liña para nenos e adolescentes con hipertensión arterial é un estilo de vida sa.
Inclúe:
- Unha dieta equilibrada.
- Exercicio regular.
- Perda de peso para persoas con sobrepeso ou obesidade.
Os nenos poden tomar os mesmos medicamentos para a presión arterial que os adultos cando sexa necesario.
Para nenos con hipertensión secundaria, é característico que a presión sanguínea volva normalmente despois do tratamento da condición subxacente.
Métodos de corrección de drogas
A hipertensión esencial está moi estendida en todos os grupos de idade.
Moitas veces afecta ás persoas maiores, o que vai acompañado dun aumento da resistencia intracraneal, o que provoca unha dor de cabeza, que pode producir un ictus.
O límite superior da norma de presión arterial sistólica é 129 e diastólico-89.
Co crecemento destas cifras é necesario comezar o tratamento, cuxas características son:
- coherencia;
- enfoque integrado;
- regularidade de procedementos terapéuticos e medicamentos.
Os fármacos antihipertensivos pódense dividir nos seguintes grupos:
- Inhibidores da encima convertedora de anxiotensina (Lisinopril, Ramipril, Enalapril).
- Bloqueadores do receptor antigotensin (Valsartan, Telmisartan).
- Beta-bloqueantes (Sotalol, Metoprolol).
- Diuréticos (loopback - Furosemida, Hidroclorotiazida; conservante de potasio - Spironolactona, Indapamida).
- Bloqueantes de canles de calcio (Verapamil, Nifedipine).
- Tabletas ou pingas que actúan calmadamente sobre o sistema nervioso central (clonidina, metildofa).
Cada tipo ten os seus propios matices de aplicación. Por exemplo, os inhibidores e diuréticos da ACE están indicados para danos nos riles e esclerose, e os bloqueadores beta-adrenérxicos son máis adecuados en presenza de insuficiencia cardíaca.
O médico prescribe tratamento individualmente. No mercado farmacéutico hai moitas formas de combinación lixeiras e fáciles de tomar.
Administración de drogas
O uso de medicamentos antihipertensivos debe ter lugar regularmente. É recomendable poder levalos dúas veces ao día. Entre as minusculas de usar estas drogas hai posibles efectos secundarios en forma de dores de cabeza, mareos e calambres nocturnos nos músculos.
Para maximizar as oportunidades, é moi importante someterse regularmente a exames e probas. Os exames regulares permiten ao médico supervisar o ben que está a situación e facer os axustes necesarios ao plan de tratamento.
Se a presión arterial comeza a aumentar, o médico poderá responder rapidamente. As visitas ao médico tamén ofrecen a oportunidade de facer preguntas e expresar calquera problema. Nalgunhas situacións, como a hipertensión resistente ou a hipertensión secundaria, poden ser necesarias opcións de tratamento adicionais.
A hipertensión arterial caracterízase pola presión arterial que permanece alta despois de intentar usar polo menos tres tipos diferentes de drogas. Crese que a persoa cuxa condición se controla tomando catro tipos diferentes de fármacos ten hipertensión resistente.
A hipertensión secundaria é a presión arterial elevada que está directamente causada por outro problema de saúde ou efecto secundario da droga. A resistencia arterial adoita caer significativamente ou incluso volve á normalidade en canto os médicos diagnostiquen e traten a causa subxacente.
A crise hipertensiva é un aumento da presión arterial no que a presión diastólica supera os 120 mmHg. En presenza de danos nos órganos internos, chámase emerxencia hipertensiva.
As emerxencias hipertensivas requiren unha redución da presión arterial nunhas horas.
Medición da presión arterial
É habitual consultar en consulta rexistrar a presión sanguínea dun paciente sen antecedentes de hipertensión desde unha única dimensión debido ás restricións de tempo. Non obstante, para obter unha valoración máis precisa, recoméndase que se realicen dúas medidas de presión arterial despois de dous minutos.
O ideal sería que se fagan medicións por ambos os lados. Se a diferenza entre os brazos é superior a 20 mmHg, hai que repetir as medidas. Se esta diferenza persiste, as medicións posteriores deberían tomarse coa maior indicación.
Deberían considerarse probas de presión arterial ambulatoria ou doméstica sempre que haxa diferenzas significativas entre as medicións de presión arterial na clínica para excluír a posibilidade de hipertensión da "capa branca" (cando a presión sanguínea do paciente aumenta debido á ansiedade pola súa medida na clínica).
Como aliviar a presión na casa descríbese no vídeo neste artigo.
