Un nivel elevado de presión na diabetes considérase unha patoloxía perigosa que, se non se trata, pode levar a un ataque cardíaco ou un ictus. Segundo os médicos, a presión alta e o colesterol teñen unha relación directa.
Segundo as estatísticas, máis do 40 por cento dos pacientes con placas de colesterol padecen hipertensión. Isto débese a que tal violación leva a un estreitamento das arterias e á formación de coágulos de sangue en mulleres e homes.
Como resultado deste efecto, obsérvase a angina pectora, o sangue comeza a facer máis presión nas paredes dos vasos. Isto, á súa vez, afecta negativamente ao traballo do corazón, que non sempre pode afrontar un aumento da presión arterial.
Por que os niveis de colesterol no sangue poden aumentar
O colesterol malo pode subir por varias razóns. Unha persoa sa está dominada por lipoproteínas de alta densidade.
O metabolismo do colesterol comeza a perturbarse cando unha persoa cruza o limiar de idade de 45 anos. Primeiro de todo, obsérvanse tales cambios na muller durante a menopausa, cando o corpo sofre cambios hormonais activos debido á menopausa.
Ademais, o aumento do peso pode aumentar a relación de colesterol malo. Para calcular o índice de masa corporal e avaliar o risco posible, o peso dunha persoa divídese pola súa altura en metros, elevado ata o segundo grao.
- Cando teñas o índice 27, debes repensar o teu estilo de vida e cambiar a unha alimentación adecuada.
- O indicador 30 informa un risco de trastornos metabólicos e metabólicos.
- Se o nivel está por encima dos 40, esta é unha cifra crítica que hai que reducir.
O colesterol inadecuado pode ser causado por dietas non saudables cando o paciente consume alimentos graxos. Polo tanto, a hipertensión é mellor comer froitas, verduras e alimentos proteicos, pero non pode excluír completamente as graxas.
Coa idade, a concentración de colesterol tamén pode aumentar. Se un dos parentes estaba enfermo de hipertensión ou outras enfermidades cardíacas, o paciente revela a miúdo unha predisposición hereditaria á perturbación do sistema circulatorio.
Incluír a causa é a presenza de malos hábitos, diabetes mellitus ou outras patoloxías asociadas ao funcionamento da glándula tiroides.
Debido a unha violación do sistema cardiovascular en humanos, non só se detecta hipertensión, senón tamén hipotensión.
O efecto do colesterol alto na presión arterial
A aterosclerose e a hipertensión só non causan a morte, senón que fan que o paciente morra. Estas patoloxías contribúen ao desenvolvemento de complicacións cardiovasculares e aumentan o risco de enfermidades graves.
En concreto, a abundancia de placas de colesterol nos vasos sanguíneos leva a infarto de miocardio, vertedura, trombose, seguido de bloqueo das arterias pulmonares e edema pulmonar, e incluso cancro. Se un paciente revela unha violación que provoca unha interacción coa presión arterial, ten que consultar o seu médico e comezar o tratamento.
O colesterol acumúlase en forma de placas ateroscleróticas, que estreitan o lumen nos vasos sanguíneos, reducen o subministro de sangue, incluídos os músculos cardíacos e conducen á formación de coágulos de sangue perigosos. Unha condición similar tamén provoca unha hemoglobina excesivamente alta.
Se aumenta a presión sanguínea nos vasos do cerebro, poden romperse e provocar accidentes cerebrovasculares hemorrágicos.
Síntomas de hipertensión
A hipertensión pode ter unha forma crónica e aguda. Os ataques de aumento da presión sanguínea van acompañados de zumbido, dor de cabeza, irritabilidade, fatiga, inundación da mente, perda a curto prazo de capacidade mental de traballo, mareos, problemas de memoria, insomnio e trastornos do sono.
Estes signos manifestan hipertensión temporal, cando unha persoa está nerviosa ou sobrevivirá a unha situación estresante. Tal condición non é un síntoma dun aumento do contido de ácidos graxos no sangue, pero aínda paga a pena consultar ao seu médico e someterse a un exame.
Un aumento da presión arterial pode ser causado polos seguintes factores:
- Fumar e beber;
- Liderar un estilo de vida sedentario;
- A presenza dunha predisposición hereditaria;
- O abuso de alimentos graxos e con azucre;
- Falta de actividade física regular;
- Exceso de peso;
- Estrés e tensión frecuentes.
Dado que o aumento da presión e do colesterol se produce por motivos similares, a maioría das veces estes dous fenómenos están ligados.
Estimación do metabolismo do colesterol
Para descubrir os indicadores de colesterol no corpo, o médico prescribe un exame bioquímico de sangue. Valorar o perfil lipídico do paciente, centrándose en determinadas propiedades.
O colesterol normal é de 3,2-5,6 mmol / litro. A taxa de triglicéridos inclúe un rango de 0,41 a 1,8 mmol / litro. A concentración admisible de lipoproteínas de baixa densidade non excede de 1,71-3,5 mmol / litro, o nivel de lipoproteínas de alta densidade é de 0,9 mmol / litro.
O coeficiente arogénico nunha persoa sa non é superior a 3,5. Neste caso, o rango normal das figuras detectadas no perfil lipídico varía, dependendo do laboratorio seleccionado para o exame de sangue.
Algúns síntomas non específicos poden indicar un colesterol elevado:
- Debido ao estreitamento das arterias coronarias, a miúdo desenvólvese patoloxía cardíaca en forma de enfermidade isquémica.
- En caso de hemorraxia importante, detéctanse coágulos de sangue.
- Os granulomas graxos atópanse na pel, que se manifestan por inflamacións dolorosas na pel.
- Nas articulacións e no peito, o paciente sente dor.
- Debaixo dos ollos da cara pódense ver manchas amareladas, e na zona das esquinas dos ollos hai wen en miniatura.
- Unha sensación de pesadez e dor aparece nas pernas, aínda que a carga sexa insignificante.
Se aparecen algúns síntomas, busque atención médica para evitar un aumento crítico dos niveis de colesterol no tempo.
Como baixar o colesterol
Para obter un baixo colesterol, primeiro debes revisar a túa dieta e cambiar a unha dieta terapéutica especial. O menú inclúe graxas poliinsaturadas e exclúe as saturadas.
En particular, non se recomenda comer carne de vaca, carne de porco, cordeiro. Pola contra, comen carnes magras, aves, coellos e peixes. O polo no proceso de cociñar debe estar limpo de graxa e pel.
O leite integral substitúese por produtos lácteos con pouca graxa. As ensaladas aderecen con aceites vexetais insaturados. Exclúense o máximo posible os asados e asados.
- Paga a pena prestar especial atención á dieta vexetariana. Por regra xeral, as persoas que rexeitan a carne teñen colesterol moito menor que os amantes da carne. Non é necesario cambiar completamente a este sistema, pero unha diminución da dieta de graxas animais só traerá beneficio.
- O peixe de auga salgada debe incluírse regularmente no menú diabético, é rico en graxas poliinsaturadas que axudan a reducir o colesterol no sangue. Polo tanto, en ningún caso non é preciso renunciar ao salmón, a caballa, a arengada, a sardiña ea troita do lago.
- Asegúrese de usar aceite de oliva, este produto ten a propiedade única de regular a concentración de colesterol é moito máis eficaz que as dietas terapéuticas con baixo contido de graxa.
- As algas mariñas conteñen iodo, este elemento axuda a normalizar o metabolismo da graxa empregándoo para eliminar e eliminar o colesterol alimentario do corpo. Pero é importante observar a dosificación, xa que o iodo pode provocar unha reacción alérxica e pigmentación na pel.
- Como parte da dieta, úsase fibra soluble, rica en mazás, feixóns secos, chícharos, feixón, avea e outros produtos.
Para obter resultados, debe seguir regularmente unha dieta, sen apartarse das recomendacións dos nutricionistas. Se é necesario, faise unha pequena pausa diaria cada dúas semanas.
A comida debe ser suficiente e variada para que unha persoa poida obter todos os minerais e vitaminas que faltan, así como repoñer a reserva de enerxía. As graxas non saudables e os carbohidratos rápidos que se consumen están excluídas da dieta e, no seu lugar, se comen alimentos ricos en proteínas.
- A comida debe ser fraccionada, de cinco a seis veces ao día en pequenas porcións. Debe descartarse o azucre e os produtos que conteñen azucre, substitúese por froitos secos e mel.
- Incluídos os porcos graxos, lardas, salchichas, margarina, maionesa, salsa de compras, comidas, conservas, bebidas carbonatadas doces.
- Para obter un efecto terapéutico, cómpre comer hidratos de carbono complexos: cereais, cereais, pan de gran integral, produtos lácteos con pouca graxa, ovos, xamón, peixe, verduras, bagas e froitas.
Para reducir a presión arterial, recoméndase comer alimentos ricos en sodio. Con sobrepeso, a dieta tamén debe estar dirixida a perder peso. Os pratos deben prepararse sen sal, xa que este elemento provoca directamente hipertensión.
Con taxas sobreestimadas, o médico prescribe medicación con pastillas. A terapia realízase con estatinas que bloquean a produción de substancias no fígado, incluíndo Mevacor, Lipitor, Krestor, Simvastatin, Lovastatina, Rosuvastatina, Atromid. Adicionalmente, o paciente toma vitaminas B3, B6, B12, E e ácido fólico.
A relación de hipertensión e aterosclerose descríbese no vídeo neste artigo.
