O edulcorante Rio Gold, cuxos beneficios e prexuízos son determinados polos seus compoñentes, é unha droga sintética recomendada para a substitución de azucre. É usado principalmente por persoas con diabetes e para aqueles que levan un estilo de vida saudable.
A elección do edulcorante debe ser considerada con coidado, porque non só substitúe o azucre, senón que tamén pode causar danos importantes para o corpo. Para iso, é importante estudar a composición do produto, as súas contraindicacións, as dosagens, especialmente o consumo.
Rio Gold é un popular substituto, pero as opinións de pacientes e médicos son polémicas. Pódese mercar nunha farmacia, supermercado. A composición do produto é de orixe completamente sintética, que debe considerarse para moitas enfermidades.
Analizaremos en detalle a composición do substituto do azucre, descubriremos a súa utilidade e prexuízo. E tamén descubra as instrucións de uso de Rio Gold.
Composición edulcorante de ouro de Rio
Moitos diabéticos buscan información sobre os efectos nocivos e beneficiosos do edulcorante Rio Gold. Para entendelo, cómpre estudar cada compoñente da droga. O produto véndese en pequenas caixas verdes, hai un dispensador, a forma da tableta, o paquete contén 450 ou 1200 comprimidos. Unha tableta equivale a unha cucharadita de azucre granulado.
O suplemento alimenticio E954 ou a sacarina sódica non son máis que sacarina. O edulcorante máis "vello", que foi descuberto a finais do século XIX. É 400-500 veces máis doce que o azucre. Esta sustancia non se absorbe no corpo humano, polo que se usa para a diabetes, independentemente do tipo.
O produto leva moito tempo pero non está aprobado para o seu uso en todos os países. Dose diaria admisible de non máis de 5 mg por quilo de peso corporal adulto. Ten un sabor desagradable, polo que nunca se usa aparte.
A composición de Rio Gold inclúe tales compoñentes:
- Ciclamato de sodio (complemento alimenticio E952). Esta sustancia é de orixe sintética, permítese ata 10 mg por quilo de peso corporal ao día;
- Bicarbonato de sodio (bicarbonato). Este compoñente atopou unha ampla aplicación na vida cotiá e na práctica culinaria;
- O ácido tártico adoita ser unha parte dos edulcorantes. Este composto orgánico atópase nos zumes naturais.
Non se absorben no corpo todas as substancias que forman parte do substituto do azucre Rio Gold, polo tanto non provocan un aumento do azucre e pódense consumir en alimentos para a diabetes.
Danos e contraindicacións potenciais
As revisións sobre os médicos de Rio do Azucre Gold son contraditorias. Algúns o recomendan para o uso de diabetes, mentres que outros especialistas médicos están categoricamente en contra. As propiedades útiles inclúen cero contido de calorías, a ausencia dun efecto sobre a concentración de glicosa no sangue.
A pesar da falta de contido calórico, é bastante difícil perder os quilos adicionais nun edulcorante. O feito é que os edulcorantes sintéticos provocan un aumento do apetito. O sabor doce que sente unha persoa irrita os receptores, o corpo espera a glicosa, pero non a recibe, respectivamente, quere constantemente comer.
Rio Gold, en particular, a sacarina na composición, debilita a actividade das enzimas dixestivas, o que pode provocar problemas co proceso dixestivo, o traballo dos intestinos e o estómago.
Non se recomenda Rio Gold nas seguintes situacións:
- Patoloxía da vesícula biliar e das canles excretoras.
- O período de xestación, lactación.
- Para cociñar a un neno.
- Enfermidades do tracto gastrointestinal.
- Hipersensibilidade á composición do produto.
No edulcorante Rio Gold, as críticas dos pacientes son negativas. Moitos notan un efecto secundario como un cambio no sabor das bebidas, como o té ou o café. Pero a opinión non é a mesma, moitos diabéticos gustan o gusto, polo que usan o substituto do azucre durante moito tempo.
Non se recomenda consumir un edulcorante se hai antecedentes de alteración da función renal / hepática. Isto débese a que os compoñentes non se absorben no corpo, senón que son excretados inmediatamente a través destes órganos, como resultado da cal aumenta a carga sobre eles.
O ciclamato de sodio non se pode usar durante o embarazo, xa que pode interferir no desenvolvemento do feto.
Na diabetes tipo 2, é mellor elixir un substituto do azucre tendo en conta a condición xeral do paciente e as características do curso da enfermidade.
Recomendacións para o uso de Rio Gold
Para excluír o posible dano a un substituto do azucre, debes cumprir certas regras e recomendacións. Ao mercar, sempre debes estudar a vida útil do produto. Está permitido gardar non máis de 3 anos, só nun lugar seco e fresco.
A dosificación debería estar dentro do rango aceptable. Hai unha opinión de que podes consumir tanto como queiras, xa que Rio Gold é un produto baixo en calor. Pero non é así, o exceso de doses provocan manifestacións dispepticas e problemas co sistema nervioso central.
Cando se usa Rio Gold, convén lembrar que o edulcorante tamén se atopa noutros alimentos, que hai que ter en conta para non exceder a dosificación. É parte deste alimento:
- Nutrición deportiva;
- Iogures sen azucre;
- Sosa;
- Alimentos dietéticos
- Produtos enerxéticos.
Se os comprimidos son pouco ou completamente solubles en líquidos, entón non son axeitados para o seu uso, deben tirarse para non provocar intoxicacións alimentarias.
Analóxicos edulcorantes de ouro de Rio
A frutosa é moi próxima á súa glicosa. Normaliza a concentración, aparece como unha fonte alternativa de enerxía, caracterízase por un sabor doce, non provoca trastornos hormonais. Se hai historia de diabetes, entón a norma é de ata 30 g por día.
A stevia é un substituto natural do azucre que contén moitos ingredientes beneficiosos. Contido calórico moi baixo, non hai compoñentes proteicos, hidratos de carbono ata 0,1 g, graxas por cada 100 g da planta non máis de 200 mg. Pódese mercar en forma de xarope concentrado, po, tabletas, extracto seco.
Aspartame é un análogo de Rio Gold, creado artificialmente. Ten un sabor moi doce, polo que se engade aos alimentos acabados nunha cantidade limitada. Perde a súa dozura durante o tratamento térmico, polo que non é adecuado para cociñar.
Outros análogos:
- A sucralosa é un produto relativamente novo, pódese usar na cocción, non perde a súa debilidade fronte aos antecedentes do tratamento térmico. É completamente seguro para o corpo, a desvantaxe é o prezo - o custo para un gran paquete de comprimidos é de aproximadamente 2000 rublos.
- O potasio é o sal potásico producido artificialmente. Este produto é duascentas veces máis doce que o azucre granulado, non se absorbe no corpo. Termostable: apto para asar. En si mesmo, ten un sabor amargo, polo que adoita incluírse xunto con outros compoñentes.
Ao elixir un edulcorante, primeiro debes centrarte na súa naturalidade. Por suposto, o baixo custo e a capacidade de tomar té ou café doce sen prexudicar a figura é tentador, pero debes recordar sobre o potencial dano ao corpo que os compostos químicos provocan.
Os edulcorantes máis deliciosos e seguros descríbense no vídeo neste artigo.
