Moitos pacientes están interesados na mesma pregunta sobre como reducir a insulina no sangue.
A insulina é unha hormona que é secretada polo páncreas. É necesario para asegurar o correcto proceso metabólico no corpo. É dicir, de xeito que o nivel de glicosa no sangue non sempre é superior á norma establecida. Cando se produce en cantidades insuficientes, prodúcese unha hiperglicemia, así como outros síntomas.
Pode haber unha situación na que hai moita insulina no sangue. Nestes casos, comezan a aparecer síntomas negativos que afectan negativamente á condición dunha persoa. Na maioría das veces, un baixo contido de azucre produce hipoglucemia.
Fisioloxicamente, esta condición é fácil de determinar debido a síntomas como:
- fatiga crónica;
- debilidade persistente;
- envellecemento rápido dos órganos internos e todos os sistemas;
- externamente, o paciente tamén parece moito máis vello que a súa idade.
Tamén hai que destacar que un exceso de hormona no sangue leva ao desenvolvemento dun gran número de enfermidades crónicas.
Se se detecta un alto nivel de insulina no sangue, entón a verdadeira causa desta condición debe descubrirse canto antes e eliminarse.
Que dieta é mellor?
En xeral, as indicacións normais desta hormona nunha persoa sa poden variar de 3 a 25 μU / ml nun adulto. Pero nun neno debería estar entre os 3 e os 20 μU / ml.
Este indicador pode diferir entre as mulleres embarazadas, neste caso oscilan entre 6 e 27 mkU / ml e para os pensionistas de 6 a 35 mkU / ml.
Sábese que os niveis de insulina poden reducirse cunha dieta especial. Á dieta engádense legumes, así como máis cereais. Pero estas non son todas as regras. Para reducir o nivel de insulina no corpo, debes cumprir estas recomendacións:
- non coma despois das seis da noite;
- a cantidade principal de alimentos debe comer na primeira metade do día;
- a dieta debe estar composta por alimentos que teñan un índice de insulina moderado.
Para calcular correctamente o índice anterior en cada produto, debes empregar a axuda dun especialista. Normalmente, o médico que atende despois de establecer o diagnóstico adecuado prescribe ao paciente unha dieta específica, que ten un efecto reductor sobre a hormona. Normalmente implica as seguintes regras:
- Un gran número de verduras. Ademais, poden ser fervidos ou crus.
- Asegúrese de inxerir diariamente grans integrais, así como noces e sementes.
- Todos os produtos lácteos que consuma o paciente deberán estar cunha cantidade mínima de graxa.
- De todos os tipos de carne coñecidos, é mellor quedar nun paxaro, por exemplo, pode ser un pavo con diabetes tipo 2.
Cómpre destacar que cantas verduras come unha persoa, máis rápido será posible baixar o nivel de hormonas producidas polo corpo. O brócoli, as espinacas, as ensaladas e os brotes de Bruxelas son especialmente eficaces neste aspecto.
É importante lembrar que só un médico poderá prescribir cales son as medidas máis empregadas para reducir os niveis demasiado altos de insulina no sangue.
Non podes facer nada ti, se non, podes facer máis dano á túa saúde.
Que recordar ao realizar o control da insulina?
Debe entenderse que na casa pode controlar correctamente o nivel de insulina no sangue. Para iso, basta con seguir unha dieta elemental. A nutrición debe ser extremadamente equilibrada, é dicir, o calcio, o magnesio e o cromo deberían incluirse na dieta. Teñen un efecto beneficioso na produción de insulina.
Tamén debes seguir un réxime claro de tratamento con drogas. É importante realizar un exame completo antes de continuar co tratamento directo. Se o azucre é normal e a insulina é moi alta, entón isto indica que hai graves desviacións e enfermidades crónicas no corpo. Polo tanto, o primeiro é importante identificar estas enfermidades e proceder ao seu tratamento, e só despois proceder a unha diminución directa da insulina.
Ás veces xorden situacións cando o tratamento convencional con medicamentos non é suficiente, nese caso debería comezar o tratamento cirúrxico, necesitará intervención cirúrxica. A operación realízase nos casos en que se atopa insulinoma ao paciente, que se considera un tumor. Este neoplasia ten un carácter hormonal.
Este tumor adoita ser o causante da hipoglucemia. Non se pode descartar que o tumor poida ser maligno.
Tratamento con remedios populares
Tamén pode reducir a elevada insulina no sangue coa axuda de remedios populares. Por exemplo, notan boas propiedades no caldo, que se prepara a partir de estigmas de millo. Para preparala necesitas cen gramos, estes mesmos estigmas, así como un vaso de auga simple.
Estes ingredientes deben mesturarse e logo fervelos. Despois da infusión a mestura durante varias horas.
A diminución da insulina nótase en persoas que toman unha decocción de levadura. Para preparala necesitas corenta e cinco gramos de levadura seca e auga. Necesitan mesturarse e fervelos. Despois de que o caldo estea infundido durante media hora, pódese tomar. Isto debe facerse inmediatamente despois de comer.
Pero, por suposto, as regras básicas sobre como baixar a insulina no sangue son:
- consulte con urxencia a un médico e realice un exame completo;
- se se detecta algunha enfermidade, debes someterse a toda a terapia e curar a enfermidade;
- evitar todas as posibles situacións estresantes, así como demasiada actividade física;
- vixiar a súa dieta (debe ser correcta e racional).
Os alimentos ricos en carbohidratos están excluídos da dieta sen fallo. Así como todas as bebidas alcohólicas. Deberías levar só un estilo de vida saudable, así como abandonar os malos hábitos existentes.
O exercicio regular axudará a normalizar os procesos metabólicos no corpo. Especialmente se os combinas coa dieta adecuada e o tratamento médico ou o uso de métodos alternativos de terapia.
No vídeo deste artigo continúase o tema da redución da insulina no sangue.
