O estrés grave é unha proba difícil para todo o corpo. Pode causar graves perturbacións no funcionamento dos órganos internos e causar moitas enfermidades crónicas, como hipertensión, úlcera gástrica e incluso oncoloxía. Algúns endocrinólogos cren que o estrés pode levar ao desenvolvemento dunha enfermidade tan perigosa como a diabetes.
Pero, que efectos teñen as experiencias físicas e emocionais no páncreas e pode aumentar o azucre no sangue por danos nerviosos? Para comprender este problema, cómpre entender o que lle pasa a unha persoa durante o estrés e como afecta os niveis de azucre e a absorción de glicosa.
Tipos de estrés
Antes de falar sobre o efecto do estrés no corpo humano, deberase aclarar que é exactamente un estado de estrés. Segundo a clasificación médica, divídese nas seguintes categorías.
Estrés emocional. Xorde como resultado de fortes experiencias emocionais. É importante ter en conta que pode ser positivo e negativo. As experiencias negativas inclúen: unha ameaza para a vida e a saúde, perda dun ser querido, perda de propiedade cara. No lado positivo: ter un bebé, unha voda, unha gran vitoria.
Estrés fisiolóxico. Lesións graves, choque de dor, esforzo físico excesivo, enfermidade grave, cirurxía.
Psicolóxico. Dificultades nas relacións con outras persoas, pelexas frecuentes, escándalos, incomprensión.
Estrés directivo. A necesidade de tomar decisións difíciles que son cruciais para a vida dunha persoa e da súa familia.
Aumentan as causas do estrés do azucre
Na linguaxe da medicina, un forte salto do azucre no sangue nunha situación estresante chámase "hiperglicemia inducida polo estrés". O motivo principal desta condición é a produción de hormona suprarrenal activa de corticosteroides e adrenalina.
A adrenalina ten un gran efecto no metabolismo humano, causando un aumento significativo do azucre no sangue e un aumento do metabolismo dos tecidos. Non obstante, o papel da adrenalina no aumento dos niveis de glicosa non remata aquí.
Con exposición prolongada ao estrés sobre unha persoa, a concentración de adrenalina no seu sangue aumenta constantemente, o que afecta ao hipotálamo e inicia o sistema hipotálamo-hipofisario-suprarrenal. Isto activa a produción de cortisol da hormona do estrés.
O cortisol é unha hormona dos glucocorticosteroides cuxa tarefa principal é regular o metabolismo humano nunha situación estresante, e especialmente o metabolismo dos carbohidratos.
Ao actuar sobre as células do fígado, o cortisol provoca un aumento da produción de glicosa, que se libera inmediatamente ao sangue. Ao mesmo tempo, a hormona reduce significativamente a capacidade do tecido muscular para procesar azucre, mantendo así un elevado equilibrio enerxético do corpo.
O feito é que independentemente da causa do estrés, o corpo reacciona a ela como un grave perigo que ameaza a saúde e a vida humana. Por este motivo, comeza a xerar activamente enerxía, o que debería axudar a unha persoa a esconderse dunha ameaza ou a entrar nunha loita con ela.
Non obstante, a maioría das veces a causa dun estrés severo nunha persoa son situacións que non precisan moita forza física ou resistencia. Moitas persoas experimentan un forte estrés antes de exames ou cirurxía, preocupándose de perder o traballo ou outras situacións de vida difíciles.
Noutras palabras, unha persoa non realiza alta actividade física e non procesa a glicosa que encheu o seu sangue en enerxía pura. Incluso unha persoa absolutamente saudable nunha situación así pode sentir certo malestar.
E se unha persoa ten predisposición á diabetes mellitus ou padece exceso de peso, entón sentimentos tan fortes poden levar ao desenvolvemento de hiperglicemia, que á súa vez pode provocar complicacións coma o coma glicémico.
O estrés é especialmente perigoso para as persoas que xa foron diagnosticadas de diabetes, porque neste caso o nivel de azucre pode elevarse a un nivel crítico debido a unha violación na produción de insulina. Por iso, todas as persoas con altos niveis de glicosa, especialmente con diabetes tipo 2, deben coidar o seu sistema nervioso e evitar o estrés grave.
Para baixar o nivel de azucre durante o estrés, primeiro é necesario eliminar a causa da experiencia e calmar os nervios tomando un sedante. E para que o azucre non comece a subir de novo, é importante aprender a permanecer tranquilo en calquera situación, para o que se poden practicar exercicios de respiración, meditación e outros métodos de relaxación.
Ademais, os pacientes con diabetes deben ter sempre unha dose de insulina aínda que a seguinte inxección non se produza pronto. Isto reducirá rapidamente o nivel de glicosa do paciente durante o estrés e evitará o desenvolvemento de complicacións perigosas.
Tamén é importante notar que ás veces os procesos inflamatorios ocultos, que o paciente nin sequera pode sospeitar, se converten nun grave estrés para o corpo.
Non obstante, tamén poden provocar unha enfermidade, como a hiperglucemia na diabetes mellitus, cando o azucre subirá regularmente aos niveis críticos.
Danos no sistema nervioso
O sistema nervioso humano pode padecer diabetes, non só baixo a influencia de tensións graves, senón tamén directamente por mor do alto nivel de azucre no sangue. O dano ao sistema nervioso na diabetes é unha complicación moi común desta enfermidade, que nun grao ou outro se produce en todas as persoas con altos niveis de glicosa.
Na maioría das veces, o sistema nervioso periférico sofre unha falta de insulina ou insensibilidade aos tecidos internos. Esta patoloxía chámase neuropatía diabética periférica e divídese en dúas categorías principais: neuropatía simétrica distal e neuropatía autonómica difusa.
Con neuropatía simétrica distal, as terminacións nerviosas das extremidades superiores e inferiores están afectadas principalmente, como consecuencia de que perden a súa sensibilidade e mobilidade.
A neuropatía simétrica distal é de catro tipos principais:
- Forma sensorial, que ocorre con danos nos nervios sensoriais;
- Unha forma motora na que os nervios motores están afectados principalmente;
- Forma sensomotora, que afecta tanto aos nervios motores como aos sensoriais;
- A amiotrofia proximal, inclúe toda unha gama de patoloxías do sistema neuromuscular periférico.
A neuropatía autonómica difusa perturba o funcionamento dos órganos internos e os sistemas corporais e en casos graves leva ao seu completo fracaso. Con esta patoloxía, o dano é posible:
- Sistema cardiovascular. Maniféstase en forma de arritmia, presión arterial alta e incluso infarto de miocardio;
- Tracto gastrointestinal. Leva ao desenvolvemento de atonía do estómago e da vesícula biliar, así como diarrea nocturna;
- Sistema xenitourinario. Provoca incontinencia urinaria e micción frecuente. A miúdo leva á impotencia;
- Dano parcial a outros órganos e sistemas (falta de reflexo pupilar, aumento da sudoración e moito máis).
Os primeiros signos de neuropatía comezan a aparecer no paciente unha media de 5 anos despois do diagnóstico. O dano no sistema nervioso producirase incluso cun tratamento médico adecuado e un número suficiente de inxeccións de insulina.
A diabetes mellitus é unha enfermidade crónica que permanece practicamente incurable aínda que investas toda a túa necesidade. Polo tanto, non se debe loitar contra a nefropatía, senón tratar de evitar as súas complicacións, a probabilidade de que aumente especialmente a falta de coidados corporais adecuados e a dosificación incorrecta de insulina. O vídeo neste artigo fala sobre o estrés pola diabetes.
