A diabetes gestacional é a enfermidade concomitante máis común que ocorre durante o embarazo. Ás veces procede asintomaticamente, pero non o enganes: esta enfermidade pode levar a graves problemas de saúde tanto na nai coma no bebé. Por iso, é moi importante para as mulleres en condicións de controlar os niveis de azucre no sangue para non prexudicar nin ao neno nin a eles mesmos.
O embarazo, por suposto, non é unha enfermidade, pero aínda así ten un enorme impacto no fondo hormonal da nai expectante. Xúguese a si mesmo: o nivel de azucre no sangue dunha muller que non ten fillo, sempre que a análise se realizase cun estómago baleiro, vai de 3,3 a 5,5 milímetros por litro de sangue e, despois das 2 horas despois de comer, este indicador aumenta ata 7, 8 mmol / l. Se falamos de mulleres embarazadas, para eles son algúns outros indicadores. Así, nun estómago baleiro, o seu nivel de glicosa oscilará entre os 4 e os 5,2 mmol / L e, despois de comer, alcanzará os 6,7 mmol / L. Estes cambios nos niveis de azucre no sangue explícanse por cambios hormonais no corpo feminino.
Ver cambios (ábrese nunha nova xanela)
Taxas de azucre no embarazo: o que pode afectar o rendemento
Unha muller embarazada debe vixiar constantemente o seu estado e estar atenta a calquera cambio na saúde que teña. Para a súa tranquilidade, ten sentido centrarse nos seguintes números: a glicosa media no sangue das mulleres en posición é de 3,3 a 6,6 mmol / L. Hai que lembrar que mentres o bebé está esperando, existe o risco de desenvolver diabetes xestacional, que nalgúns casos pode converterse en diabetes tipo 2 inmediatamente despois do nacemento. Este fenómeno pode explicarse polo feito de que durante o embarazo a cantidade de aminoácidos no sangue dunha muller diminúe e o nivel de corpos cetónicos, pola contra, aumenta. O principal mecanismo de secreción de insulina nas mulleres na posición é o seguinte: no curso normal do embarazo nas primeiras etapas, o nivel de produción desta hormona do páncreas adoita permanecer igual ou incluso diminúe, e só no segundo trimestre comeza a crecer.
Na clínica antenatal durante un período de 28 semanas, recomendarase á nai expectante que realice unha proba oral por hora de azucre no sangue. A norma é o resultado no que os indicadores obtidos non superan o valor de 7,8 mmol / L. Se despois de tomar 50 gramos de glicosa, o nivel do seu contido no sangue será superior a esta marca, entón en tales situacións é necesario realizar unha proba de tres horas con 100 gramos da sustancia.
Os resultados dun ensaio de tres horas, que demostra a presenza de diabetes nunha muller embarazada, serán aproximadamente do seguinte xeito:
- despois de 1 hora - un nivel de glicosa por encima dos 10,5 mmol / l;
- despois de 2 horas despois da administración, o nivel de glicosa é superior a 9,2 mmol / l;
- despois de 3 horas, o nivel de glicosa está por encima dos 8 mmol / L.
Algunhas mulleres están inicialmente en risco de padecer diabete: as que teñen unha predisposición hereditaria a esta enfermidade, as que se converten por primeira vez nunha nai de máis de 30 anos, mulleres embarazadas cuxos intentos previos de soportar a un bebé acabaron en faltas por tres veces (ou máis), mulleres embarazadas cun diagnóstico de obesidade, así como as que xa tiveron diabetes gestacional durante embarazos anteriores.
Ás veces o nivel de azucre no sangue da nai expectante comeza a cambiar debido á manifestación de diversas enfermidades que antes non se facían sentir. Ademais, o exceso de glicosa no sangue pode deberse a que a muller embarazada está gañando peso demasiado rápido.
No caso de que un bebé acabado de nacer pesa máis de 4,5 kg cunha altura de 55-60 cm, pódese dicir que a súa nai tiña azucre no sangue durante o embarazo.
Síntomas de alto nivel de azucre en mulleres embarazadas
O médico pode prestar atención a algúns signos pronunciados que indican un aumento do nivel de glicosa no sangue dunha muller embarazada. Estes síntomas normalmente atribúense a:
- constante sentimento de fame;
- boca seca
- micción frecuente;
- sensación constante de sede;
- debilidade persistente;
- presión arterial alta
Para facer o diagnóstico correcto e excluír unha enfermidade como a diabetes latente, será necesario realizar probas de sangue e ouriños. Se os datos obtidos son lixeiramente superiores ao normal, é improbable que o médico comece a soar a alarma, xa que o embarazo tamén afecta á taxa metabólica: por exemplo, despois de comer, o azucre no sangue é absorbido polas células máis lentamente nas nais expectantes que nas mulleres que non esperan un bebé.
Como se pode normalizar a glicosa?
En primeiro lugar, hai que prestar atención ao que come a futura nai. Todos os produtos deben ser saudables e de alta calidade. É importante eliminar completamente os carbohidratos rápidos da túa dieta e limitar a inxestión de alimentos graxos. A lista de produtos non recomendables para mulleres embarazadas inclúe:
- Chocolate
- queixo
- maionesa;
- leite enteiro e condensado;
- carne de pato e ganso;
- salchichas;
- graxa;
- carne frita;
- puré de patacas;
- xeado;
- crema azedo;
- zumes;
- froitas doces;
- refrescos
Unha muller en posición debe dar preferencia aos carbohidratos lentos e aos alimentos con proteínas con pouca graxa. A lista de produtos permitidos é a seguinte:
- arroz
- trigo mouro;
- patacas cocidas;
- legumes;
- vexetais
- pasta de trigo duro;
- carne de coello;
- Polo
- tenreira xuvenil.
Non te esquezas daqueles produtos que teñen un efecto antidiabético. Esta categoría inclúe:
- rábano;
- cenorias;
- allo
- perexil;
- avea;
- cebada;
- leite de soia;
- cenorias;
- repolo;
- Tomates
- salmón
- atún
- caballa;
- verduras de folla verde.
É útil incluír na súa dieta membrillo, groselha, groselha, verduras, iogur, queixo de pouca graxa, así como limóns en cantidades razoables.
A dificultade da dieta dunha muller embarazada é que, por un lado, debería intentar comer aqueles alimentos que manterán o azucre no sangue normal e, por outra, non esquezas que para un crecemento e desenvolvemento normal O futuro bebé necesita oligoelementos e vitaminas.
Por iso, recoméndase que as nais expectantes con risco de padecer diabete reciban un glucómetro portátil persoal - un glucómetro. Grazas a este dispositivo, podes medir os niveis de azucre no sangue en calquera momento. Ao medir, é importante ter en conta que o nivel de azucre pode diminuír lixeiramente nos casos en que a muller embarazada tomou unha ducha de contraste, bañarse con auga fría ou se esforzou físicamente.
Se unha muller en posición come adecuadamente e controla con precisión o estado da súa saúde, neste caso non se preocupa só da súa saúde, senón tamén do futuro bebé. Por este motivo, é extremadamente importante medir regularmente os niveis de glicosa, tomar todas as probas en tempo e controlar a dieta.
