As persoas que padecen hipertensión teñen que manter os niveis de presión arterial con medicación. Ao mesmo tempo, cómpre absterse de certos alimentos e bebidas. Sábese que primeiro o alcohol forte baixa un pouco, e logo aumenta bruscamente. O café tamén funciona para aumentar os valores. Polo tanto, moitos pacientes están interesados en beber té verde pode baixar ou aumentar a presión arterial? Como beber con competencia e que receitas se pode usar para o tratamento?
A composición do té verde
Os beneficios do té verde son a súa composición bioquímica. Contén:
- Tanino Este elemento non só é responsable do gusto, senón que normaliza os procesos dixestivos, limpa o sangue de substancias tóxicas.
- Niacina. Vitamina que reduce o crecemento dos depósitos de colesterol nas paredes dos vasos sanguíneos, impide o desenvolvemento de cambios ateroscleróticos, reduce a concentración de glicosa no torrente sanguíneo.
- Alcaloides que estimulan a función cerebral e aumentan o rendemento.
- A vitamina E, fortalece os vasos sanguíneos, preservando a súa forza e elasticidade.
- Metilmetionina, que mellora a actividade do tracto dixestivo e do sistema cardiovascular.
- Flavonoides (representados por catequinas). Normalizar as funcións do sistema nervioso, afectar positivamente o miocardio.
As follas de té verde conteñen máis de 17 tipos de aminoácidos, oligoelementos, aceites esenciais que fan que o té non só sexa un pasatempo agradable, senón tamén beneficioso para o corpo.
Calidades útiles
Antes de descubrir como o té verde cambia a presión nunha persoa, ten que familiarizarse coas súas habilidades curativas. Unha bebida perfumada cun sabor único axuda:
- fortalecemento do sistema inmunitario;
- a loita contra o insomnio e a depresión;
- aumento da libido;
- eliminación de elementos tóxicos;
- recuperación dunha enfermidade prolongada;
- estabilización do equilibrio hormonal;
- mellorando as funcións do sistema xenitourinario.
O té verde ten un efecto antiviral diurético, inmunomodulador, estimulante da enerxía, antimicrobiano. É un potente antioxidante usado na medicina popular contra o arrefriado. Aumenta a resistencia do corpo a todos os patóxenos que o atacan desde o exterior.
As tensións de hipertensión e presión non serán cousa do pasado
Os ataques cardíacos e golpes son os causantes de case o 70% de todas as mortes no mundo. Sete de cada dez persoas morren debido ao bloqueo das arterias do corazón ou do cerebro. En case todos os casos, o motivo dun terriblísimo final é o mesmo: os aumentos de presión debido á hipertensión.
É posible e necesario aliviar a presión, se non, nada. Pero isto non cura a enfermidade en si, senón que só axuda a combater a investigación, e non a causa da enfermidade.
- Normalización da presión - 97%
- Eliminación da trombose de veas - 80%
- Eliminación dun forte golpe de corazón 99%
- Desfacerse dunha dor de cabeza 92%
- O aumento da enerxía durante o día, mellorando o sono durante a noite - 97%
As follas de té verde demostráronse en enfermidades cardiovasculares. Os ingredientes activos na súa composición fan que as paredes vasculares sexan fortes e menos permeables. O uso sistemático da bebida axuda a perder peso, prevén o desenvolvemento de cataratas, mellora o estado da pel, dentes e enxivas.
O efecto do té verde na presión
A xente experimenta hipertensión a calquera idade. Pode producirse debido a adiccións, metabolismo deteriorado, obesidade, enfermidades do tracto gastrointestinal e corazón, desequilibrio hormonal, choques psicoemocionais graves, depresión. Os sandadores tradicionais aconséllanse consumir té verde para equilibrar a presión arterial. Os flavonoides na súa composición baixan suavemente os valores, alivian o ruído das orellas e a cefalxia.
Crese que o té verde forte excita a todos os órganos debido á súa alta concentración de cafeína. De feito, contén moito máis que café recentemente elaborado. Polo tanto, hai que observar unha certa dosificación ao preparar unha bebida. Un té demasiado forte prexudicará non só ao paciente, senón tamén á persoa que non se queixa da saúde. É capaz de esgotar o sistema nervioso, provocar un ataque de dor de cabeza e perturbar o sono. As cantidades excesivas de catequinas e cafeína teñen un efecto tóxico.
Despois de tomar unha bebida saudable nunha dosificación normal, unha persoa faise máis alegre e enérxica. Pero non hai cambios significativos nos indicadores de presión arterial. Aínda que en pacientes con hipertensión persistente, os pacientes deben usar este remedio con coidado. Os cítricos e a bergamota permiten unha diminución máis forte da presión. Coa súa adición, a concentración de antioxidantes no axente curativo aumenta significativamente.
Importante! O té verde reduce a presión arterial, inicialmente aumentándoa suavemente. Polo tanto, os hipotónicos non precisan implicarse neles.
Como elaborar cervexa
Pode obter o máximo beneficio do té verde, que normaliza a presión arterial elevada en humanos, con cervexa adecuada. Para iso, siga estas recomendacións:
- tomar unha copa despois dunha comida principal;
- non beba té verde antes de ir para a cama, xa que ten un efecto tónico vigorizante;
- non elaborar follas reutilizadas;
- as bolsas de té dificilmente se poden chamar útiles. Só as variedades de follas grandes poden gozar de calidades terapéuticas;
- é imposible beber medicamentos con té verde, xa que debilita a actividade dos seus compoñentes.
Antes de elaborar a cervexa, hai que lavar as follas secas con auga morna para reducir a concentración de cafeína. Despois de tomar unha copa e insistir dez minutos. Os pacientes con hipertensión necesitan beber té verde sen engadir azucre e leite (pódese edulcorar con mel). A dosificación diaria é de dúas a tres cuncas.
Beba frío ou quente
Crese que o té verde frío funciona para baixar a presión cando unha bebida quente aumenta. Pero non hai recomendacións médicas exactas sobre a temperatura da bebida. O que importa non é a temperatura, senón a tecnoloxía de preparación do té. É imposible cubrir as follas de té con auga fervendo. Isto está cheo da destrución das valiosas propiedades da bebida. A auga debe ser lixeiramente arrefriada (ata 60-80 C), e só despois encher as follas.
Un bo, follas de té falsificado ten unha pista de pistacho. En canto se combina coa auga, a bebida queda de cor verde amarela, o que indica a súa preparación para o consumo.
Importante! O máis útil para os hipertensivos é o té verde cálido, recén preparado. Só esta bebida proporcionará unha mellor conservación de compoñentes beneficiosos e menor contido en cafeína.
Contraindicacións
Ademais dos beneficios, o té verde pode prexudicar o corpo. Está contraindicado en:
- Patoloxías renales. Neste caso, o proceso urinario diminúe significativamente, o que leva a unha sobrecarga dos riles e agrava o estado do paciente.
- Enfermidades que afectan o tracto gastrointestinal en forma aguda. Calquera bebida de té aumenta a acidez do estómago, o que non é desexable para o paciente.
- A vellez. As follas de té verde elaboradas teñen un mal efecto na condición das articulacións. Tendo antecedentes de artrite, gota, reumatismo, unha persoa debe absterse de revitalizar o té.
- Intolerancia individual.
Non se recomenda combinar té con uso de bebidas alcohólicas. Isto sobreexcita o sistema nervioso, que prexudica o miocardio e os vasos sanguíneos. Ademais, o té verde non se debe levar á calor e á febre.
Use sempre produtos frescos e de alta calidade. De forma potable, a bebida oxidada pode conter compostos nocivos que activan os procesos patolóxicos.
Receitas terapéuticas con té verde
Hai moitas receitas usando follas de té. Por exemplo, o xasmín pódese engadir ás follas verdes. Así, a bebida terá un efecto normalizador sobre a presión arterial e servirá como un excelente antidepresivo. Elaborar té preferiblemente nun recipiente de vidro. Para 3 g de materias primas, son suficientes 150 ml de auga quente.
Nun vaso con té verde, podes poñer unha pequena cullerada de raíz de xenxibre rallado ou un círculo de limón. Esta composición activará as funcións de barreira do corpo.
- 1 kg de froitas chokeberry e a mesma cantidade de rosa salvaxe, moer e mesturar con 200 ml de mel. Almacene a masa fortificada resultante no frigorífico. Antes de comer bagas, bote unha pequena cullerada de follas de té con auga fervendo e deixe tres horas. Engade a mestura de bagas á bebida terminada, remexa e tómase unha vez ao día pola mañá.
- Follas húmidas con auga quente. Recolla a auga fervendo na tetera ata o medio. Insista 1-2 minutos e só despois engade auga ata o final. Este método de cervexa pode reducir a presión arterial.
- Despeje un recipiente con follas encendido e agarde un minuto. A continuación, engade a metade do auga e agarde dous minutos. Despois de engadir auga tres cuartos, envolve e agarde uns minutos máis. Este método de preparar o té verde elevará a presión arterial e normalizará o seu rendemento en pacientes hipotensivos.
As persoas saudables que consumen regularmente té verde teñen menos posibilidades de queixarse de problemas co sistema cardiovascular. As paredes vasculares refórzanse e redúcese significativamente o risco de ataque cardíaco. A catequina na composición das follas dilúe o sangue, o que permite que a bebida se use como axente profiláctico e terapéutico.
