Cando se produce prediabetes, os niveis de azucre no sangue son só lixeiramente superiores ao normal. Esta condición é unha violación da tolerancia á glicosa. A patoloxía pode desenvolverse en adultos e nenos. Se non se toman medidas inmediatamente, existe o risco de diabete. Por iso, é tan importante consultar inmediatamente a un médico. Que é o prediabetes e como tratalo?
A esencia da patoloxía
Este termo refírese a unha condición na que hai problemas coa tolerancia á glicosa. O azucre que entra no corpo non pode ser absorbido correctamente. Como resultado, o páncreas non sintetiza suficiente hormona que reduce o azucre.
Co desenvolvemento de prediabetes nun paciente aumentan os riscos de diabetes mellitus tipo 2. Non obstante, os expertos non aconsellan pánico. Esta condición pode ser sometida a certas recomendacións. Os médicos aconsellan beber axentes hipoglucémicos, facer dieta e un estilo de vida activo.
Débese ter en conta que un único estudo non permite facer o diagnóstico correcto. Para identificar a patoloxía, debes determinar o nivel de glicosa varias veces. Ao realizar a investigación, hai que seguir certas regras. Igualmente importantes son a actividade física, a comida comida, o uso de drogas.
Causas e factores de risco
Unha análise das causas do desenvolvemento da patoloxía axuda a determinar o que é o prediabetes. A glicosa é un substrato enerxético de todos os procesos que se producen no corpo humano.
A súa parte principal entra no torrente sanguíneo desde o sistema dixestivo. Isto débese á ruptura de hidratos de carbono, que entran no corpo cos alimentos. Entón, no páncreas prodúcese a síntese de insulina. Esta hormona proporciona a absorción de glicosa do sangue e reduce o seu contido.
Despois dun par de horas despois de comer, o contido de glicosa diminúe ata os parámetros normais - 3,5-5,5 mmol / L. Se hai problemas coa absorción de glicosa ou falta de insulina, primeiro aparece o prediabeto, e logo convértese en diabetes mellitus.
Despois dalgún tempo, estas patoloxías causan toda unha serie de problemas: deficiencia visual, formación de lesións ulcerativas, deterioración do cabelo e da pel, aparición de gangrena e incluso tumores malignos.
Os principais factores que causan un metabolismo deteriorado dos carbohidratos inclúen os seguintes:
- Hipertensión arterial;
- O uso de axentes diabetogénicos: estes inclúen medicamentos hormonais, hormonas corticosteroides, anticonceptivos;
- Danos crónicos no corazón, vasos sanguíneos, riles e fígado;
- Exceso de peso;
- Aumento do colesterol no sangue e triglicéridos;
- Situacións estresantes;
- Embarazo: neste período existe o risco de padecer diabetes gestacional;
- Enfermidades autoinmunes;
- Ovario poliquístico en mulleres;
- Idade maior de 45 anos - co envellecemento diminúe a capacidade de controlar o azucre no sangue, o que ameaza a aparición de diabetes tipo 2;
- Patoloxía do sistema endocrino;
- Adicción hereditaria: diabetes diagnosticado e problemas con tolerancia á glicosa en familias inmediatas;
- Unha dieta errática: unha gran cantidade de azucre refinado é de especial perigo;
- Falta de exercicio.
Os expertos recomendan revisar os niveis de azucre no sangue polo menos dúas veces ao ano, aínda que non haxa síntomas. As persoas que teñan polo menos un factor de risco deberían facer este estudo 4 veces.
Cadro clínico
Para detectar oportuno un estado prediabético, cómpre someterse sistematicamente a un exame médico. Grazas a isto, será posible identificar unha violación na fase inicial do seu desenvolvemento.
A pre-diabetes vai acompañada de tales manifestacións:
- Perturbacións do sono. Con violación do metabolismo da glicosa, obsérvanse interrupcións no equilibrio hormonal e unha diminución da síntese de insulina. Estes factores provocan o desenvolvemento do insomnio.
- Problemas de visión, coceira na pel. Un aumento da cantidade de azucre no corpo leva a un engrosamento do sangue, o que causa problemas co seu paso polos vasos. Isto leva a picazón e discapacidade visual.
- Sede, micción rápida ao aseo. Para que o sangue sexa menos denso, o corpo necesita unha gran cantidade de líquido. Ao beber máis auga, hai un aumento do desexo de ouriñar. Este síntoma pódese eliminar cando o volume de glicosa diminúe ata 5,6-5,9 mmol / L.
- Perda de peso súbita. Con esta patoloxía, prodúcese unha diminución da síntese de insulina e unha absorción incompleta de azucre. Como resultado, as células sofren desnutrición e falta de enerxía para funcionar correctamente. Isto leva a esgotamento e perda de peso rápida.
- Sensación de calor, convulsións durante a noite. Os trastornos alimentarios e a falta de enerxía afectan negativamente o estado do tecido muscular. Isto leva a convulsións. Un aumento do azucre produce unha sensación de calor.
- Migrañas, dores de cabeza, molestias nos templos. As lesións vasculares máis pequenas poden causar dores de cabeza e molestias nas extremidades. Tamén hai risco de gravidade.
- Aumentar os niveis de glicosa ao cabo dun par de horas despois de comer. Este síntoma indica o inicio da diabetes.
Investigación en diagnóstico
O diagnóstico e o tratamento de prediabetes é tarefa do médico. Na maioría das veces, esta afección detéctase por azar. O trastorno normalmente ten un curso asintomático.. A aparición de queixas adoita indicar o desenvolvemento da diabetes. Non obstante, ás veces os pacientes recorren a médicos con manifestacións específicas:
- Alta fatiga;
- A sede: é de natureza bastante intensa e aparece incluso con pequenos estrés psicoemocional;
- Capacidade reducida de traballo;
- Aumento da somnolencia;
- Debilitamento do sistema inmunitario.
Para confirmar o diagnóstico é necesario facer unha proba de sangue para o contido de azucre. Tamén son posibles modificacións deste estudo: inclúen a determinación da hemoglobina glicada e a proba de tolerancia á glicosa.
Nun estudo estándar, o estado pre-diabético é diagnosticado cun aumento do nivel de azucre ata 6,0 mmol / L. Esta análise debe tomarse cun estómago baleiro.
A proba de tolerancia á glucosa realízase en 2 etapas. En tal situación, o prediabetes diagnostícase polos seguintes parámetros: segundo os resultados da primeira análise, o volume de azucre é de 5,5-6,7 mmol / l, segundo o segundo - 11,1 mmol / l.
Non hai indicios claros para a análise de rutina. Este é un método bastante sinxelo para estimar a cantidade de glicosa no sangue. Hoxe hai dispositivos especiais - glucómetros, que permiten avaliar de forma independente este indicador.
Hai indicacións absolutas para a proba de tolerancia á glicosa:
- A presenza de factores de risco para problemas co metabolismo dos carbohidratos;
- Casos de hiperglicemia: aumento do azucre no sangue;
- Embarazo
- Os signos de glucosuria son un aumento do azucre na orina;
- A presenza de diabetes ou prediabetes en familias inmediatas.
Métodos de tratamento
Moitas persoas pregúntanse se se poden curar os prediabetes. Esta condición préstase ben á corrección, a condición de terapia oportuna e completa.
Tratamento de drogas
Hoxe en día, Metformin 850 e 1000 úsanse cada vez máis para corrixir esta condición. Este é un medicamento hipoglucémico que axuda a reducir a cantidade de azucre producido no fígado e facer fronte á tolerancia á glicosa deteriorada.
Ademais, o uso desta ferramenta axuda a eliminar o exceso de peso. Non obstante, tal resultado é imposible sen seguir unha dieta e actividade física.
Hai algúns medicamentos que conteñen esta sustancia:
- Metfogamma;
- Glicómetro;
- Glucófago.
O uso adecuado e o cumprimento das doses, o medicamento raramente provoca efectos secundarios. Pero a metformina tamén ten certas contraindicacións. Necesitan ser estudados detidamente antes de tratar os prediabetes:
- Embarazo
- Lactación
- Intolerancia aos ingredientes;
- Infeccións
- Alcoholismo crónico;
- Acidosis láctica;
- Intervencións cirúrxicas;
- Insuficiencia renal, hepática ou suprarrenal;
- Deshidratación
- Estado precompático;
- Falta de osíxeno.
En primeiro lugar, aos pacientes prescríbenselles 1000 mg por día. Debe lavarse con moita auga. O medicamento recoméndase tomar 1-2 semanas. Entón a dosificación debería aumentarse. Non obstante, estas características deben ser discutidas cun especialista. Quedan estrictamente prohibidas as opcións de autotratamento..
A cantidade máxima de medicamentos é de 3000 mg por día. Nas fases iniciais do tratamento para prediabetes, moitos médicos aconsellan dividir o uso da droga por 2-3 veces. Isto axuda a adaptarse aos efectos da sustancia.
Dieta
A eficacia do tratamento e a predición de prediabetes dependen de adherirse a unha dieta sa. Os médicos recomendan encarecidamente reducir o servizo.
Non ten pouca importancia o rexeitamento dos carbohidratos rápidos. Non coma tortas, pastelería, pastelería. Son estes produtos os que provocan fortes flutuacións no azucre no sangue. En violación do metabolismo dos carbohidratos, a glicosa non entra no tecido, senón que se acumula no sangue.
Podes comer moitos produtos, pero hai que preferencia aos alimentos cun baixo contido de graxa e baixo índice glicémico. Igualmente importante é o contido calórico da dieta. Os médicos aconsellan cumprir as seguintes regras:
- Elixe alimentos con baixo contido de graxa e con alto contido de fibra;
- Conta calorías, facendo énfase na calidade dos produtos: o corpo debe recibir unha cantidade suficiente de hidratos de carbono complexos, graxas, proteínas;
- Consuma moita verdura, verdura e cogomelos;
- Minimiza a cantidade de arroz branco e patacas, xa que conteñen moito almidón;
- Aumentar o uso de auga limpa;
- Dar preferencia aos métodos de tratamento térmico suaves: ferver, cocer, cocer ao vapor;
- Rexeite auga escumante doce;
- Exclúe os alimentos sen graxa.
Actividade física
Efectivo O tratamento de prediabetes é imposible sen un aumento da actividade. En combinación cunha dieta, as cargas deportivas darán excelentes resultados. Aumentar a actividade debe ser gradualmente para evitar sobrecargar o corpo. A frecuencia cardíaca debe ser moderada.
O tipo de carga debe ser elixido de forma independente: todo depende das preferencias persoais. O trote, a andaina activa, o tenis ou o fitness son perfectos. Hai quen prefire os deberes.
Os expertos afirman que mellorar o estado de saúde axudará a adestrar media hora. Unha semana ten que facer polo menos 5 veces.
Remedios caseros
Solicite o tratamento domiciliario contra a diabetes mellitus só despois de consultar cun médico. Usando remedios populares, non se debe esquecer as regras da alimentación saudable e as cargas deportivas.
Un dos remedios máis útiles é o trigo mouro. Para facer un medicamento, as picaduras deben moler cun picador de café e mesturar un par de culleres de sopa de fariña con 250 ml de kefir. Insista toda a noite e logo tómate pola mañá cun estómago baleiro.
Un remedio útil é unha bebida a base de sementes de liño. As materias primas esmagadas deben verterse con auga e cociñar durante 5 minutos. Para 1 vaso de líquido, cómpre tomar 1 cucharada grande de sementes. Recoméndase tomar a composición antes do almorzo. Isto debe facerse cun estómago baleiro.
Unha excelente composición será unha mestura de raíz de elecampane, grosella e follas de arándano. Unha cucharada da colección debe botar 250 ml de auga fervendo, arrefriar e tomar 50 ml cada día.
Agora xa sabes que facer en estado de prediabetes. É necesario tratar o tratamento da patoloxía baixo a supervisión dun endocrinólogo. Se o estado do paciente empeora, non se poden prescindir de medicamentos. Non obstante, só un médico debería prescribir medicamentos.
