O té verde fragante é coñecido polas súas propiedades beneficiosas. Tonifica perfectamente o corpo, enchéndoo de enerxía.
Con uso regular, pódese notar unha mellora da actividade cerebral. Esta bebida calma perfectamente a sede e tamén afecta positivamente a calidade e a esperanza de vida.
Pero realmente é tan útil, como afirman moitos expertos no campo da medicina tradicional? Algúns cren que é capaz de aumentar a presión arterial.
En canto a algunhas enfermidades graves, este artigo analizará o efecto no corpo do té verde na diabetes. Pode realmente axudar no tratamento desta enfermidade ou, pola contra, traerá dano tanxible?
Propiedades útiles
Unha característica distintiva da creación dunha dieta de alimentos diabéticos é o rexeitamento completo de certos alimentos que conteñen hidratos de carbono facilmente dixeribles.
Este punto non se aplica só aos alimentos sólidos, senón tamén a certas categorías de bebidas que conteñen azucre.
Ás persoas que padecen trastornos do metabolismo dos carbohidratos está prohibido consumir zumes e néctar de froitas e froitos doces, especialmente envasados. Tamén pode engadir bebidas carbonatadas, cócteles con leite e alcol, así como bebidas enerxéticas a esta lista.
Unha selección minuciosa de produtos axeitados é sempre relevante para os diabéticos. Necesítase especialmente en presenza desta enfermidade do segundo tipo, que está asociada á obesidade. Como vostede sabe, é o té verde que é a bebida máis preferida nesta enfermidade debido á gran cantidade de vantaxes competitivas.
Afecta positivamente as paredes dos vasos sanguíneos e tamén mellora os procesos metabólicos que se producen no corpo.
Esta bebida única está indicada para uso diario para todas as persoas con problemas no sistema endócrino. Prodúcese a partir dun arbusto de té, cuxas follas están secas ou coidadas.
O proceso de preparación desta bebida denomínase cervexa. Para iso, é importante escoller a relación adecuada dos ingredientes constituíntes: uns 200 ml de auga fervendo por culler de té de follas secas.
O intervalo de tempo necesario para este proceso é dun minuto. Esta bebida fresca e bastante forte contén un gran número de elementos químicos, como calcio, flúor, magnesio, fósforo.
O té verde está enriquecido con varias vitaminas e certos compostos:
- catequíns. Pertencen ao grupo dos flavonoides e tamén representan antioxidantes. O seu efecto positivo é varias veces maior que o efecto de consumir unha cantidade suficiente de complexos vitamínicos. Bastante aproximadamente unha cunca de té verde ao día, para que o corpo reciba o volume necesario de polifenois. Un efecto similar pódese conseguir comendo cenorias, amorodos, espinacas ou brócoli. Dado que este produto inhibe os radicais libres no corpo, a probabilidade de neoplasias malignas é reducida simultaneamente. Ademais, mellora as funcións protectoras do corpo e mata microorganismos nocivos, polo que se recomenda para a disentería;
- cafeína. É o principal alcaloide que enriquece o corpo cunha enerxía e forza útiles. Tamén é capaz de mellorar o estado de ánimo, o rendemento e a actividade;
- substancias minerais. Eles axudan a mellorar a funcionalidade de todos os órganos. Sábese que estes compostos fortalecen o sistema inmune e contribúen á mellora do estado das placas das uñas, ósos, cabelos e dentes.
Os beneficios deste té coñécense desde hai tempo. Ademais, este feito é confirmado non só polos curadores tradicionais, senón tamén por persoal médico.
Os compoñentes activos que compoñen a súa composición teñen un efecto beneficioso sobre todos os órganos internos: o fígado, os intestinos, o estómago, os riles e o páncreas.
Tamén é capaz de ter un forte efecto diurético, pero debido ao efecto estimulante do sistema nervioso, non se usa como diurético. Debido ao seu alto contido en vitamina C, o té verde axuda a curar algúns cancro.
Cal té é máis sa?
O té verde para a diabetes tipo 2 ten un gran número de efectos positivos sobre todo o corpo humano. Por exemplo:
- sensibilidade á hormona pancreática: aumenta a insulina;
- redúcense os efectos secundarios sobre os órganos do sistema excretor e o fígado dunha persoa que padece diabete co uso de certos medicamentos;
- impídese a deposición de graxa nos órganos internos, o que é moi importante para as persoas con esta enfermidade;
- hai un efecto terapéutico no páncreas.
O té coa adición de varias herbas calmantes como bálsamo de limón, camomila e menta considérase o máis útil. Se o desexas, podes tomar unha bebida con salvia, que ten a capacidade de activar a insulina no corpo. O uso regular de tal composición axuda a previr problemas do páncreas.
Té verde e diabetes
Os científicos non abandonan os intentos de atopar novas e sorprendentes propiedades desta agora popular bebida. Axuda non só a manter a xuventude e a harmonía, senón tamén a previr a aparición de moitas enfermidades non desexadas.
O compoñente activo pode evitar a aparición de diabetes tipo 1. Ten un nome: epigalocatechin galat.
Por desgraza, debido ao alto contido de cafeína na súa composición, é capaz de danar o corpo cunha enfermidade do segundo tipo. Pode baixar a concentración desta sustancia vertendo auga fervendo sobre as follas de té. Drena a primeira auga e despois deberase cociñar como sempre. Esta bebida nutritiva saturará o corpo con substancias útiles e diversificará a dieta. O té pode ser máis saboroso engadindo arándanos, rosacas e limón.
No caso de que exista unha cuestión aguda de desfacerse dos quilos adicionais, esta infusión pódese combinar con leite desnatado. Un líquido así reducirá o apetito e eliminará auga innecesaria do corpo. Segundo algunhas fontes, o máis útil é o té que se elabora exclusivamente en leite. Neste caso, non se debe esquecer o aumento de contido calórico desta bebida.
Como cociñar?
O té verde con diabetes tipo 2 pode producir o efecto esperado só coa cervexa adecuada.
É necesario tomar os seguintes factores con toda seriedade e responsabilidade:
- É importante non esquecer o réxime de temperatura e a calidade da auga. Debe limparse;
- porción da bebida resultante;
- a duración do proceso de elaboración de cervexa.
Un enfoque competente para estes parámetros permite obter unha bebida sorprendente e milagrosa.
Para a correcta determinación das porcións, hai que ter en conta o tamaño dos fragmentos de follas. É recomendable usar esta relación: unha cucharadita de té nun vaso medio de auga. A duración da preparación depende do tamaño das follas e da concentración da solución. Se necesitas unha bebida de forte efecto tónico, debes engadir menos auga.
O té verde de diabetes máis delicioso e saudable vén de usar auga de fonte real. Se non hai xeito de obter este ingrediente, entón terás que usar auga filtrada común. Para elaborar esta bebida, necesitas empregar auga a unha temperatura de aproximadamente 85 ºC. Os pratos deben ser deseñados para manter líquidos quentes.
Contraindicacións
Como se observou anteriormente, o maior perigo para o corpo é a cafeína, que forma parte dela.Segue que as persoas que padecen trastornos do metabolismo dos carbohidratos necesitan usalo en doses limitadas. Abondarán unhas dúas cuncas de té durante uns días.
Ademais, superar o importe diario indicado pode levar a enfermidades hepáticas. Hai problemas cos riles: as purinas, que forman parte da bebida, poden prexudicar o seu traballo. A pesar do índice glicémico cero e do feito de que o té verde reduce o azucre no sangue, aínda debe tomarse con extrema precaución.
Vídeos relacionados
O té verde e os rosehips están no TOP 6 produtos máis útiles para diabéticos. E os produtos que quedan nas 4 posicións restantes, podes descubrilo neste vídeo:
Antes de usar esta infusión, cómpre consultar a un especialista. Non debemos esquecer que non se recomenda a persoas con tendencia á excitabilidade nerviosa, xa que está cheo de certas consecuencias.
A pesar do gran número de beneficios, o uso regular de té verde non elimina a necesidade dunha nutrición, deportes e certos medicamentos diabéticos apropiados. Un enfoque integrado asegura a eliminación de todos os síntomas da enfermidade, así como a perda de peso gradual.
