Os pros e os contras de comer melón para os dous tipos de diabetes

A enfermidade obriga a unha persoa a vixiar coidadosamente a súa mesa.

Incluso un lixeiro aumento do azucre no sangue provoca efectos indesexables.

Que dicir do enorme salto. Polo tanto, pensando na pregunta: se a diabetes pode comer melón, primeiro debes estudar este problema e logo consultar un médico.

Breve descrición da enfermidade

Considere o que hai detrás desta enfermidade. Vólvese prolongado.

Xorde como resultado da inferioridade da insulina hormonal pancreática, que participa activamente no transporte de glicosa ás células do corpo.

Con cantidade insuficiente, así como insensibilidade do corpo a este, aumenta de súpeto a cantidade de glicosa no sangue. Así se manifesta a hiperglucemia. É extremadamente perigoso para todo o organismo.

Especie

1. primeiro tipo. Aparece a morte das células pancreáticas. Sen eles, non se pode producir insulina. O final da vida das células do páncreas leva a unha inminente deficiencia hormonal. A miúdo este primeiro tipo atópase en nenos e adolescentes. As causas da enfermidade convértense nun mal funcionamento do sistema inmune, unha infección viral ou signos hereditarios. Ademais, a enfermidade en si non se herda, senón a probabilidade de enfermarse;
2. segundo tipo. Prodúcese insulina, só para as células non se nota. A glicosa almacénase no seu interior, xa que non ten por que ir. Gradualmente, isto leva a unha mala produción de insulina. Esta especie é máis frecuentemente característica de persoas de 30-40 anos con exceso de peso. Para recoñecer a tempo a aparición da enfermidade, é recomendable prestar atención ao seu estado de saúde, doar periodicamente sangue para azucre.

Simptomatoloxía

Os seguintes síntomas indican o desenvolvemento da diabetes:

• sede tola durante todo o día, sensación de sequedad na boca;
• debilidade, somnolencia;
• moitas veces quere usar o váter, excesiva saída de orina;
• pel seca, sobre a que os feridos e as feridas curan por moito tempo;
• faise sentir unha insoportable sensación de fame;
• perda de peso forte de 3-5 kg ​​sen esforzo;
• discapacidade visual;
• a coceira ocorre na zona íntima.

Factores que provocan o desenvolvemento da enfermidade

As causas máis comúns do desenvolvemento da enfermidade son:

1. desnutrición. Alimentar excesivamente ou comer alimentos refinados, unha persoa ten o risco de enfermar;
2. sobrepeso O tecido adiposo non sente insulina;
3. un trauma pancreático pode levar consecuencias indesexables;
4. alteracións nerviosas e estrés crónico;
5. canto maior sexa a persoa, máis probabilidades ten de enfermar;
6. longo curso de certas drogas;
7. predisposición hereditaria. Se o pai é o portador desta enfermidade do primeiro tipo, a probabilidade de desenvolvemento nos nenos é do 5-10%. Unha dor deste tipo na nai reduce á metade a porcentaxe de predisposición no neno.

A miúdo pode escoitar que consumir grandes cantidades de azucre granulado branco leva a enfermidades. De feito, non se trata dunha conexión directa. O azucre causa aumento de peso e isto xa pode levar á diabetes.

Alimentación e diabetes

Todos os produtos pódense dividir en diferentes grupos, como as cores do semáforo. Por esta analoxía, inmediatamente queda claro, máis doado de lembrar:

• sinal vermello. Os alimentos prohibidos provocaron un aumento de azucre. Estes inclúen repostería, pan, bebidas carbonatadas, arroz, kvass, cereais instantáneos, patacas fritas e puré. Isto inclúe tamén todos os alimentos graxos, xa que con esta categoría pódese gañar moito peso. As graxas animais golpean o corazón, que funciona de xeito avanzado no diabético;
• sinal amarelo. O nivel de glicosa no sangue non aumenta tan bruscamente, non debes apoiarte neles de todos os xeitos. Este grupo contén froitas: kiwi, piña, melón, plátano, albaricoque. Vexetais: cenoria, chícharos, remolacha. Tamén pan de centeo, pasas;
• sinal verde. Permite gozar do gusto seguinte e sen medo coa seguinte comida: carne fervida nunha tixola, leite, peixe, zume de mazá e laranxa. Froitas: pera, ameixa, cereixa. Vexetais: calabacín, tomate, repolo, pepino.

Melón diabético

O melón é baixo en calorías. O seu valor enerxético de 100 g é de só 39 kcal.

Este feito é bo para diabéticos tipo 2. Non obstante, o índice glicémico de melón é alto - 65%.

Unha vantaxe indubidable é o feito de que a base son os disacáridos. Estes inclúen sacarosa, frutosa. Son empregados polo corpo case completamente a diferenza da glicosa.

A porcentaxe de disacáridos:

• glicosa - 1,2%.
• frutosa - 2,4%.
• sacarosa - 6%.

A presenza de vitaminas, minerais en 100 g de melón:

A desvantaxe é a falta de nutrientes esenciais. Por desgraza, unha verdura doce non proporciona a nutrición que precisa un diabético. Por suposto, contén vitaminas, minerais, pero poucas. Deberías considerar atentamente os pros e os inconvenientes antes de comer un chisco.

Os beneficios dunha deliciosa delicadeza

Pouco se sabe de que o melón é un vexetal. A súa parenta máis próxima é un pepino. A familia da cabaza inclúe ambos os produtos. O melón doce e suculento distínguese por moitas variedades que difiren en parámetros: esquema de cores, sabor, forma.

Momordica harania

A favor do doce vexetal, hai evidencias de que aumenta as hormonas da felicidade no corpo. Polo tanto, o mal humor xa non ten medo cando se atopa un melón fragante.

Ademais, ten un excelente efecto diurético, trata facilmente a escoria acumulada. E non é necesario comer esta verdura, basta con elaborar as sementes e beber. O apoio ao sistema cardiovascular é outro dos plus do produto marabilloso.Hai un melón amargo - harania momordica. É usado por medicina alternativa na loita contra a diabetes.

Hai información de que reduce o azucre no sangue, pero non se rexistraron evidencias científicas deste feito.

Asia é rica nesta especie. É levado a Rusia inmaturo. O froito ten unha forma pouco común, de pequeno tamaño.

A carne é un pouco amarga, o resto do amargo está na cortiza, así como no espazo que se atopa baixo. Recoméndase usar a cuarta parte do produto pelado nunha soa comida.

¿Podo comer melón con diabetes mellitus?

Se un melón está presente ou non para un paciente con diabetes decídese individualmente, en función das características e estado da persoa.

A combinación de baixa calor con alto índice glicémico provoca un forte aumento do azucre, aínda que por un curto período de tempo.

Os pacientes do segundo tipo ven máis e menos. O peso positivo diminúe, e a flutuación negativa do azucre acumúlase.

Pódese usar melón con diabetes tipo 2, pero non máis de 200 g por día.

Os pacientes con primeiro tipo poden comer melón. O único é vixiar coidadosamente que a cantidade de hidratos de carbono corresponde á correcta actividade física. Ao tomar unha deliciosa verdura, calcula correctamente o menú diario.

Vídeo útil

Receitas de melón para diabéticos:

Hai un truco para os diabéticos: comer unha froita non madura. Neste caso, a cantidade de azucre será menor, así como as calorías. Deleite un delicioso produto.