A supervisión médica xeral é importante para todos, pero as persoas con diabetes deben ter especial coidado coa súa saúde. Moitas enfermidades concomitantes comúns (infeccións respiratorias agudas, pneumonía, gastrite, colite) presentan problemas especiais para persoas con diabetes, xa que esta enfermidade pode descontrolarse moi rapidamente. A febre, a deshidratación, a infección e o estrés poden causar un rápido aumento da glicosa no sangue. Por mor disto, pode producirse cetoacidosis.
Contido do artigo
- 1 Prevención de complicacións diabéticas
- 1.1 Coidados dos pés
- 1.2 Coidado dos ollos
- 1.3 Recomendacións xerais para a prevención da diabetes
Prevención de complicacións diabéticas
Coidado dos pés
Na diabetes, ten que coidar con coidado os pés. Unha mala circulación no pé pode levar a complicacións graves. En caso de disturbios circulatorios, adormecemento e dor nas pernas aparecen ao camiñar ou en repouso, ou durante o sono, as pernas son frías, azuis pálidas ou inchadas, os cortes nas pernas cicatrizan mal.
Para coidar os pés, debes:
- lavarse os pés a diario con auga morna (non quente) e xabón suave;
- limpar completamente as pernas, especialmente entre os dedos dos pés;
- comproba se hai fisuras, pel seca ou cortes nas pernas;
- usa crema emoliente para manter a pel lisa;
- recortar as uñas de punta só nunha liña recta;
- Use zapatos cómodos. Asegúrese de que non haxa area ou seixo nos zapatos;
- levar uns calcetíns limpos a diario.
Non podes:
- subir os pés;
- aplicar crema a cortes ou entre dedos;
- usa obxectos afiados para cortar a pel nas pernas;
- use remedios caseros para eliminar o millo;
- camiñar descalzo;
- use compresas ou almofadas de calefacción.
Coidado dos ollos
O coidado dos ollos é un compoñente moi importante da supervisión médica xeral. As persoas con diabetes teñen un risco moito máis alto de lesións nos ollos que as persoas comúns. Asegúrese de revisar regularmente os ollos cun optometrista. En diabete é necesario revisar os ollos cada ano, preferentemente unha vez cada seis meses. A prevención das complicacións da diabetes baséase principalmente na autocontrol. Se queres estar sa, asegúrate de seguir todas as recomendacións médicas.
Para evitar complicacións do azucre, hai que engadir certas regras:
- Continúe a terapia coa insulina nas mesmas doses, nunca salte as inxeccións de insulina. A necesidade de insulina durante a enfermidade non só persiste, senón que aumenta. Neste caso, a dose de insulina non debe reducirse, aínda que se reduza a necesidade de alimentos, xa que unha situación estresante (enfermidade) conduce a un aumento do azucre no sangue.
- Se tes diabetes tipo 2, continúa usando pílulas de diabetes.
- Comprobe a súa glicosa e cetonas urinarias. A hiperglicemia (máis de 13 mmol / l) require un aumento da dose de insulina;
- Póñase en contacto inmediatamente co seu endocrinólogo se a enfermidade dura máis dun día (vómitos, dor abdominal, respiración rápida).
Directrices xerais para a prevención da diabetes
- Siga a dieta.
- Comprobe regularmente a glicosa no sangue cun contador de glucosa no fogar.
- Se a hiperglicemia supera os 13 mmol / l, asegúrese de realizar unha proba de orina para a presenza de corpos cetonas.
- Supervise o colesterol no sangue e os triglicéridos (polo menos 1 vez nos 6-8 meses).
- Desfacerse dos malos hábitos (fumar, alcohol).
- Coidado con coidado os pés, a pel e os ollos.
