O colesterol alto é extremadamente perigoso para o corpo humano, xa que pode levar a un número suficientemente grande de complicacións. O nivel de colesterol elevado máis común nunha persoa está asociado a enfermidades como un ataque cardíaco ou un ictus.
De feito, esta sustancia é extremadamente importante para os humanos, porque se usa como material principal para a construción de membranas celulares. O colesterol participa activamente na produción de estróxenos, proxesterona e testosterona.
Ademais, é un elemento importante para a produción de vitamina D e bile, que promove a dixestión activa de graxas. O máis importante é prestar atención á cantidade de colesterol presente no corpo.
O colesterol é unha sustancia que unha persoa recibe non só dos alimentos. O fígado humano tamén é a súa fonte. Cal será este colesterol, depende principalmente do tipo de proteína (lipoproteína) coa que este colesterol entra nunha conexión conectiva. Cunha baixa densidade de proteína LDL, o colesterol entra directamente nas células e comeza a depositarse. Así, hai un risco de placas ateroscleróticas. Cunha alta densidade de proteína HDL, o exceso de colesterol redirixe ao fígado, que o procesa. Un corpo saudable afronta con facilidade esta tarefa.
De acordo con numerosos estudos, un alto nivel de HDL e a concentración de colesterol en forma de LDL dentro do rango normal non son unha ameaza para o corazón humano, xa que o corpo xestiona independentemente o colesterol. Se hai un exceso de colesterol, o corpo simplemente detén a súa produción. Como consecuencia da desnutrición, a presenza de certas enfermidades ou factores xenéticos, poden verse prexudicados os mecanismos que regulan o equilibrio de colesterol e proteínas. A idade maior tamén afecta o colesterol e require apoio adicional en forma de dieta especial, un estilo de vida activo e, nalgúns casos, o uso de drogas especializadas, concretamente as estatinas.
Como pode baixar o colesterol?
Por regra xeral, hai unha opinión errónea de que a carne contribúe ao colesterol elevado. De feito, os científicos demostraron que marinar carnes magras, por exemplo, na salsa de soia, reduce a cantidade de colesterol "malo" que se forma durante a cocción, que se produce debido á prevención da formación de produtos tóxicos.
Noutras palabras, reducir o colesterol non require a exclusión completa das graxas da dieta. A regra principal é usar graxas insaturadas, é dicir, aceites vexetais e peixes, aínda que convén salientar que o uso de variedades de peixe caras non é un requisito previo, xa que tamén son adecuadas opcións máis económicas.
O uso excesivo de determinados tipos de graxa é prexudicial para o corpo en xeral e para o corazón en particular. Pode ser carnes graxas, manteiga, manteca, crema de leite e incluso leite. Algúns tipos de graxas vexetais tamén son prexudiciais, polo que debes ter coidado.
Primeiro de todo, isto aplícase ás graxas trans, que aumentan o risco de placas. A norma é o uso dun 1% de enerxía ao día, o que equivale a 2 gramos de graxas trans cunha dieta diaria de 2000 kcal.
Para o bo funcionamento do corpo, será suficiente observar a moderación na dieta, así como adherirse elementalmente a un estilo de vida activo.
Colesterol alto como causa da aterosclerose
Como xa sabedes, a aterosclerose é unha enfermidade que aparece e se desenvolve debido á falta de nutrientes necesarios, concretamente minerais, vitaminas e aminoácidos, que danan nas paredes dos vasos sanguíneos. Un tipo de colesterol axuda a perder estas substancias e resulta que as placas de aterosclerose axudan a restaurar as paredes dos vasos sanguíneos.
O principal problema xorde en relación co traballo constante dos vasos sanguíneos, que se fan menos elásticos co tempo, é dicir coa idade. Como resultado, a placa pode estourar, haberá unha conxestión no sangue, o que pode provocar un ictus ou un ataque cardíaco, aínda que os científicos estadounidenses demostraron que a aterosclerose é posible en casos de inflamación nos lugares onde aparecen as placas.
Ademais, a hipertensión, a presenza de diabetes mellitus, o exceso de exceso de peso e os malos hábitos, en particular fumar, contribúen á aparición de aterosclerose. Situacións estresantes, falta de actividade física e incluso enfermidades dentais tamén poden levar a problemas cardíacos.
Baixar os niveis de LDL é tan importante como aumentar a HDL, o que reduce o risco de diversas enfermidades do sistema cardiovascular.
A idade madura, especialmente despois dos 30 anos, require un control constante do colesterol no corpo, en particular, facendo probas unha vez ao ano.
¿Necesito baixar o colesterol na vellez?
Debido á crecente popularidade dun estilo de vida saudable e ao desexo de reducir a cantidade de colesterol no corpo, aumenta o uso de varios medicamentos para estabilizar o nivel desta sustancia no corpo.
O máis popular é o uso de estatinas, que os médicos prescriben con frecuencia aos seus pacientes.
Crese que o uso de estatinas pode reducir o risco de diversas complicacións debido á produción inadecuada de colesterol polo fígado.
En xeral, este medicamento axuda a:
- reducir o colesterol afectando o fígado e suprimir a produción desta sustancia polo fígado;
- aumentar a capacidade do corpo para loitar contra a graxa corporal;
- aumentar o contido de colesterol directamente "positivo" reducindo a cantidade de "malo";
- reducir o risco de aparición e progresión de diversas enfermidades cardiovasculares.
O uso de estatinas require unha consulta previa cun médico que decidirá se usalo en función dos resultados das probas.
Debe entenderse que os especialistas prescriben este medicamento non só como un medio para baixar o colesterol, senón tamén para un efecto antiinflamatorio.
As estatinas son un medicamento que ten unha serie de efectos positivos no corpo.
Este tipo de medicamentos axuda:
- Reduce o risco de aparición e progresión de accidente vascular cerebral e infarto de miocardio.
- Mellorar o estado dos pacientes que xa sobreviviron a un infarto de miocardio, especialmente nos primeiros días.
- Retardar o risco de desenvolver unha enfermidade como a aterosclerose.
O uso de estatinas pode levar consecuencias indesexables para o corpo, polo que primeiro debes consultar cun médico que non só establecerá un diagnóstico preciso, senón que tamén prescribirá o tratamento adecuado.
Tamén hai análogos alternativos de estatinas, que tamén conducen a efectos secundarios. O exemplo máis sorprendente é o arroz de levadura vermella, que tamén pode levar consecuencias negativas para o organismo.
Os efectos negativos das estatinas nos anciáns
Na vellez, o uso de estatinas pode causar efectos secundarios.
A pesar do efecto sobre altos niveis de colesterol, o uso de estatinas ten un efecto negativo sobre o corpo, que non se produce de inmediato, pero só co paso do tempo.
Co tempo, o paciente pode ter mareos e un alto nivel de fatiga e somnolencia.
Ademais, poden producirse os seguintes efectos negativos sobre o corpo:
- discapacidade da memoria;
- taquicardia;
- problemas intestinais, concretamente diarrea ou estreñimiento;
- a aparición do efecto do picazón en varias partes do corpo.
Ademais, hai unha alta probabilidade de dor nos músculos e nas articulacións.
Os efectos nocivos das estatinas sobre o corpo
A idade avanzada require especial atención en particular sobre a saúde. O colesterol baixo, ademais de alto, require especial atención, así como o uso de estatinas.
Ademais de que as estatinas inhiben a produción de colesterol polo fígado, tamén teñen un efecto na produción doutras substancias necesarias para que o organismo realice as súas funcións naturais. Como consecuencia de esa escaseza, poden aparecer patoloxías que o paciente non antes notara.
Para o sistema nervioso central, o uso regular de estatinas pode levar a unha funcionalidade deteriorada, especialmente a aparición de:
- amnesia;
- hipertensión
- parestesia;
- neuropatía periférica;
- estados depresivos;
- cambios de humor;
- trastornos do sono, etc.
O sistema endocrino tamén sofre, é dicir, hipoclicemia, exceso de peso, potencia deteriorada, edema, etc. A diabetes mellitus é un dos tipos máis graves de complicacións.
O tracto gastrointestinal é outro órgano vital que está exposto ás estatinas. Algúns pacientes informan a aparición de trastornos, náuseas e incluso vómitos. Nalgúns casos, a aparición de espasmo doloroso é posible.
Os tipos máis graves de complicacións son a aparición de hepatite, pancreatite en forma aguda e crónica, ictericia e incluso anorexia.
Indicacións para o uso de estatinas
A pesar dun número significativo de contraindicacións, o uso de comprimidos de estatinas está xustificado ante a síndrome coronaria aguda.
Recoméndase usar drogas deste grupo para lesións vasculares ateroscleróticas.
Tamén é posible usar fármacos para hipercolesterolemia.
Ademais, o uso de drogas está xustificado:
- en presenza de anxina pectorais;
- durante a recuperación da hipertensión con crises frecuentes;
- con distonia vexetativo-vascular;
- en caso de síndrome metabólica.
A cuestión de reducir o colesterol para anciáns é bastante relevante, porque a principal contraindicación é o uso de estatinas maiores de 65 anos. Outra condición para usar este medicamento é a ausencia de enfermidades do fígado e dos riles.
Ademais, as estatinas non están prescritas para nenos e adolescentes, coa excepción da presenza de patoloxías xenéticas. Para os anciáns recoméndase o uso de media dosificación.
As preparacións deste tipo adoitan prescribirse para a prevención, pero só nunha cantidade mínima. En xeral, a necesidade de reducir o colesterol depende do desexo do paciente. Nalgúns casos, o uso de drogas especializadas debería ser substituído por unha dieta ordinaria e actividade física. Ás veces os pacientes simplemente necesitan cambiar de dieta e comer alimentos que baixan o colesterol.
O experto contará sobre o colesterol no vídeo neste artigo.
