As persoas están enfrontadas cada vez máis con colesterol en sangue. As causas da afección patolóxica non sempre están asociadas ao abuso de alimentos graxos e con alto contido calórico. O colesterol crece en varias enfermidades, incluída a hipertensión, a enfermidade isquémica. Tamén hai que buscar as razóns na predisposición xenética, o hábito de beber moitas bebidas alcohólicas, o uso de inmunosupresores e a diabetes mellitus.
Son diabéticos os que máis que outros pacientes senten todos os "encantos" do colesterol elevado, xa que esta categoría de pacientes ten unha inmunidade débil e hai enfermidades concomitantes graves.
O colesterol pode ser de alta densidade e de baixa densidade (LDL). Pola abreviación HDL debe entenderse o chamado colesterol bo, tamén se denomina lipoproteína. A sustancia ten un efecto beneficioso sobre o funcionamento do corpo, é necesario transportar o colesterol ao fígado, evitar a formación de placas de colesterol, limpar arterias e evitar obstrucións.
Non todos os diabéticos saben o que significa un aumento nos niveis de LDL. Os médicos din que neste caso estamos a falar do desenvolvemento de enfermidades:
- hepatite, cirrosis primaria;
- alfa-hiperlipidemia hereditaria;
- hiperlipoproteinemia.
O colesterol alto obsérvase en alcolismo crónico, situacións estresantes frecuentes e experiencias nerviosas.
Para obter fiabilidade, recoméndase pasar a análise de novo. Se recibe un resultado que exceda a norma, debes establecer unha razón a tempo completo e proceder ao tratamento.
Os principais síntomas da enfermidade
En si, o colesterol no sangue elevado non dá síntomas característicos, a miúdo os síntomas ocorren xa no fondo das enfermidades xurdidas contra el. É imposible identificar tal violación, o diagnóstico realízase superando unha proba de sangue dunha vea. Os diabéticos deberán ir de cando en vez á clínica e doar sangue. Isto non perderá o inicio da patoloxía.
Un colesterol demasiado alto causa unha serie de enfermidades desagradables, entre as que a máis perigosa é a aterosclerose dos vasos sanguíneos. Con ela obsérvase a compactación das paredes venosas, unha diminución da elasticidade, un deterioro do estado das vías vasculares. Ao mesmo tempo, os órganos vitais reciben menos osíxeno e nutrientes.
Para previr un ictus, ataque cardíaco e outras enfermidades, debes considerar atentamente os seguintes síntomas:
- dor cardíaca
- molestias nas pernas ao camiñar e actividade física;
- xanthomas na cara.
Todos estes signos nun home ou nunha muller indican un nivel elevado de colesterol de baixa densidade, pero tamén poden ser manifestacións específicas doutras enfermidades dos órganos internos. Para aclarar o diagnóstico, non fai mal pasar unha serie de probas de laboratorio.
Un diabético pode detectar xantómas por si só, trátase de puntos brancos que soben por encima da superficie da pel.
A miúdo aparecen precisamente nas pálpebras, semellantes a racimos de verrugas. Este síntoma ocorre con máis frecuencia nun diabético con colesterol.
Como comer co colesterol
É posible diminuír o colesterol debido a unha alimentación adecuada. Os nutricionistas recomendan que os diabéticos axusten a dieta antes que nada. É importante consumir suficientes ácidos graxos omega-3, pode ser peixe e noces. Prefírese aos peixes do mar, se comen variedades graxas, faino con coidado, non superando a cantidade recomendada.
Non hai colesterol no aceite vexetal, o produto consómese en pequenas porcións, sempre en forma pura. Durante o tratamento térmico, especialmente cando se frite, as substancias útiles non quedan no aceite, convértense en canceríxenos. O aceite úsase para vestir ensaladas vexetais, cereais e lanches.
Tesouros de vitaminas, as noces convértense nunha fonte de ácidos monoinsaturados que axudan a combater o colesterol. Os diabéticos deben comer 10 gramos de noces, anacardos, améndoas ou abelás todos os días. Para obter o máximo beneficio, non se poden fritir as noces, que se comen crúas.
O rexeitamento da carne graxa axuda a reducir o colesterol, debes optar por carnes magras:
- Polo
- pavo
- coello.
Con colesterol elevado, comen moitas verduras e froitas, a repolo, as espinacas, o brócoli e as leguminosas son sempre unha prioridade.
O almorzo diabético ideal con colesterol é a gandería de gran integral, é bo condimentala con aceite vexetal, por exemplo, aceite de oliva virxe extra.
É importante aprender a escoller as bebidas correctas, beber tés de herbas con mel natural, achicoria, leite desnatado, zumes recén espremidos de froitas e verduras permitidas, auga mineral.
Un punto importante na nutrición é o xeito de cociñar. Os alimentos deben cociñar, cociñar ou cocer ao vapor.
Os menús axústanse para que non haxa alimentos nocivos de alta calor.
Prescricións de Medicina Alternativa
As receitas de tratamento con métodos alternativos están gañando cada vez máis popularidade. Pero hai que entender que poden non ser adecuados para algúns pacientes debido á intolerancia individual de compoñentes. Como tratar o colesterol popular en sangue elevado? Con igual eficacia, úsanse infusións, tinturas de alcol, decoccións.
Infusión de valeriana e mel
Para a receita, tomar un vaso de mel natural, a mesma cantidade de sementes de eneldo, unha gran culler de raíz valeriana. Os ingredientes mestúranse, bótanse cun litro de auga fervendo e déixanse infundir durante un día nun lugar cálido. O produto acabado gárdase no andel medio do frigorífico, tomado media hora antes das comidas tres veces ao día por unha culler de sopa.
Tintura de allo
A tintura de allo axuda a reducir a lipoproteína. Medicina alternativa ofrece:
- tomar 10 dentes de verdura;
- saltar pola prensa;
- Despeje un par de vasos de aceite vexetal.
O aceite de oliva non refinado úsase idealmente.
Insístese no medicamento durante polo menos unha semana nun lugar escuro, usado con moderación como aderezo para pratos, principalmente ensaladas de verduras frescas.
Allo sobre o alcol
A composición terapéutica do allo pódese facer sobre a base de alcol médico. A receita consiste en picar 300 g de allo, botar 200 ml de alcol. Mantense a mestura nun lugar fresco durante 10 días, bebe 2 gotas tres veces ao día.
Se o estado de saúde o permite, alerxias ou outras reaccións adversas non se desenvolven, o número de gotas aumenta gradualmente ata 20. Para que a boca non deixe un cheiro desagradable específico de allo, pode tentar usar o produto con leite.
Allo con mel
O zume é sacado dun quilo de limóns, mesturado con 200 gramos de allo picado, insistiu durante tres días. O produto acabado consúmase nunha culler de sopa, diluída nun vaso de auga morna.
Receitas con tilo, ictericia
Non é posible baixar o colesterol mediante métodos alternativos rapidamente, pero de xeito eficaz. A flor de tilo axuda a xestionar moi ben o problema, úsanse flores secas normalmente. As materias primas son molidas mediante unha moedor de café, e nesta forma consúmase.
A duración do curso é de 1 mes, despois do que definitivamente fan un descanso durante 2 semanas e retoman o tratamento. O po de Linden tómase tres veces ao día durante 15 gramos.
Durante o período de tratamento, o diabético non debe esquecer a dieta, comer bastantes verduras e verduras, ácido ascórbico, mazás verdes todos os días. Tal alimento fortalece perfectamente as paredes vasculares, leva ao funcionamento normal da vesícula biliar e do fígado.
Non fai dano un par de semanas antes de aplicar fariña de tilo para tomar un curso de herbas coleréticas, escolla:
- inmortel;
- estigmas de millo;
- tansy;
- cardo
Primeiro tome unha herba durante 5 días, e despois outra.
Kvass prepárase a base de icteric contra o colesterol. Debe tomar 3 litros de auga fervida para 50 gramos de herba seca. A herba ponse nunha bolsa de gasa, ponse opresión enriba, verte auga. Engade tamén 10 gramos de crema azedo non graxa, un edulcorante, igual en dozura a un vaso de azucre refinado. Ponse a mestura nun lugar cálido durante dúas semanas, sen esquecer mesturar todos os días. Kvass bebe en media copa media hora antes das comidas, a duración do tratamento é de 1 mes.
A porción borraca de kvass engádese a auga fervida. Durante a inxestión do produto, elimínanse graxas animais da dieta, a énfase está en vexetais, froitas, sementes e noces primas.
A receita presentada é tradicional e os seus análogos existen.
Terapia de zumes
Se o colesterol no sangue é elevado, como tratalo? Que outros remedios populares existen? Co segundo tipo de diabetes, é bo usar zumes naturais, limitando os zumes de variedades de froitas doces. Pero co primeiro tipo de enfermidade, o método non é adecuado. Debe tomarse un curso de terapia con zume cada mes, a duración do tratamento é de 5 días.
O primeiro día consumen 30 ml de zume de apio, 60 ml de zume de zanahoria. No segundo día, recoméndase beber 60 ml de cenoria, 50 ml de remolacha, 50 ml de zume de pepino. O zume de remolacha fresco é mellor non consumilo, hai que conservalo na neveira un par de horas.
O terceiro día, o diabético toma 60 ml de cenoria, 50 ml de mazá e a mesma cantidade de zume de apio. No cuarto día beben 60 ml de zume de cenoria, 30 ml de zume de verza. No quinto día, podes pagar 30 ml de zume de laranxa natural.
É importante levar a cabo correctamente a terapia de zumes, debes tomar zumes cun intervalo de 20 minutos. Se toma os líquidos xuntos, non haberá dano, pero a eficacia do tratamento diminuirá. Tamén se permiten elaborar zumes con outros tipos de verduras e froitas, o principal é que se poden comer con diabetes. As porcións pódense facer de calquera volume, partindo de indicadores:
- idade
- peso
- o estado de saúde do paciente.
A cantidade de zume varía entre un par de cucharaditas a un vaso ao día.
Medicamentos contra o colesterol
Para curar a un diabético de colesterol elevado, axudan as drogas do grupo das estatinas. Estes medicamentos para o colesterol axudan a manter a sustancia dentro de límites normais. Ademais, o médico prescribe inhibidores da absorción, os fármacos reducen a absorción do colesterol intestinal.
Debe entenderse que tales medidas terapéuticas se utilizan como complemento para unha alimentación adecuada. As drogas non axudan con graves causas de problemas de colesterol no corpo.
Non fai mal usar fibratos, ácido nicotínico e Omega-3, tales medicamentos son necesarios para aumentar o chamado bo colesterol, reducir os triglicéridos (concentración de sustancia similar á graxa).
Sobre os remedios populares para o colesterol descríbese no vídeo neste artigo.
