A diabetes mellitus é unha enfermidade grave que afecta a diversos sistemas do corpo. Por estes motivos, o traballo de diversos órganos queda desorganizado. Ademais, a enfermidade afecta ás extremidades inferiores debido a que poden producirse cólicos nas pernas.
Con diabetes, o sistema nervioso periférico das pernas está afectado, o que leva á aparición de dor severa na zona:
- parar;
- patas inferiores;
- becerro
A dor dura bastante tempo. Moitas veces lémbranse de noite ou de tarde. As sensacións desagradables poden manifestarse por formigueiro e "golpes de ganso" nas pernas.
Preste atención! En diabéticos, despois de camiñar prolongado, poden producirse calambres nos músculos do becerro. Na maioría das veces, lémbranse de noite.
Na diabetes mellitus grave, poden aparecer outros síntomas. Tales signos teñen manifestacións máis perigosas, o que pode levar a graves consecuencias.
Cólicos Os cólicos nas pernas son contraccións involuntarias, severas e posteriores aumentos nun grupo muscular específico, que crean agudas sensacións de dor. O tempo de contracción muscular pode ser diferente: os seus límites poden variar de tres segundos a dez minutos.
Ademais, as convulsións adoitan acompañar unha dor forte e penetrante. E incluso despois do cesamento da dor, os músculos das pernas durante moito tempo conservan unha maior sensibilidade. Por regra xeral, este fenómeno é característico da diabetes mellitus do segundo e ás veces do primeiro.
Por suposto, con calambres constantes que se producen debido á alta azucre no sangue e á falla hormonal, é necesario tratar non o síntoma, senón a causa da enfermidade.
Polo tanto, un diabético debería cumprir unhas regras sinxelas e fáciles de recordar para eliminar ou aliviar completamente as manifestacións espasmódicas, moitas veces reminiscentes dun mesmo durante un sono.
Así que, se ocorren calambres nas pernas, debes realizar os seguintes pasos:
- tome unha posición cómoda sentado nunha cama ou nunha butaca e intente relaxarse o máximo posible;
- baixar as pernas ao chan;
- leve e suavemente lentamente nun chan plano e frío.
Importante! Con convulsións derivadas da diabetes, o corpo sempre debe estar en posición recta e as pernas deben manterse xuntas.
Ademais, para desfacerse dos cólicos nas pernas, débese realizar as seguintes accións:
- respira profundamente;
- suxeite os dedos dos pés coa man;
- tira as pernas cara a ti.
Despois de eliminar as contraccións musculares, é útil facer unha masaxe relaxante dos músculos do becerro das extremidades inferiores con fins de prevención.
Causas dos cólicos musculares
Unha das causas máis comúns de calambres nas pernas é a deshidratación grave na diabetes. Pero tamén hai moitos outros factores que causan a contracción muscular.
Os espasmos musculares poden lembrarse na calor do verán, durante unha estadía nunha sauna, nun baño quente ou durante unha actividade física activa. Neste caso, a separación da suor aumenta e o corpo do paciente permanece deshidratado.
Os diabéticos son propensos á hipertensión e ao desenvolvemento de insuficiencia cardíaca, polo que o tratamento destas enfermidades adoita ser a prescrición de diuréticos.
Estes fondos tamén poden converterse nun factor na aparición de contraccións nas pernas baixas durante a noite debido ao feito de que unha persoa non recibe o número necesario de oligoelementos.
Preste atención! A deficiencia de sodio, potasio e magnesio provoca a aparición de convulsións. Estes elementos son necesarios para a contracción e a reflexión naturais dos músculos e para a maior transmisión de impulsos nerviosos.
Ademais, as causas das convulsións inclúen:
- violación dos sinais inhibidores e excitantes que entran no becerro;
- aumento do reflexo contracción muscular.
Ademais, os fenómenos prodúcense debido a unha cantidade reducida de formación e procesamento de ácido trifosfórico de adenosina. Polo tanto, en todos os procesos metabólicos que se producen nas pernas, a deterioración aparece, como resultado da súa capacidade relaxante.
Cando o índice de viscosidade do sangue cambia, todos os procesos metabólicos fanse máis lentos. Tamén o metabolismo suspéndese no caso de cambios patolóxicos nos vasos e sobrecarga muscular, o que aumenta o número de reflexos de contracción.
Ademais, cólicas nas pernas en diabete poden ocorrer debido a un exceso de traballo físico. Así, este desagradable fenómeno ten unha serie de razóns, comezando pola falta de potasio e a temperatura corporal elevada e rematando con condicións estresantes.
Tratamento
Exercicios eficaces
O tratamento de calambres nas pernas en diabetes mellitus de calquera tipo consiste en exercicios de fisioterapia. Pero antes de comezar a realizar exercicios, definitivamente debes acudir a unha cita con especialistas Hai unha serie de contraindicacións nas que a actividade física está prohibida.
Tratar contraccións excesivas dos músculos das extremidades inferiores é bastante sinxelo. Para iso, debes seguir unha determinada secuencia de exercicios:
- Ao principio, realízanse rolos moi lentos desde o dedo do pé ata o talón, despois do que cómpre relaxarse un pouco.
- Despois debes realizar varios ascensores nos dedos dos pés, despois do cal debes baixar lentamente ata os talóns, con confianza converténdose no pé enteiro no chan. Ao finalizar o segundo exercicio, debe facer unha breve pausa.
- O terceiro exercicio máis frecuentemente recomendado é o seguinte: unha persoa toma unha posición deitada, e despois levanta as pernas xuntas ou alternativamente.
Preste atención! Cando se realiza o último exercicio, é necesario asegurarse de que as pernas estean enderecidas nos xeonllos e que os movementos dos pés sexan sen présas e circulares.
Se o malestar se fai sentir moi rápido, entón o tratamento debe realizarse con moito coidado. Neste caso, é necesario reducir o número de exercicios realizados.
Despois de completar todos os exercicios, cómpre camiñar un pouco descalzo pola sala. Entón, as pernas poderán estirar un pouco, o que é importante para os diabéticos. E en xeral, todo o complexo está suxeito ás regras básicas polas que se fan exercicios para a diabetes.
O exercicio moderado na diabetes pode mellorar a circulación sanguínea nas extremidades inferiores. Ademais, este tratamento preventivo axuda a dinamizar os músculos, reducindo así o risco de contraccións musculares frecuentes.
Malla de compresión
Hoxe é difícil imaxinar o tratamento de diversas enfermidades das extremidades inferiores sen o uso de calcetín especial de compresión que active a circulación sanguínea.
Esta roupa é unha ferramenta eficaz non só para persoas que padecen diabetes, senón que o seu uso é eficaz para varices, tromboflebite e outras enfermidades asociadas ás pernas.
Preste atención! As mallas de compresión, grazas ás características únicas que activan a circulación sanguínea, son un excelente loitador contra os cólicos. Reduce lentamente e sistematicamente o número de manifestacións convulsas.
Ademais, para evitar espasmos musculares, cómpre usar zapatos cómodos e cómodos. Debe escoller zapatos, botas ou botas que non esmagarán a perna, evitando así a formación dun pisote.
