O marabilloso que é estar sa, todas as portas están abertas diante de ti. A vida está en plena evolución! Non hai prohibicións nin restricións. Pero non todas as persoas teñen tanta sorte. E moitos teñen que afrontar un diagnóstico de diabetes na súa viaxe. Nesta condición, o corpo humano non é capaz de usar a enerxía procedente dos alimentos e distribuíla correctamente por todo o corpo. Trastornos metabólicos culpables.
En diabete, para aliviar a súa condición, unha persoa debe adherirse a unha determinada dieta. En primeiro lugar, limita a inxestión de hidratos de carbono, reduce a inxestión de calorías de alimentos e, o máis importante, fortalece a dieta. Enriquecer o menú con vitaminas para diabéticos, axudar á pomelo.
Beneficio da froita
Entón, cal é o beneficio de comer froita? Usando a froita diariamente nos alimentos, recibirás o seguinte:
- Limpeza do corpo;
- Aumento da inmunidade;
- Normalización do metabolismo;
- Mellorar a secreción biliar.
Os beneficios dun feto exótico na diabetes tipo 1 e tipo 2
É posible que os diabéticos se pompen, moitas persoas que padecen esta enfermidade preguntarán? Intentemos descubrir como afecta este feto ao corpo do paciente:
- Baixa o azucre no sangue;
- Mellora a dixestión;
- Retarda a absorción de hidratos de carbono.
As vitaminas que compoñen o pomelo, como E e C, axudan a fortalecer e protexer os vasos sanguíneos na diabetes tipo 2. Os oligoelementos de potasio e magnesio axudan a reducir a presión. A vitamina A aumenta a resistencia ao estrés do corpo, todo o mundo sabe que a paz e a psique estable son os mellores axudantes na loita contra calquera enfermidade.
Os científicos estudaron o feito de que os flavonoides que ingresan ao pomelo, cando son inxeridos, axudan a mellorar a sensibilidade do tecido á insulina. E tamén estas substancias contribúen á eliminación de ácidos nocivos do corpo. A toronja para diabéticos será curativa xa que pode baixar o azucre no sangue. Contribuirá a reducir os niveis de insulina nas análises.
O zume de pomelo recentemente espremido axuda aos diabéticos no sistema dixestivo. Activa a rexeneración do tecido inmune e o sistema inmune.
Como e canto comer froita
Para que o proceso de loita contra a enfermidade fose máis eficaz, recoméndase cumprir certas normas e normas para o uso de pomelo.
Especialmente útil será o zume de pomelo recentemente espremido, bebido antes de comer.
Pero debes recordar que o mel ou o azucre son un ingrediente indesexable no zume.
A dosificación da froita depende directamente do xénero e da forma da diabetes.
A dose diaria recomendada oscila entre os 100-350 gramos diarios. Tamén se pode usar como compoñente en varias ensaladas, aplicar zume para salsa a carne, peixe e sobremesas.
Cómpre lembrar as regras para comer pomelo nos alimentos:
- Beba zume exclusivamente antes das comidas;
- Non máis de 3 recepcións de zume recén espremido ao día;
- Non engadir azucre e mel.
Contraindicacións
Non esquezas que o uso de pomelo para a diabetes ten unha serie de contraindicacións. E se ignoras algunhas características do teu corpo, só podes facer dano ao comer esta froita.
Aquí ten unha lista dalgunhas limitacións:
- Úlcera gástrica e duodenal. A froita ten unha alta acidez, o que pode contribuír a agravar a enfermidade do estómago e dos intestinos. O zume pode causar dor e ataques repentinos de enfermidade.
- Recoméndase reducir a inxestión de froitas naturais para nenos que padecen diabetes tipo 1. Pode producirse alerxias alimentarias ou diátese.
- Os enfermos de alerxia tamén deben abordar escrupulosamente a cuestión de comer froita.
- Enfermidades dos riles e das vías urinarias. Provoca urolitíase.
- Enfermidade do fígado.
Recomendacións para diabéticos
Ao escoller un pomelo, hai que lembrar que debe ser grande e pesado cunha pel brillante. Un sinal de boa maduración é un forte aroma. Os diabéticos deben lembrar que a froita vermella é moito máis sa que a rosa e a amarela.
Antes de ir para a cama, o zume recén espremido está xusto. O triptófano, que forma parte da froita, ten un efecto calmante sobre o sistema nervioso e dá un sono bo e tranquilo.
Se necesitas perder peso, inclúe no menú 200 g de froitas frescas. A masa irá 3-4 kg ao mes.
O zume de pomelo é incompatible cos fármacos que reducen a presión arterial, así como cos medicamentos hormonais. Convén recordar que en ningún caso debes beber o medicamento con zume. Os compoñentes poden reaccionar cunha substancia medicinal e danar o corpo. Non combines o feto e o paracetamol. Entón, o medicamento tórnase tóxico para o corpo. O intervalo entre tomar o medicamento e comer pomelo debe ser de polo menos 2 horas.
A froita conservarase ben na neveira no andel inferior durante 10 días.
Receitas de pomelo
Marmelada de pomelo
- Auga 500 ml;
- 2 froitos medianos;
- 10 gramos de calquera substituto do azucre, pero non da frutosa.
Pelar, picar e ferver a froita en auga durante 25 minutos, ata que a masa se espese. O lume debe ser medio. Tamén hai que axitar constantemente o contido para non queimar. A continuación, engade o substituto do azucre, mestura. Retiramos a liquidar durante 2-3 horas.
Este produto non debe consumirse máis de 40 gramos por día.
Xeado de pomelo
Pasa a froita pelada por unha licuadora. Despeje o vaso cun vaso de zume de pomelo. Engadir o substituto do azucre, mesturar. Despeje en moldes e métese no conxelador ata que se solidifique.
Salsa de pomelo
Pasa a froita pelada por unha licuadora. Engadir un pouco de manteiga, azucre e sal. Cociñar ata a desolación.
Morse
Cocemos 1 kg de pulpa de pomelo nunha tixola de 5 litros con auga. Se o desexa, pode engadir máis pel e azucre. Ferva durante 5 minutos.
Prevención da diabetes
Cada ano a enfermidade afecta a un número cada vez maior de persoas. Polo tanto, unha prevención coidada axudará a reducir o risco de padecer diabete e minimizar as complicacións da enfermidade.
Hai que lembrar que a diabetes é unha enfermidade incurable e para evitalo necesitas introducir pequenos axustes na túa vida. Estes inclúen:
- Normalización do peso.
- Exercicio regular.
- Rexeitamento de malos hábitos.
- Nutrición adecuada equilibrada por nutrientes esenciais. Bebida adecuada.
- Exames de sangue periódicos de alta cantidade de azucre.
- Bo sono
- Falta de estrés.
Un auxiliar en medidas preventivas será o pomelo. Debido ao alto contido en vitaminas e minerais, saturará o corpo e fortalecerá o sistema inmunitario.
É posible e necesario tratar as enfermidades, ea natureza e os seus compoñentes serán un axudante fiel.
