Xa se dixo o feito de que calquera malos hábitos non contribúan en absoluto a unha vida sa.
Se unha persoa ten algunha predisposición á aparición de enfermidades crónicas, os cigarros poden converterse no desencadeante principal, un detonante na aparición de patoloxías difíciles de controlar.
Pero é aceptable fumar para a diabetes tipo 1? ¿Podo fumar con diabetes tipo 2? E o tabaquismo afecta ao azucre no sangue?
Hai moito tempo comprobado pola medicina que o tabaquismo e a diabetes tipo 2, como o tipo 1, teñen unha correlación directa e están estreitamente interrelacionadas. Cando se combina diabete e tabaquismo, as consecuencias poden ser graves. Isto pode agravar significativamente o curso da enfermidade, acelerar o desenvolvemento de patoloxías secundarias e concomitantes.
Como afectan os cigarros ao azucre no sangue?
Entón, como afecta fumar o azucre no sangue?
Os cigarróns son coñecidos por aumentar o azucre no sangue.
Isto pode explicarse polo aumento da produción das chamadas "hormonas do estrés" - catecolaminas, cortisol, que son esencialmente antagonistas da insulina.
Falando nunha linguaxe máis accesible, a nicotina reduce a capacidade do corpo para procesar, unir o azucre.
¿Fumar aumenta o azucre no sangue ou baixa?
Como se mencionou anteriormente, a resposta á pregunta de se fumar afecta ao azucre no sangue é afirmativa.A nicotina contida nos produtos do tabaco, cando entra no torrente sanguíneo polo sistema respiratorio, mobiliza aos antagonistas da insulina, polo que se pode argumentar que fumar aumenta o azucre no sangue.
Ademais, o tabaquismo e o azucre no sangue están interconectados, independentemente da presenza de diabetes.
A glicosa aumenta tanto en pacientes con diabetes como en persoas saudables, pero nos que padecen a enfermidade en discusión o aumento da glicosa no plasma é máis pronunciado, rápido, mal controlado. Cando a nicotina entra de novo no torrente sanguíneo, o aumento do azucre é aínda máis significativo.
Non se observou ningún cambio de indicador se os cigarros non contiñan esta sustancia ou se non se inhalou fume durante o tabaquismo. Isto é confirmado polo feito de que é a nicotina que cambia a concentración de glicosa.
Posibles consecuencias
Este hábito é nocivo en si mesmo, e o efecto sobre o paciente con diabetes é aínda máis prexudicial. En tales persoas, fumar aumenta significativamente os riscos de complicacións que poñen en risco a vida.
Se practicas fumar con diabetes tipo 2, as consecuencias serán tan graves como coa diabetes tipo 1. Estes inclúen:
- ataque cardíaco;
- ataque cardíaco
- defectos circulatorios ata procesos gangrenosos;
- un ictus.
Un cigarro duplica o risco de problemas nos riles, disfunción eréctil.
A principal consecuencia grave para os pacientes con diabetes que usan nicotina son os cambios vasculares. Os cigarros dan unha carga adicional no músculo cardíaco. Isto leva a un desgaste prematuro das fibras do órgano.
Debido á influencia da nicotina, o aumento do azucre fai que os vasos se estreiten, o que afecta negativamente a todos os sistemas vitais. O espasmo crónico comporta unha hipoxia prolongada de tecidos e órganos.
En fumadores con diabetes, os coágulos de sangue aumentan nos vasos e esta é a principal causa das patoloxías anteriores: ataque cardíaco, vertedura, danos nas arterias das pernas. As pequenas ramas do sistema circulatorio que alimentan a retina sofren, o que comporta unha rápida diminución da visión.
Fumar con diabetes tipo 2 adoita levar a hipertensión, que é extremadamente indesexable e perigoso pola aparición de patoloxías cardiovasculares, o seu rápido desenvolvemento.
Numerosos estudos realizáronse que concluíron que a morte prematura é case o dobre de probabilidades para os fumadores que os non fumadores.
Como xa se mencionou, o tabaquismo é a causa da resistencia á insulina, o que conduce á ineficacia do tratamento antidiabético e ao empeoramento da resposta á administración de hormonas exóxenas.
En diabéticos que non deixaron de fumar, a albuminuria prodúcese por danos nos riles. Ademais, debido aos efectos nocivos dos cigarros nos vasos sanguíneos, moitas neuropatías periféricas ocorren a miúdo en persoas que padecen esta enfermidade (sofre NS).
Cómpre salientar o efecto prexudicial dos elementos contidos nos cigarros no tracto dixestivo, polo que é unha vulnerabilidade no corpo das persoas con diabetes.
As substancias contidas nos cigarros actúan de xeito agresivo sobre a mucosa gástrica, dando úlceras a gastrite.
Os médicos sabían desde hai tempo que fumar é unha carga, agrava a diabetes, pero recentemente coñeceuse cal é o compoñente que actúa sobre a glicosa no plasma. A nicotina é a causa da hiperglicemia en fumadores con diabetes.
Un profesor de química de California analizou mostras de fumadores de sangue con diabetes. El descubriu que a nicotina que entra no corpo fai que a hemoglobina glicada medre case un terzo.
HbA1c é un criterio líder que reflicte o papel do azucre elevado no sangue na formación de complicacións de diabetes. Caracteriza a glicosa media no plasma do último trimestre do ano anterior á determinación.
Que facer
Entón, son compatibles o tabaquismo e a diabetes tipo 2? A resposta é inequívoca: se a unha persoa lle diagnostican isto, o tabaquismo debe deterse inmediatamente. Os anos de vida para un paquete de cigarros son un intercambio desigual. A diabetes é certamente unha enfermidade grave, pero non é unha sentenza se segues algunhas simples recomendacións.
Para minimizar as manifestacións da enfermidade e vivir unha vida completa, debes cumprir algunhas regras:
- seguir unha dieta;
- unirse ao réxime óptimo con cargas moderadas alternadas, descanso, bo sono;
- tome todos os medicamentos prescritos polo médico, siga as recomendacións;
- examinado oportuno, supervisa a túa saúde;
- desfacerse dos malos hábitos.
O último elemento non é significativo. O seu cumprimento mellorará significativamente, prolongará a vida, minimizará riscos, complicacións.
Como deixar un mal hábito?
As preguntas que acompañan o tabaquismo e a diabetes tipo 2 baséanse na opinión da xente de que non debe renunciar aos cigarros, xa que isto levará a aumento de peso. A verdade nesta afirmación é completamente insignificante.
É posible un lixeiro aumento do peso, pero isto débese só a librar o corpo dunha intoxicación crónica a longo prazo, que é esencialmente fumar.
Unha persoa recupérase da intoxicación, limpase de velenos, polo que pode engadir un par de quilogramos. Pero isto non sempre sucede. Pódese evitar o aumento de peso: para iso é suficiente unirse ao esquema nutricional prescrito polo médico para a diabetes.
Noutras palabras, trátase dunha palla inadecuada para un home que se afoga e pode reducir o risco de quilos non desexados reducindo o contido calórico dos alimentos, aumentando a actividade. É recomendable, durante un "período difícil", que normalmente dura uns 21 días, reducir o consumo de carne, comer máis verduras, froitas con índice glicémico baixo e medio. Isto aliviará os síntomas de retirada.
Se comes alimentos con baixa IG, non hai ameaza de peso
É aconsellable atopar unha ocupación interesante na que necesites usar motricidade fina das túas mans, por exemplo, clasificar pequenas pezas, beadwork, crebacabezas, mosaicos. Axuda a distraerse. Recoméndase pasar máis tempo ao aire libre, respirar aire, comunicarse con amigos e familiares.
A mellor forma de deixar de fumar é estar ocupado. Canto máis acontece o día do ex-fumador, cada vez menos urxe tomar un cigarro. Lectura de literatura motivacional, correspondencia en foros temáticos con persoas que se atopan na mesma situación, apoio mutuo e control, o rexeitamento de grupos pode axudar.
Algúns consellos sinxelos para diabéticos que deciden deixar o tabaco:
- pode escoller a data exacta dicíndolle aos seus amigos, parentes e parentes, facéndolles promesas (incluso pode por escrito) ter asegurado o seu apoio;
- é aconsellable escribir nun anaco de papel todos os aspectos positivos da túa decisión; isto axudará a realizar a elección correcta, avalia obxectivamente os plus;
- cómpre determinar por si mesmo o motivo principal, o motivo de deixar de fumar (pode ser un ser querido, os nenos, o medo á morte precoz), que o antigo fumador recordará primeiro cando quere acender un cigarro;
- Podes empregar métodos auxiliares que demostraron bos resultados.
Vídeos relacionados
¿Podo fumar con diabetes tipo 2? ¿Son compatibles a diabetes e fumar dependentes da insulina? Respostas no vídeo:
Resumindo todo o anterior, podemos concluír que a afirmación de que é posible fumar con diabetes é falsa. Rexeitar os cigarros é unha medida necesaria que axudará a manter a saúde, previr moitas consecuencias graves, evitar a morte prematura e mellorar significativamente a calidade de vida. Escolle o xeito de deixar de fumar, o diabético elixe unha vida longa e chea.
