Cálculo do índice HOMA - norma e patoloxía

A insulina é unha hormona que axuda á glicosa a entrar nos tecidos do corpo e a xerar enerxía. Se perturba este proceso, desenvólvese a resistencia á insulina, unha das principais razóns para o desenvolvemento da diabetes tipo 2.

Para determinar a patoloxía, existe o chamado índice de HOMA. Que é e como se calcula?

Desenvolvemento da enfermidade

Crese que a sensibilidade á insulina é reducida debido ao exceso de peso. Pero ocorre que a resistencia á insulina se desenvolve cun peso normal. Máis frecuentemente, a patoloxía ocorre en homes despois de 30 anos e en mulleres despois de 50 anos.

Anteriormente críase que esta condición afecta só a adultos, pero nos últimos anos o diagnóstico da resistencia á insulina en adolescentes aumentou 6 veces.

No desenvolvemento da resistencia á insulina distínguense varias etapas:

1. En resposta á inxestión de carbohidratos, o páncreas segrega insulina. Mantén os niveis de azucre no sangue ao mesmo nivel. A hormona axuda ás células musculares e ás células graxas a absorber a glicosa e procesala en enerxía.
2. O abuso de comida lixo, a falta de actividade física, así como fumar reduce o funcionamento dos receptores sensibles e os tecidos deixan de relacionarse coa insulina.
3. O nivel de glicosa no sangue aumenta, en resposta a isto, o páncreas comeza a producir máis insulina, pero segue sen usar.
4. A hiperinsulinemia leva a unha constante sensación de fame, alteracións metabólicas e aumento da presión arterial.
5. A súa hiperglucemia leva á súa vez consecuencias irreversibles. Os pacientes desenvolven angiopatía diabética, insuficiencia renal, neuropatía.

Causas e síntomas

As causas da resistencia á insulina inclúen:

• obesidade
• embarazo
• infeccións graves.

Factores predispoñentes:

• herdanza: se a familia ten parentes con diabetes, a súa aparición noutros membros da familia aumenta drasticamente;
• estilo de vida sedentario;
• uso frecuente de bebidas alcohólicas;
• cepa nerviosa;
• idade avanzada

A insidiosidade desta patoloxía reside en que non presenta síntomas clínicos. Pode que unha persoa durante moito tempo non teña coñecemento da súa resistencia á insulina.

Normalmente esta condición diagnostícase durante un exame médico ou cando hai signos claros de diabetes:

• sede
• micción frecuente;
• constante sentimento de fame;
• debilidade
• irritabilidade;
• cambio nas preferencias gustativas: a xente quere constantemente doces;
• aparición de dor nas pernas, sensación de adormecemento, calambres;
• poden aparecer problemas de visión: picos de ganso, manchas negras diante dos ollos ou diminución da visión.

Cálculo do índice NOMA

O Índice HOMA (NOMA) é o método máis común para determinar a resistencia á insulina. Consiste na relación entre a cantidade de glicosa e insulina no sangue. Determinase empregando unha fórmula estritamente sobre un estómago baleiro.

Preparación para a análise:

• a análise debe tomarse estrictamente cun estómago baleiro;
• a última comida debe ser 12 horas antes da análise;
• a cea da noite anterior debería ser lixeira;
• hora de análise de 8:00 a 11:00 da mañá.

Normalmente, os resultados da análise para persoas de 20 a 60 anos deberían ser de 0 a 2,7. Os números deste rango indican que a sensibilidade do tecido á hormona é normal. Se o indicador aumenta, o paciente é diagnosticado con resistencia á insulina.

Dependendo do nivel de glicosa no sangue, hai: prediabetes e diabetes. O prediabetes non é aínda unha enfermidade, pero un motivo serio para pensar na túa dieta e estilo de vida.

Esta condición é reversible, é dicir, con un cambio no estilo de vida, pódese evitar o inicio da diabetes. Sen tratamentos eficaces, os prediabetes converteranse en diabetes tipo 2.

Tratamento de insensibilidade á insulina

Que facer cando detecte resistencia á insulina, o médico dirá. O tratamento debe ser completo.

Estes inclúen:

• dieta baixa en carbohidratos;
• tomar medicamentos;
• actividade física.

Os alimentos con tolerancia á glucosa deben ser baixo en carbohidratos. Recoméndase aos pacientes obesos comer 12 unidades de pan ao día. É necesario tomar en serio a elección de produtos para a súa propia nutrición: os pratos cun alto índice glicémico, así como os graxos e os fritos deben desaparecer completamente da dieta.

Que se permite comer?

• verduras e froitas;
• produtos lácteos desnatados;
• noces
• peixe
• carne magra;
• cereais.

Na vida do paciente debe haber un lugar para a educación física. Pode ser unha viaxe ao ximnasio, á piscina, ao correr antes de durmir. As persoas con sobrepeso poden ir camiñando. O ioga tamén pode ser de axuda. As súas asanas axudarán a calmar os nervios, normalizar o sono e mellorar a dixestión. Ademais, o paciente debería facer unha regra para non usar o ascensor e, ao usar o transporte público, vai de 1 a 2 paradas antes e vai ata a casa.

Vídeo sobre a diabetes, as súas complicacións e o seu tratamento:

Fisioterapia

Para tratar unha enfermidade patolóxica, o médico pode prescribir os seguintes medicamentos:

1. Metformina - o medicamento bloquea a liberación de glicosa do fígado no sangue e mellora o funcionamento das neuronas sensibles. Así, reduce o nivel de insulina no sangue e axuda a reducir a carga no páncreas.
2. Acarbose é un medicamento hipoglucémico. Aumenta o tempo de absorción da glicosa no tracto gastrointestinal, o que, á súa vez, leva a unha diminución da necesidade de insulina despois de comer.
3. Pioglitazona - Non tomar por moito tempo debido a efectos tóxicos no fígado. Esta droga aumenta a sensibilidade á insulina, pero pode desencadear un ataque cardíaco e un ictus. Polo tanto, o seu uso é extremadamente limitado.
4. Troglitazona - usado para tratar a resistencia á insulina. Os estudos demostraron que a diabetes tipo 2 foi evitada nunha cuarta parte das persoas estudadas.

Medicina popular

Nunha fase inicial no desenvolvemento da resistencia á insulina, pode utilizar medicamentos baseados en receitas alternativas:

1. Arándanos. Unha cucharadita de follas de arándano picado verter 200 ml de auga fervendo. Despois de 30 minutos, colar e dividir o vaso en 3 doses por día. Tal decocción axudará a reducir o azucre no sangue, pero só nas primeiras etapas da enfermidade.
2. Stevia de Crimea. Tome 1 cucharada de stevia picada de Crimea e despeje 200 ml de auga fervendo. Insistir 15 minutos e logo coar. Beba todo o día en vez de té. As plantas poden reducir a glicosa e o colesterol, mellorar o fígado e o páncreas.
3. Caldo de faba. Despeje 1 litro de auga na tixola e engádelle 20 gramos de faba. Poña ao lume e ferva. Despois colar a mestura. O curso do tratamento é de 1 a 2 meses. Tome todos os días pola mañá, ao xantar e á noite. Unha decocción úsase para manter o azucre no sangue normal.
4. Infusión de ortiga. Tome 800 g de ortiga e verte con 2,5 litros de alcol. Insista 7 días e logo cole. Tome tres culleres de sopa media hora antes das comidas, 1 cucharada.

No mundo moderno, todos son susceptibles ao desenvolvemento da resistencia á insulina. Se se descobre esta patoloxía en si mesmo, unha persoa debe cambiar a súa vida o antes posible. É imposible restaurar a sensibilidade das células á insulina só con drogas.

O paciente debe facer un traballo tremendo sobre si mesmo: obrigarse a comer ben, facer deporte, abandonar os malos hábitos. Por desgraza, a xente non quere cambiar a súa propia vida e non presta atención ás recomendacións dos médicos, provocando así o desenvolvemento de diabetes mellitus e outras complicacións formidables desta enfermidade.