¿Pódese usar o ácido alfa-lipoico e a L-carnitina xuntos?

O ácido alfa lipoico e a l-carnitina úsanse para normalizar o peso corporal. Estas substancias están implicadas no metabolismo enerxético. Durante o seu consumo conxunto, a resistencia aumenta, o nivel de colesterol diminúe, o apetito diminúe. Para maior efecto cunha diminución do peso corporal, os produtos que inclúen estes compoñentes combínanse coa dieta e a actividade física.

Caracterización da l-carnitina

A produción de levocarnitina propia prodúcese no fígado e nos riles coa participación de vitaminas, encimas, aminoácidos. Ademais, este elemento entra no corpo cos alimentos. Acumula no corazón, cerebro, músculo esquelético e espermatozoides.

O ácido alfa lipoico e a l-carnitina úsanse para normalizar o peso corporal. Estas substancias están implicadas no metabolismo enerxético.

A sustancia non é un queimador de graxa. Só participa na β-oxidación dos ácidos graxos, entregándoos á mitocondria. Grazas á acción da levocarnitina, facilítase o proceso de utilización de lípidos.

Efectos de tomar unha sustancia como complemento alimentario activo:

• aumento da resistencia durante os deportes;
• activación do metabolismo lipídico;
• diminución da acumulación de graxa nos tecidos;
• aumentar as capacidades de recuperación;
• aumento da ganancia muscular;
• desintoxicación do corpo;
• fortalecemento da inmunidade;
• mellora das funcións cognitivas;
• consumo de glicóxeno reducido durante o exercicio.

A sustancia tamén é parte dos medicamentos. Úsase para manter a función cardíaca, en violación da espermatogénese, durante a recuperación postoperatoria.

Tomar a droga como complemento activo leva ao efecto de fortalecer a inmunidade.

Tomar a droga como complemento activo leva ao efecto de mellorar as funcións cognitivas.

Tomar a droga como aditivo activo leva ao efecto de desintoxicación do corpo.

Tomar a droga como aditivo activo leva ao efecto de reducir a acumulación de graxa nos tecidos.

Tomar a droga como complemento activo leva ao efecto de aumentar a resistencia durante os deportes.

Tomar a droga como complemento activo leva ao efecto de aumentar o crecemento muscular.

Como funciona o ácido lipoico alfa

O ácido está moi preto das vitaminas do grupo B. É un antioxidante, axuda a reducir a resistencia á insulina, participa no metabolismo dos lípidos e a glicólise, inactiva as toxinas, soporta o fígado.

Outros efectos ácidos:

• fortalecemento das paredes dos vasos sanguíneos;
• prevención de trombose;
• diminución do apetito;
• mellora do tracto dixestivo;
• un obstáculo para o crecemento dos tecidos graxos;
• mellora da condición da pel

Tomar ácido alfo-lipoico axuda a reducir o apetito.

Tomar ácido alfo-lipoico axuda a previr coágulos de sangue.

A recepción de ácido alfo-lipoico axuda a inhibir o crecemento de tecidos graxos.

A recepción de ácido alpo-lipoico mellora o estado da pel.

A recepción do ácido alfo-lipoico fortalece as paredes dos vasos sanguíneos.

A recepción de ácido alfo-lipoico axuda a mellorar o tracto dixestivo.

Efecto conxunto

As substancias refórzanse mutuamente. Despois de tomalos, a concentración e resistencia de atención mellóranse. Segundo algúns estudos, unha combinación de substancias reduce o estrés oxidativo. Cunha dose combinada, aumenta o seu potencial antidiabético.

Indicacións de uso simultáneo

• corrección do peso corporal;
• resistencia reducida;
• síndrome de fatiga crónica

Contraindicacións

• hipersensibilidade;
• embarazo
• lactación

Tomar medicamentos está contraindicado no embarazo e na lactación.

Como tomar ácido lipoico alfa e l-carnitina

A dosificación é seleccionada individualmente tendo en conta o propósito do uso. Antes de usar o suplemento, consulte co seu médico.

Para perda de peso

Para reducir o peso corporal, as drogas con estes compoñentes están bebidas 30 minutos antes dunha comida ou 2 horas despois da comida.

Con diabetes

Se ten unha enfermidade, non pode tomar drogas con carnitina e ácido lipoico sen a supervisión dun médico. A dosificación dos medicamentos debe seleccionala un especialista.

Efectos secundarios do ácido alfa lipoico e da l-carnitina

• náuseas
• interrupción do tracto dixestivo;
• erupción cutánea.

A opinión dos médicos

Os expertos cren que o consumo combinado de substancias é o máis eficaz para a síndrome metabólica e a presión arterial sistólica elevada. Recomendan o uso de suplementos con estes elementos durante a ganancia muscular.

Revisións dos pacientes sobre ácido alfa lipoico e l-carnitina

Anna, 26 anos, Volgograd: "Eu usei Turboslim de Evalar para a perda de peso con ácido lipoico e carnitina. A preparación tamén incluía vitamina B2 e outras substancias. Beba 2 comprimidos ao día 30 minutos antes do exercicio. Sentín o efecto despois da primeira dose. Volveuse máis enerxético, a resistencia aumentou, o corpo comezou a recuperarse máis rápido despois do ximnasio. Non recomendo o uso constante da droga. O maior efecto pódese conseguir se o bebes en cursos durante 2 semanas e logo tomas un descanso durante 14 días ".

Irina, 32 anos, Moscova: "Recuperei moito durante o inverno, quería desfacerse dos quilos adicionais para o verán. Cheguei ao ximnasio e o adestrador aconselloume usar unha combinación de acetil-levocarnitina con ácido lipoico. O paquete foi deseñado para un mes de inxestión. Segundo as instrucións, tiven que beber. 4-5 cápsulas unha hora antes do fitness. O complemento resultou ser efectivo. Perdéronse 6 kg nun mes, apareceu enerxía, o adestramento comezou a darse facilmente. Non houbo efectos secundarios mentres tomaba a droga ".

Elena, de 24 anos, Samara: "Intentei perder peso despois do parto coa axuda dun medicamento que incluía carnitina e ácido lipoico. Tomei 2 comprimidos do medicamento antes do almorzo. Despois da primeira dose, a diarrea comezou a ter moita sede. Ao principio pensei estar envelenado. Pero despois do seguinte consumo de drogas, todo repetiu. Durante o uso do suplemento, tamén comezaron os problemas de sono. Debido a efectos secundarios, tiven que deixar de tomar a droga ".