Con diabetes, é importante medir regularmente non só o nivel de azucre no sangue, senón tamén o colesterol. Cunha maior concentración desta sustancia nos vasos sanguíneos, fórmanse placas ateroscleróticas, que provocan aterosclerose e outras complicacións graves.
Para evitar o desenvolvemento de graves consecuencias, os diabéticos deben saber reducir o colesterol no sangue de forma rápida e eficaz. As regras básicas de nutrición e tratamento adecuados axudarán a evitar a morte precoz do paciente.
Hai varias formas de eliminar as acumulacións de colesterol do corpo usando drogas, remedios populares comprobados e unha dieta terapéutica.
Beneficios e prexuízos do colesterol
O colesterol é unha graxa natural que contén todos os organismos vivos. No corpo humano, o fígado, as glándulas suprarrenais, as glándulas sexuais, os riles, os intestinos son os responsables da súa produción. A sustancia tamén entra no torrente sanguíneo dos alimentos consumidos.
Ao formar parte das membranas celulares, o colesterol contribúe á regulación da permeabilidade, estabilidade da temperatura, protección dos glóbulos vermellos dos efectos de substancias hemolíticas nocivas. Este elemento actúa como precursor da aldosterona, proxesterona, testosterona, estróxenos, cortisol e outras hormonas.
Debido ao colesterol prodúcese vitamina D. Esta sustancia non só é útil (HDL), senón tamén ácidos graxos prexudiciais. Coa axuda de lipoproteínas de baixa e moi baixa densidade, o colesterol entra nos tecidos periféricos, onde se forma aterosclerose.
- Hoxe, a aterosclerose é unha das principais causas do inicio da morte rápida e temperá. Nas paredes dos vasos sanguíneos instálanse lipoproteínas nocivas, a partir das cales se forman placas de colesterol. Isto perturba o sistema cardiovascular, provoca un ataque cardíaco e un ictus.
- A deposición de colesterol pode ocorrer non só en persoas maiores. Se unha muller durante o embarazo leva anos abusando de alimentos graxos, o recentemente nado pode formar o estadio inicial da aterosclerose debido a un exceso de substancias nocivas.
O colesterol útil inclúe lipoproteínas de alta densidade. Axudan a transportar a sustancia ao fígado, onde ten lugar a síntese de elementos vitais útiles.
O HDL tamén reduce a concentración de colesterol malo.
Determinación do colesterol no sangue
O ratio de substancias nocivas e beneficiosas no corpo depende da nutrición e do estado de saúde do paciente. Un estilo de vida saudable tamén é beneficioso para o organismo. Para os diabéticos, o exercicio leve é a salvación principal.
O colesterol total non debe exceder os 5,2 mmol / litro. A concentración máxima de LDL e VLDL pode ser de 3,5 mmol / litro e o nivel de HDL debe ser superior a 1,1 mmol / litro.
Con taxas sobreestimadas aumenta o risco de desenvolver complicacións no traballo do sistema cardiovascular. Pódense destacar as principais razóns para elevar o nivel do chamado colesterol malo.
A aterosclerose e outras complicacións poden formarse con:
- Alimentar excesivamente, comer alimentos graxos e ricos en carbohidratos;
- Obesidade;
- Baixa actividade física;
- Fumar frecuentemente;
- Abuso de alcol;
- A presenza de enfermidade hepática, que provoca o estancamento da bile ou prexuízo da produción de graxa;
- Estrés grave;
- Diabetes mellitus;
- Enfermidade renal.
Se tes polo menos un factor, debes revisar a túa dieta, someterse a un exame completo e tomar medidas preventivas.
Para determinar a concentración de lipoproteínas nun paciente, o sangue é examinado para un perfil de lípidos. Ao manter un estilo de vida saudable e a ausencia de acumulacións de colesterol, realízase unha análise similar cada catro anos en persoas maiores de 25 anos. Se hai unha predisposición xenética, o sangue examínase cada ano. As persoas maiores cribanse cada tres meses.
Para non visitar a clínica cada vez, pódese facer unha proba de sangue rápida e moi precisa na casa. Para iso, use un dispositivo comprado nunha farmacia ou tenda especializada.
Dependendo do modelo, o glucómetro permítelle descubrir en poucos minutos o nivel de colesterol, glicosa, hemoglobina, triglicéridos.
O dispositivo dispón dunha pantalla conveniente, memoria incorporada, a medición realízase mediante tiras de proba especiais.
Signos de alto colesterol
Con hipercolesterolemia, as lipoproteínas deposítanse nas paredes dos vasos sanguíneos e estreitan o seu lumen. Isto interfire co fluxo normal de sangue e tamén provoca un risco de rotura de placas de colesterol.
Como resultado disto, prodúcese unha acumulación adicional de plaquetas, fibrinas e outros elementos, a partir dos cales se forman trombos, que comezan a bloquear as arterias xa estreitas. Se o coágulo de sangue sae, móvese ao longo do torrente sanguíneo e bloquea os vasos vitais.
Así, o aumento do colesterol provoca anxina pectoral, infarto de miocardio, vertedura, isquemia renal, insuficiencia renal crónica, hipertensión, coidado, infarto intestinal, aterosclerose, aneurisma.
Para evitar a aparición de complicacións en tempo e forma, é preciso buscar axuda médica cando aparezan os primeiros síntomas dunha violación.
- As arterias coronarias poden verse afectadas se o paciente sente con regularidade dor no esternón, que se lle dá ao abdome, baixo o omóplato ou o brazo. Ás veces unha persoa latexa un corazón. Incluír placas de colesterol pode indicar un infarto de miocardio.
- Nun home, a aterosclerose das arterias adoita vir acompañada de impotencia e unha diminución da erección.
- Cando os vasos do cerebro están afectados, a violación vai acompañada dun ictus, ataques isquémicos transitorios.
- Se as veas e as arterias das extremidades inferiores se obstruen, pode aparecer cariño intermedio, dor e adormecemento nas pernas, moitas veces se inflaman as venas.
- A hipercolesterolemia pódese determinar por manchas amarelentas nas pálpebras superiores e inferiores, nódulos de colesterol sobre os tendóns.
A manifestación externa da violación ocorre en casos graves, se o colesterol é moi superior á norma establecida.
Alta Nutrición de Colesterol
Ante un problema, moitos pacientes fan a pregunta de como reducir o colesterol no sangue á normalidade na casa. Para baixar suavemente o nivel de substancias nocivas, en primeiro lugar, os médicos prescriben unha dieta terapéutica.
A nutrición adecuada para a hipercolesterolemia implica a exclusión da dieta de carne de porco, manteca, cordeiro, pato, oca, fígado, embutidos, conservas, carnes afumadas. Os diabéticos non poden comer leite graxa, crema azedo, requeixo, manteiga, queixos, nata.
A prohibición inclúe xemas de ovo, calamares, camaróns, peixes graxos, maionesa, arroz, pasta, sêmola, produtos asados do máis alto grao de fariña, todo tipo de doces.
Á súa vez, o menú debe ser rico:
- graxas vexetais;
- carnes magras (polo, pavo, coello, tenreira, tenreira);
- verduras, froitas;
- pan integral;
- cereais;
- allo
- peixe mariño;
- froitos de nogueira, abelás e froitos secos.
Ademais, a dieta do paciente debe incluír alimentos vexetais. Grazas á fibra, o colesterol únese incluso no intestino, debido ao cal a sustancia nociva non se absorbe no sangue. Para que a dosificación diaria sexa de 30 g de fibra dietética, debes comer mazás, peras, melocotóns, framboesas, amorodos, repolo, faba, chícharos, lentellas.
As pectinas dan un bo efecto de limpeza, necesitan comer polo menos 15 g por día. As fontes, ameixas, albaricoques, remolacha, cenorias, groselhas negras son unha fonte. Do mesmo xeito, actúan os estanoles, que forman parte do aceite de colza, soia e piñeiro.
Para desfacerse do colesterol malo, deben consumirse 400 g de verduras e froitas ao día.
Fisioterapia
Hai unha serie de medicamentos que eliminan os lípidos malos do corpo. Os máis eficaces son as estatinas, o ácido nicotínico, secuestradores de ácidos biliares, fibratos e outras formas de ácido fórmico.
Coa axuda de estatinas, os indicadores diminúen moi rapidamente. O tratamento prescríbese con fluvastatina, simvastatina, pravastatina, lovastatina, rosuvastatina.
As substancias activas que compoñen a droga axudan a suprimir a síntese de lípidos no fígado e a eliminar o colesterol malo. Os comprimidos tómanse inmediatamente antes de durmir.
- O ácido nicotínico alivia os espasmos e compensa a falta de vitaminas. Un paciente toma ata 3 g de fármaco ao día. Dado que a miúdo o paciente pode experimentar efectos secundarios en forma de aumento da sudoración e febre, tamén se toma Aspirina.
- Para deter a produción de ácido biliar, que penetra nas paredes do intestino, terapia na casa con Colestid, Cholestiramina, Colestipol.
- Nalgúns casos, os médicos prescriben tratamento con Bezafibrat, Gemfibrozil, Clofibrat, Atromid, Gavilon. Tales fármacos son menos eficaces e tamén teñen contra-indicacións para a colecistite e a enfermidade do cálculo biliar.
A terapia con calquera fármaco pódese levar a cabo só despois da consulta co médico, xa que unha sobredose e escoller o réxime de tratamento incorrecto pode agravar a situación.
Como axuda, úsanse suplementos dietéticos especiais, que non son medicamentos, senón que axudan a fortalecer o corpo. As preparacións con extracto de allo a baixo prezo aumentan o metabolismo dos lípidos, co aceite de peixe baixan o nivel de colesterol malo, coa quitina reducen o grao de absorción de graxa nos intestinos.
A retroalimentación positiva de médicos e pacientes ten un remedio a base de plantas baseado no trevo vermello para manter o colesterol normal Ateroklefit Bio Evalar. Limpa con seguridade os vasos sanguíneos e elimina as placas ateroscleróticas.
Na lista de remedios ben probados está o medicamento homeopático Holvacor, restaura o metabolismo dos lípidos, reduce a presión arterial e normaliza o equilibrio celular no corpo.
Tratamento tradicional
Os remedios populares considéranse non menos eficaces con colesterol alto. Tal terapia ten un efecto máis leve sobre o corpo e limpa con seguridade o sangue.
Para preparar a fariña de tília, as flores secas de tília están mesturadas nun picador de café. O po resultante tómase tres veces ao día, unha cucharadita, lavado con auga. O curso de terapia é de 30 días como mínimo. Despois de dúas semanas de descanso, pódese repetir o tratamento.
A tintura de própole axuda moi ben. Sólvense sete gotas dun medicamento en 30 ml de auga para beber e tomar tres veces ao día media hora antes da comida. O tratamento debe durar catro meses.
- Elimina rapidamente o colesterol do corpo, mellora o funcionamento do sistema cardiovascular, normaliza a presión arterial e mellora o estado do tracto gastrointestinal usando semillas de linhaça. Engádense a comidas listas ou o paciente as toma por separado.
- Seca a herba e as raíces do dente de león e logo trituradas. O polvo tómase diariamente, unha cucharadita antes da comida. A terapia realízase durante seis meses.
- Vertéronse dúas culleres de sopa de raíces de alcaçuz esmagadas con dous vasos de auga fervendo e deixan cocer durante 10 minutos a lume lento. O caldo é filtrado e consúmase en 70 ml catro veces ao día despois das comidas. O curso de tratamento é de polo menos tres semanas, despois de 30 días repítese o procedemento.
Dado que a aterosclerose é cada vez máis nova cada ano, é importante comezar a coidar da súa saúde a partir dos 25 anos e someterse a un exame de sangue para o colesterol. Como medida preventiva, recoméndase adherirse a unha alimentación adecuada, levar un estilo de vida activo e evitar malos hábitos.
Os remedios populares para o colesterol elevado son tratados no vídeo neste artigo.
